Magenerkrankungen durch Stress

Bei Stress werden die Signale des enterischen Nervensystems gestört, was zu einer abnormalen Kontraktion des Magens führt, die Säuresekretion anregt und das Risiko eines Refluxes und von Magengeschwüren erhöht.

Druck durch Arbeit, Studium, Prüfungen … verursacht Stress. Dieser anhaltende Zustand kann das Immunsystem des Darms stören und die Verdauungsgesundheit beeinträchtigen. Doktor Hoang Nam (Abteilung für Verdauungswissenschaften, Tam Anh General Hospital, Hanoi) erklärte, dass 95 % des Hormons Serotonin, das die menschliche Stimmung steuert, im Verdauungssystem lokalisiert sind. Dieses Hormon wird vom enterischen Nervensystem verwendet, um mit dem zentralen Nervensystem zu kommunizieren und zu interagieren, wenn Nahrung in den Körper aufgenommen wird. Bei Stress werden Signale vom Nervensystem und vom Verdauungssystem unterbrochen und gestört, was zu zahlreichen Verdauungsproblemen, einschließlich Magenerkrankungen, führt.

Gastroösophagealer Reflux

Bei Stress kontrolliert das zentrale Nervensystem die Muskelkontraktion und reduziert so die Blutzirkulation im Verdauungstrakt. Stattdessen konzentriert sich das Blut im Herzen und in der Lunge. Deshalb verursacht Stress oft Herzrasen, erhöhte Atemfrequenz, Brustschmerzen, Schwitzen usw.

Eine plötzliche Verringerung des Blutvolumens stört die Magen-Darm-Motilität aufgrund abnormaler Kontraktionen der Speiseröhre, des Magens und des Darms. Wenn sich der Magen übermäßig zusammenzieht, erhöht sich die Magensäuresekretion, wodurch das Risiko eines Säurerefluxes steigt. Zu diesem Zeitpunkt leiden die Patienten häufig unter Symptomen wie Sodbrennen, Aufstoßen, saurem Reflux, Brennen im Oberbauch, Blähungen, Flatulenz, Verdauungsstörungen, Mundtrockenheit, Mundgeruch usw.

Magengeschwür

Stress führt dazu, dass der Körper zu viel Cortisol produziert, was wiederum die Biosynthese von Prostaglandin reduziert – einer Substanz, die die Magenschleimhaut im sauren Milieu des Magensafts schützt. Zu diesem Zeitpunkt wird die Magenschleimhaut leicht beschädigt, wodurch die Fähigkeit zur Schleimproduktion abnimmt und die Magensäure die darunterliegende Gewebeschicht zerstören kann, was zu Entzündungen und Magengeschwüren führt. Die Krankheit verursacht Oberbauchschmerzen, Blähungen, Flatulenz, Übelkeit oder Erbrechen.

Bei starkem Stress produziert das Gehirn Steroide und Adrenalin, um diesen Zustand zu überwinden. Diese Hormone können dazu führen, dass Sie Ihren Appetit verlieren oder mehr essen als gewöhnlich. Unregelmäßiges Essen, wie das Auslassen von Mahlzeiten oder Essen zu unregelmäßigen Zeiten, verstärkt die Symptome von Magengeschwüren.

Stress kann Magenschmerzen und Blähungen verursachen. Foto: Freepik

Gastrointestinale Blutungen aufgrund von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren

Laut Dr. Hoang Nam erhöht sich das Risiko von Magen-Darm-Blutungen, wenn Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre anhalten und nicht umgehend und richtig behandelt werden. Der Patient kann Blut erbrechen und schwarzen Stuhl haben. Zu diesem Zeitpunkt muss der Patient umgehend eine medizinische Einrichtung aufsuchen, um eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Manche Menschen neigen dazu, Alkohol oder Zigaretten zu verwenden, um Stress abzubauen. Gleichzeitig regt Alkohol den Körper zur Ausschüttung des Hormons Gastrin an, wodurch der Magen mehr Magensäure absondert und das Geschwür verschlimmert. Nikotin in Zigaretten behindert den Blutfluss zur Magenschleimhaut, hemmt die Schleimsekretion und die Prostaglandinsynthese und beeinträchtigt so den Erholungsprozess der Magenschleimhaut. Gleichzeitig fördert Nikotin auch die Magensäuresekretion, verlangsamt den Heilungsprozess von Geschwüren oder deren Wiederauftreten und erhöht dadurch das Risiko von Magenblutungen.

Um Stress abzubauen und das Risiko von Magenerkrankungen zu vermeiden, rät Dr. Hoang Nam jedem, seinen Tagesablauf anzupassen und die Arbeit entsprechend einzuteilen. Sobald festgestellt wurde, dass Stress die Ursache der Magenerkrankung ist, berät der Arzt den Patienten zu einem wissenschaftlich fundierten und geeigneten Behandlungsplan.

Bauen Sie einen wissenschaftlichen Lebensstil auf, indem Sie beispielsweise mit dem Alkoholkonsum und dem Rauchen aufhören. Schlafen Sie täglich ausreichend, um die Magentätigkeit zu regulieren und Stress abzubauen. Wenn Sie an mindestens fünf Tagen in der Woche täglich 15 bis 30 Minuten Sport treiben, steigern Sie den Stoffwechsel, regulieren die Magen-Darm-Motilität und verringern die übermäßige Magensaftsekretion.

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung , indem Sie beispielsweise fettige, scharfe oder säurehaltige Speisen einschränken. pünktlich essen; Erhöhen Sie die Aufnahme von grünem Gemüse, Obst und Ballaststoffen, um das Immunsystem des Darms zu stärken und die Widerstandskraft zu erhöhen. Sie sollten vorrangig bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Stress abbauen und Ihre Stimmung heben, wie etwa Fisch, Schalentiere, Süßkartoffeln, Brokkoli, Knoblauch, Petersilie, Nüsse (Sonnenblumen, grüne Bohnen), Kräutertees (Kamillentee, grüner Tee, Pfefferminztee, Honigtee) …

Auch Entspannungstechniken wie Meditation, heiße Bäder und Aromatherapie reduzieren Stress und erzeugen ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens.

Die Einnahme von Medikamenten ohne Rezept kann zahlreiche Nebenwirkungen hervorrufen und den Behandlungsprozess erschweren. Wenn die Magenschmerzen anhalten und die Arbeitsfähigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen, sollten Patienten daher vor der Anwendung einen Arzt aufsuchen. Falls sich die Symptome von Stress und Magenschmerzen nicht bessern, sollte der Patient eine medizinische Einrichtung aufsuchen, um sich von einem Arzt untersuchen und behandeln zu lassen.

Trinh Mai

Quellenlink: https://vnexpress.net/cac-benh-da-day-do-cang-thang-4612067.html