Die Aufgabe des Verdauungssystems besteht darin, im Körper verbleibende Abfallstoffe auszuscheiden. Der Körper reinigt sich größtenteils von selbst und wissenschaftliche Untersuchungen warnen laut der Cleveland Clinic (USA) vor häufigen Darmeinläufen.
Ärzte haben davor gewarnt, es zu versuchen.
Versuchen Sie es erst gar nicht!
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Angesichts dieser Entwicklung warnte Dr. Samita Garg, eine in Clackamas, Oregon (USA) praktizierende Gastroenterologin, die mit vielen Krankenhäusern wie der Cleveland Clinic und dem Kaiser Permanente Sunnyside Medical Center (USA) zusammenarbeitet: „Sie sollten es wirklich nicht versuchen.“
Hier erklärt Frau Samita Garg, warum Sie keinen Kaffeeeinlauf machen sollten.
Was ist ein Kaffeeeinlauf?
Bei einem Kaffeeeinlauf wird eine mit gebrühtem Kaffee gefüllte Lösung in den Enddarm eingeführt. Befürworter dieser Methode sagen, dass sie das Immunsystem stärken, das Energieniveau erhöhen, Giftstoffe aus dem Körper entfernen, bestimmte Krankheiten behandeln und chronische Verstopfung lindern könne. Dafür gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise.
Laut der Cleveland Clinic handelt es sich dabei nicht um eine empfohlene Therapie und sie birgt einige potenzielle Risiken, warnt Dr. Garg.
Ich empfehle das Trinken von Kaffee, da Daten zeigen, dass er die Darmmotilität anregt und die Nahrungsbewegung durch den Darm unterstützt.
Darüber hinaus wirkt sich Kaffeetrinken auch positiv auf die Leber aus, senkt das Diabetesrisiko und vieles mehr.
„Kaffee-Einläufe“ zählen mittlerweile zu den wenig hilfreichen und schädlichen Trends, die immer häufiger auf TikTok auftauchen
Nebenwirkungen und Risiken von Kaffee-Einläufen
Der Mastdarm und die Darmschleimhaut sind dünn und sehr empfindlich. Studien zeigen, dass Kaffee-Einläufe eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen können, darunter Kolitis und Proktitis.
Eine Kolitis kann Schmerzen oder Blutungen verursachen und wenn die Flüssigkeit im Einlauf heiß ist, kann sie auch zu Verbrennungen im Rektum führen, sagt Dr. Garg.
Dies kann außerdem zu Tenesmus führen, bei dem die Nerven im unteren Darmbereich überreagieren und Muskelkrämpfe verursachen, wodurch ein ständiges Gefühl entsteht, auf die Toilette zu müssen, obwohl Sie nicht können.
Ist ein Kaffee-Einlauf gut?
Wenn Sie unter Verstopfung leiden, versuchen Sie, mehr Ballaststoffe zu essen, viel Wasser zu trinken und eine Tasse Kaffee zu trinken, rät Dr. Garg.
Aber was noch wichtiger ist: Wenn Sie unter chronischer Verstopfung leiden und Einläufe und Abführmittel anwenden müssen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt.
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