5 Auswirkungen von Stress, die den Körper anfällig für Herzerkrankungen machen

Stress ist eine natürliche Reaktion, die auftritt, wenn der Körper im Leben Veränderungen oder Herausforderungen erlebt. In diesem Moment schlägt das Herz schneller und der Blutdruck steigt an, was uns hilft, wachsam zu bleiben und unsere Reaktionsfähigkeit auf Gefahren zu verbessern. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) ist Stress in dieser Zeit die natürliche und wohltuende Reaktion des Körpers.

Chronischer Stress führt zu einem regelmäßigen Anstieg des Blutdrucks und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Chronischer Stress führt jedoch dazu, dass der Blutdruck dauerhaft hoch bleibt. Die Erkrankung betrifft viele verschiedene Körperteile, darunter auch das Herz.

Bei Stress reagiert der Körper folgendermaßen:

Erhöhte Cortisolspiegel

Stress regt den Körper zur Ausschüttung des Stresshormons Cortisol an, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Ein über einen längeren Zeitraum erhöhter Cortisolspiegel im Körper führt zu einem dauerhaft hohen Blutdruck und trägt so zu Bluthochdruck bei.

Aktivierung des sympathischen Nervensystems

Stress aktiviert das sympathische Nervensystem, erhöht die Herzfrequenz und verengt die Blutgefäße. Dieser Zustand belastet das Herz-Kreislauf-System und tritt wiederholt auf.

Endotheldysfunktion

Stress stört die Funktion des Endothels, der inneren Auskleidung der Blutgefäßwände, was zu einer verringerten Stickoxidproduktion führt. Das Ergebnis ist eine verminderte Fähigkeit, Blutgefäße zu erweitern. Engere Blutgefäße erhöhen den Blutdruck und das Risiko einer Herzerkrankung.

Infektion

Chronischer Stress führt zu Entzündungen der Blutgefäße. Dieser Zustand verursacht Arteriosklerose, also die Bildung von Plaque in den Arterienwänden. Diese Plaques verengen die Blutgefäße, erschweren die Blutzirkulation und verursachen Herzerkrankungen.

Hyperglykämie

Stress regt die Freisetzung von Glukose ins Blut an und versorgt den Körper so mit einer schnellen Energiequelle, um mit der unmittelbaren Bedrohung fertig zu werden. Chronischer Stress führt zu einem dauerhaft hohen Blutzuckerspiegel, was zu einer Insulinresistenz führt. Laut Healthline ist dies ein Faktor, der zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt.

Quelle: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm