So schützen Sie Ihre Augen bei der nächtlichen Verwendung des iPhone

Der folgende Artikel bietet Benutzern einige nützliche Tipps, um übermäßige Augenbelastung oder Blendung bei der Verwendung des iPhones in der Nacht zu vermeiden, wo schwaches Licht die Sicht beeinträchtigt. Diese Methode kann auch auf iPad-Benutzer angewendet werden.

Die Verwendung des iPhones bei Nacht kann die Sehkraft beeinträchtigen

Bei der Verwendung des iPhones in der Nacht fühlen sich viele Menschen unwohl, wenn sie auf den hellen Bildschirm schauen, da ihre Augen an das schwache Licht des Raumes gewöhnt sind, in dem sie sich befinden. Diese plötzlichen Lichtveränderungen sind gefährlich für unsere Augen und können unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Eine Überanstrengung der Augen bei schlechten Lichtverhältnissen kann zu Augenermüdung, Schlafstörungen und Augenbeschwerden führen.

Daher können wir gemäß den folgenden Anweisungen vorbeugende Maßnahmen ergreifen.

Nachtschicht

Night Shift ist ein intelligentes iOS-Tool, das unser bester Verbündeter wird, wenn wir unser iPhone auch nachts weiter verwenden möchten. Diese Funktion passt den Farbabgleich des Bildschirms automatisch an und reduziert die Emission von blauem Licht, das die Schlafqualität beeinträchtigen kann.

Night Shift ist eine der nützlichen Funktionen zum Schutz Ihrer Augen bei der Verwendung des iPhone in der Nacht.

Um Night Shift auf Ihrem iPhone oder iPad einzurichten, gehen Sie zu Einstellungen > Anzeige & Helligkeit > Night Shift. Hier können Benutzer die Option „Geplant“ aktivieren, um den Zeitplan automatisch anzupassen, oder „Manuell bis morgen aktivieren“, um ihn manuell zu aktivieren.

Echter Ton

True Tone ist eine weitere wichtige Funktion, die Apple uns bietet, um beim Verwenden des iPhone auf unsere Augengesundheit zu achten. Diese Funktion dient dazu, die Farbtemperatur des Displays automatisch an die Umgebungslichtbedingungen anzupassen.

Um True Tone auf dem iPhone zu aktivieren, gehen Benutzer zur App „Einstellungen“ > „Anzeige & Helligkeit“ und aktivieren die Option „True Tone“ in der Liste. Auf diese Weise sorgt das iPhone dafür, dass Weiß in jeder Umgebung natürlicher aussieht, was ein angenehmeres Seherlebnis bietet und die Augenbelastung verringert.

Bildschirmabstand

Auch wenn es eine etwas lästige Funktion sein kann, ist die Anpassung des Abstands zwischen unseren Augen und dem Bildschirm eine Gewohnheit, die unsere Sehkraft verbessern kann. Diese Funktion benachrichtigt den Benutzer, wenn sich das iPhone in einem unangemessenen Abstand zu seinem Gesicht befindet, sodass er es wegnehmen kann, wenn er es weiter verwenden möchte.

Die Funktion „Bildschirmabstand“ warnt das iPhone, wenn man zu nah auf den Bildschirm schaut

Um diese Funktion zu aktivieren, sollten Benutzer zur App „Einstellungen“ > „Bildschirmzeit“ > „Bildschirmabstand“ gehen und sicherstellen, dass der Aktivierungsschalter eingeschaltet ist.

Wenn Sie bei der nächtlichen Verwendung des iPhones Wert auf die Gesundheit Ihrer Augen legen, müssen Sie die Funktionen verstehen und optimal nutzen, die Apple uns auf dem iPhone (und iPad) bietet. Night Shift und True Tone sind nützliche Tools, die dabei helfen können, Sehprobleme zu vermeiden, die durch die längere Nutzung Ihres iPhones in der Nacht verursacht werden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-suc-khoe-doi-mat-khi-dung-iphone-vao-ban-dem-185240101070913632.htm