مراجعة العام في مجال الفضاء الإلكتروني: الصدق والتوازن

مع امتلاء وسائل التواصل الاجتماعي بملخصات نهاية العام المليئة بالنجاح، يشعر العديد من الأشخاص بالضغط أو الخجل عند مقارنة أنفسهم بالآخرين.

شباب يحتفلون بعيد تيت في مهرجان تيت الفيتنامي - صورة: كوانغ دينه

في كل عام قمري جديد، عندما تقترب لحظة الانتقال من العام القديم إلى العام الجديد، يصبح الفضاء الإلكتروني مليئًا بمنشورات ملخص نهاية العام.

إنها قصص الإنجازات، وتقييمات صادقة للصعوبات التي واجهناها، أو ببساطة أفكار تأملية في نهاية العام.

ومع ذلك، فإن هذا الشكل من ملخص نهاية العام يوفر غذاءً للفكر لكل من المشارك والقارئ.

نشر الطاقة الإيجابية

إلهام ومشاركة الحافز: يختار العديد من الأشخاص مشاركة إنجازاتهم، كبيرة كانت أم صغيرة، كطريقة لتحفيز أنفسهم والآخرين. إن القصص التي تتحدث عن التغلب على الصعوبات والنجاح في العمل أو الدراسة أو الحياة غالباً ما تنشر الطاقة الإيجابية، وخاصة في بداية العام الجديد.

بالنسبة للشباب، هذه فرصة للنظر إلى الوراء في رحلة نموهم، وبالتالي تحديد أهداف أكثر وضوحا للمستقبل.

تعزيز الروابط الاجتماعية: يصبح الفضاء الإلكتروني مكانًا يتشارك فيه الناس ويتعاطفون ويتواصلون من خلال القصص الشخصية. وهذه أيضًا طريقة للبقاء على اتصال مع الأصدقاء والأقارب البعيدين.

الاتجاه "الشفاء": إن الانفتاح بشأن الصعوبات والإخفاقات يساعد العديد من الأشخاص على إيجاد التعاطف والتشجيع من الأصدقاء والمعارف على شبكات التواصل الاجتماعي.

إن المنشورات "الشكوى" ليست بالضرورة سلبية، ولكنها في بعض الأحيان تكون وسيلة لإطلاق المشاعر، والنظر إلى المشاكل، والاستعداد لبداية جديدة.

لا تقع في فخ التفاعل

ومع ذلك، فإن الملخصات المبالغ فيها لنهاية العام قد يكون لها في بعض الأحيان عواقب سلبية.

الضغط غير المرئي الناجم عن نجاح الآخرين: عندما تمتلئ الشبكات الاجتماعية بملخصات نهاية العام المليئة بالنجاح، يشعر العديد من الأشخاص بالضغط أو الخجل عند مقارنتهم بالآخرين. يمكن أن يؤدي هذا إلى خلق حالة من انعدام الأمان والشعور بالفشل، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون في الحياة.

الميل إلى المبالغة في الاستعراض: قد يلجأ بعض الأشخاص، عن قصد أو غير قصد، إلى تحويل التلخيص إلى سباق للتفاخر. وهذا أحيانًا ما يطغى على المعنى الحقيقي للعام الجديد - وهو وقت للتوازن والتأمل وتجديد الطاقة.

الآثار السلبية للتعبير عن الحزن: على الرغم من أن مشاركة الصعوبات يمكن أن تكون وسيلة لتخفيف التوتر، إلا أنه عندما يصبح هذا اتجاهًا واسع الانتشار، فإنه يمكن أن يخلق جوًا سلبيًا وحتى يؤدي إلى انخفاض مزاج الآخرين.

إن تلخيص العام الماضي من خلال المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي يذكرنا غالبًا بالقيم الإيجابية. ومع ذلك، فإن عددا كبيرا من الناس يقعون في فخ التفاعل .

إن الاعتماد على الإعجابات أو التعليقات أو المشاركات قد يحجب الهدف الحقيقي من المشاركة. يقضي العديد من الأشخاص وقتًا طويلاً في مراقبة الردود على المنشورات لدرجة أنهم يهملون المهام الأخرى.

والأسوأ من ذلك، أنه بسبب عدم تحقيق العدد المطلوب من التفاعلات، وقع بعض الأشخاص في شعور غير مرئي بالفشل، وحتى الاكتئاب.

النصيحة هي أنه عندما تقرر المشاركة، افعل ذلك لنفسك أولاً. فكر في الأمر باعتباره شكلاً من أشكال التذكير بالذات أو علامة فارقة، بدلاً من البحث عن موافقة أو حكم من الآخرين.

انطباع كل شخص عن المشاركات المختصرة يختلف في كثير من الأحيان. في حين يستخدم العديد من الأشخاص ذلك كحافز، يقع العديد من الآخرين في عقلية المقارنة، ومقارنة المكاسب والخسائر، وحتى الغيرة من نجاح الآخرين.

علينا أن نتذكر أن لكل شخص الحق في المشاركة بالطريقة التي يريدها. النجاح أو الصعوبة التي يعبرون عنها على وسائل التواصل الاجتماعي هي مسألة شخصية، ولا يمكننا التدخل فيها.

إذا كان عرض هذه المنشورات يسبب لك الانزعاج أو عدم الأمان، يمكنك اختيار عدم عرضها.

هناك العديد من الطرق الأخرى للاحتفال بعيد تيت بطريقة أكثر إيجابية: قضاء الوقت مع العائلة، والجلوس وتقييم نفسك خلال العام الماضي، وتحديد أهداف للعام الجديد.

إن رأس السنة القمرية الجديدة ليس مجرد وقت للنظر إلى الوراء، بل هو أيضًا فرصة للتطلع إلى أشياء إيجابية في المستقبل.

سواء كنت مشاركًا أو قارئًا، تذكر أن القيمة الحقيقية تكمن في اللحظات التي تقضيها مع العائلة والأصدقاء - لحظات يصعب استبدالها.

اختار عقلية متوازنة وصادقة وإيجابية للترحيب بالعام الجديد.

المصدر: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm