لماذا يجب على المرأة الحامل أن تكون حذرة في الصيف؟

عواقب غير متوقعة للحرارة على المرأة الحامل

عندما ترتفع درجة حرارة المحيط، يفقد الجسم الماء بسهولة عن طريق العرق. تتعرض النساء الحوامل لخطر أكبر للإصابة بالجفاف لأن كمية الدم في أجسامهن تزداد لتغذية الجنين. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الإرهاق والدوار والتعب وحتى الإغماء. يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا مهمًا طوال فترة الحمل.

يتوفر الآن في نظام صحة الأمومة 315 لقاح الإنفلونزا للنساء الحوامل: لقاح Influvac Tetra الرباعي (للأطفال من عمر 6 أشهر وما فوق والبالغين).

يمكن أن يؤدي الجفاف أو ضربة الشمس إلى زيادة خطر الولادة المبكرة أو التأثير على نمو الجنين. تشير بعض الدراسات إلى أن الحرارة الزائدة قد تزيد من خطر الولادة المبكرة، خاصة لدى النساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى إجهاد الجسم، مما يزيد من مستويات الكورتيزول (هرمونات التوتر)، مما يؤثر بدوره على نمو الجنين ويحفز تقلصات الرحم.

قد تواجه المرأة الحامل صعوبة في تنظيم درجة حرارة جسمها، وخاصة في الأيام الحارة. إذا تجاوزت درجة حرارة جسم المرأة الحامل المستوى الآمن (فوق 39 درجة مئوية)، فقد يسبب ذلك آثارًا سلبية على الجنين، بما في ذلك خطر حدوث عيوب خلقية أو مشاكل في نمو الدماغ.

عدم شرب كمية كافية من الماء قد يسبب الجفاف، مما يؤدي إلى جفاف الجلد، فضلاً عن انخفاض جودة السائل الأمنيوسي. وقد يؤثر ذلك على حماية الجنين وتطوره في الرحم.

ماذا يجب على المرأة الحامل فعله خلال أيام الصيف الحارة؟

الدكتور تران بيتش نهي - رئيس عيادة أمراض النساء والتوليد 315 باك ليو: يمكن أن يسبب الصيف العديد من المخاطر الصحية للنساء الحوامل، ولكن يمكن الوقاية منها تمامًا إذا كنت تعرف كيفية الاعتناء بنفسك بشكل صحيح. إن شرب كمية كافية من الماء، والحفاظ على البرودة، وتناول الطعام الصحي، والانتباه إلى العلامات غير العادية، كلها إجراءات مهمة لحماية الأم والطفل في الصيف.

ينبغي على المرأة الحامل شرب كمية كافية من الماء، بمعدل 2.5-3 لتر يوميًا على الأقل؛ تجنب الخروج خلال ساعات الذروة من الشمس (من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً)؛ ارتدِ ملابس خفيفة وجيدة التهوية واختر الأقمشة القطنية لامتصاص العرق بشكل أفضل؛ الحد من النشاط البدني الشاق والحصول على قسط كبير من الراحة في الأيام الحارة؛ تناول الطعام بشكل جيد، واختر الأطعمة التي يسهل هضمها وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الجفاف.

متى يجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب؟

إذا شعرت المرأة الحامل بالأعراض التالية، فيجب عليها التوجه إلى منشأة طبية على الفور:

• ارتفاع في درجة الحرارة، إسهال متواصل، جفاف شديد.

• تقلصات الرحم غير الطبيعية.

• الدوخة أو الإغماء أو صعوبة التنفس.

• الحكة، إفرازات مهبلية غير طبيعية ذات رائحة كريهة.

أسباب اختيار نظام 315 لصحة الأمومة:

- فريق من المتخصصين ذوي الخبرة من المستشفيات الكبرى والمستشفيات المركزية والمدن الكبرى مثل هانوي ومدينة هوشي منه.

- مجموعة متنوعة من الفحوصات والرعاية الصحية الشاملة للمرأة.

- مرافق حديثة وفق المعايير العالمية.

----------------------------------

النظام الصحي 315:

الخط الساخن: 0901.315.315

- عيادة آيفي هيلث الدولية https://www.ivyhealthvn.com/

- 315 نظام التوليد وأمراض النساء https://www.phusan315.com/

- نظام صحة الأطفال 315 https://www.nhidong315.com/

- نظام التحصين للأطفال 315 https://www.tiemchungnhi315.com/

- نظام 315 الطبي للعيون https://www.mat315.com/

- نظام صحة القلب والأوعية الدموية - مرض السكري 315 https://www.timmachtieuduong315.com/

المصدر: https://www.sggp.org.vn/vi-sao-phu-nu-co-thai-can-than-trong-trong-trong-mua-he-post787378.html