Der folgende Artikel bietet Benutzern einige nützliche Tipps zur Vermeidung übermäßiger Augenbelastung oder Blendung bei der Verwendung des iPhone in der Nacht, wo schwaches Licht die Sicht beeinträchtigt. Diese Methode kann auch auf iPad-Benutzer angewendet werden.
Die Verwendung des iPhone in der Nacht kann das Sehvermögen beeinträchtigen
Bei der Verwendung des iPhone in der Nacht ist es für viele Menschen unangenehm, auf den hellen Bildschirm zu schauen, da ihre Augen an das schwache Licht des Raums, in dem sie sich befinden, gewöhnt sind. Diese plötzlichen Lichtveränderungen sind gefährlich für unsere Augen und können unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Eine Überanstrengung der Augen bei schlechten Lichtverhältnissen kann zu Augenermüdung, Schlafstörungen und Augenbeschwerden führen.
Daher können wir gemäß den folgenden Anweisungen Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Nachtschicht
Night Shift ist ein intelligentes iOS-Tool, das zu unserem besten Verbündeten wird, wenn wir unser iPhone auch nachts weiter nutzen möchten. Diese Funktion passt den Farbabgleich des Bildschirms automatisch an und reduziert die Emission von blauem Licht, das die Schlafqualität beeinträchtigen kann.
Night Shift ist eine der nützlichen Funktionen zum Schutz Ihrer Augen bei der nächtlichen Verwendung des iPhone.
Um Night Shift auf Ihrem iPhone oder iPad einzurichten, gehen Sie zu Einstellungen > Anzeige & Helligkeit > Night Shift. Hier können Benutzer die Option „Geplant“ aktivieren, um den Zeitplan automatisch anzupassen, oder „Manuell bis morgen aktivieren“, um ihn manuell zu aktivieren.
Echter Ton
True Tone ist eine weitere wichtige Funktion, die Apple uns zur Verfügung stellt, um beim Verwenden des iPhone auf unsere Augengesundheit zu achten. Diese Funktion dient dazu, die Farbtemperatur des Displays automatisch an die Umgebungslichtbedingungen anzupassen.
Um True Tone auf dem iPhone zu aktivieren, gehen Benutzer zur App „Einstellungen“ > „Anzeige & Helligkeit“ und aktivieren die Option „True Tone“ in der Liste. Auf diese Weise sorgt das iPhone dafür, dass Weiß in jeder Umgebung natürlicher dargestellt wird, was ein angenehmeres Seherlebnis bietet und zur Verringerung der Augenbelastung beiträgt.
Bildschirmabstand
Auch wenn es vielleicht etwas lästig ist, ist die Anpassung des Abstands zwischen unseren Augen und dem Bildschirm eine Gewohnheit, die unsere Sehkraft verbessern kann. Diese Funktion benachrichtigt den Benutzer, wenn sich das iPhone in einem unangemessenen Abstand zu seinem Gesicht befindet, sodass er es wegnehmen kann, wenn er es weiter verwenden möchte.
Die Funktion „Bildschirmabstand“ warnt das iPhone, wenn man zu nah auf den Bildschirm schaut
Um diese Funktion zu aktivieren, sollten Benutzer zur App „Einstellungen“ > „Bildschirmzeit“ > „Bildschirmabstand“ gehen und sicherstellen, dass der Aktivierungsschalter eingeschaltet ist.
Um der Gesundheit Ihrer Augen bei der nächtlichen Nutzung des iPhone höchste Priorität einzuräumen, müssen Sie die Funktionen verstehen, die Apple uns auf dem iPhone (und iPad) bietet, und diese optimal nutzen. Night Shift und True Tone sind nützliche Tools, die helfen können, Sehprobleme zu vermeiden, die durch die längere Nutzung Ihres iPhones in der Nacht entstehen.
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