Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse abgesondert wird. Dank Insulin kann die Glukose im Blut in die Zellen gelangen und diese mit Energie versorgen. Wenn Sie unter einer Insulinresistenz leiden, reagiert Ihr Körper schlecht auf dieses Hormon und ist nicht in der Lage, Glukose wirksam in Ihre Zellen zu transportieren. Die Folge ist ein hoher Blutzuckerspiegel, heißt es laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA).
Viszerales Fett, das sich im Bauchbereich ansammelt, verändert den Hormonhaushalt des Körpers, was zu einer Insulinresistenz führen kann.
Eine Insulinresistenz lässt sich leicht durch Blutuntersuchungen zur Überprüfung des Blutzuckers feststellen. Zu den Warnsignalen einer Insulinresistenz zählen unter anderem:
Erhöhtes Viszeralfett
Viszerales Fett, das sich im Bauchbereich ansammelt, verändert den Hormonhaushalt des Körpers, was zu einer Insulinresistenz führen kann. Zu viel Fett erhöht das Entzündungsrisiko im Körper.
Darüber hinaus sondert viszerales Fett auch Adipokinproteine ab, die die Insulinempfindlichkeit von Leber und Muskelgewebe verringern.
Hautflecken
Hautanhängsel werden auch als Molluscum contagiosum bezeichnet. Es handelt sich dabei um kleine, weiche, hautfarbene Knoten. Experten zufolge stehen Hautflecken am Hals und in den Achselhöhlen im Zusammenhang mit einer Insulinresistenz.
Hautanhängsel entwickeln sich häufig, wenn der Körper eine Insulinresistenz entwickelt. Dies liegt daran, dass die Insulinresistenz günstige Bedingungen für die Vermehrung epidermaler Fibroblasten schafft, die schließlich Hautlappen bilden.
Hoher Triglyceridspiegel
Eine Insulinresistenz kann zu erhöhten Triglyceridwerten führen. Bei Betroffenen ist die Diagnose nur durch eine Blutuntersuchung möglich. Hohe Triglyceridwerte können Arteriosklerose verursachen, was wiederum das Risiko eines Herzinfarkts, Schlaganfalls und anderer Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
Niedrige Werte des „guten“ HDL-Cholesterins
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein niedriger Spiegel des „guten“ HDL-Cholesterins mit Insulinresistenz in Zusammenhang steht. HDL-Cholesterin spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Regulierung des Cholesterinspiegels im Blut. Insbesondere HDL-Cholesterin hilft dabei, überschüssiges Cholesterin aus vielen Stellen des Körpers zur Verarbeitung in die Leber zu transportieren.
Um einer Insulinresistenz vorzubeugen, müssen die Menschen regelmäßig Sport treiben und sich gesünder ernähren. Experten empfehlen insbesondere, auf Alkohol zu verzichten, da dieser laut Healthline ein Faktor ist, der Insulinresistenz und viele andere gesundheitliche Probleme verursacht.
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Quelle: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-khang-insulin-lien-quan-den-tieu-duong-185240609173004539.htm
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