عادات سيئة تسبب ظهور التجاعيد على البشرة بسهولة

[إعلان 1]

العادات اليومية التي تبدو غير ضارة، يمكن أن تسبب بسهولة ظهور التجاعيد على الجلد، مما يجعلك تبدو أكبر سنا. فيما يلي بعض العادات التي لا يعرفها الكثير من الناس والتي تؤثر على بشرتهم.

فرك العينين

إن الجلد المحيط بالعينين حساس للغاية وضعيف، لكنه في كثير من الأحيان لا يحظى بالاهتمام الكافي. عندما تحك عينيك، يتم تمدد الجلد وتدمير الكولاجين أيضًا، مما يؤدي إلى تكوين التجاعيد حول العينين.

إن فرك عينيك قد يؤدي بسهولة إلى تكوين التجاعيد حول العينين.

مضغ العلكة

يعاني العديد من الأشخاص الذين يمضغون العلكة من ظهور التجاعيد حول أفواههم، ويعتقد الأطباء أن مضغ العلكة هو السبب في ذلك. عندما نمضغ، فإننا قد نستخدم عضلاتنا بشكل مفرط، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد حول الفم.

استخدم قشة

قد يساعد شرب القهوة أو الشاي باستخدام القشة على منع اصفرار أسنانك، ولكن هذه العادة يمكن أن تؤدي بسهولة إلى ظهور خطوط حول شفتيك. يمكن أن تؤثر حركات العضلات المتكررة على الجلد حول فمك، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

إن عادة استخدام المصاصات تؤدي بسهولة إلى ظهور التجاعيد حول الشفاه.

لا تستخدم واقي الشمس

يعد تعرض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية بشكل متكرر أحد الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد. يقول الخبراء أن معظم علامات الشيخوخة تأتي من تعرض الجلد للعوامل الجوية غير المحمية. لذا، إذا لم تستخدم كريم الوقاية من الشمس، فأنت في الواقع تساهم في تسريع عملية الشيخوخة.

ارتداء العدسات اللاصقة

عندما نرتدي العدسات اللاصقة، فإننا غالبًا ما نرفع حواجبنا. تؤدي هذه الحركة المتكررة إلى تجعد الجلد على الجبهة. على عكس النظارات الطبية، لا تحمي العدسات اللاصقة الجلد حول العينين من الأشعة فوق البنفسجية.

استهلاك الكثير من السكر

يمكن أن يؤدي تناول كمية زائدة من السكر في الجسم إلى إتلاف الكولاجين والإيلاستين، مما يسبب التجاعيد وترهل الجلد.

يؤدي السهر إلى تقليل عملية إصلاح البشرة وتجديدها ذاتيًا.

البقاء مستيقظا حتى وقت متأخر

هذه العادة لا تؤثر بشكل خطير على الجهاز العصبي فحسب، بل تتسبب أيضًا في جفاف الجلد وخشونته وتجعده. لأن الوقت من الساعة 11 مساءًا من الساعة 2:00 صباحًا إلى الساعة 2:00 صباحًا في اليوم التالي، يبدأ جلدك في تجديد خلاياه الجديدة.

إذا لم يتم تجديد بشرتك لفترة من الوقت، فسوف تلاحظ بالتأكيد تراجعًا واضحًا في بشرتك وستبدأ التجاعيد في الظهور من هنا.

النوم على جانبك أو بطنك

أثبت الباحثون أن النوم على بطنك أو جانبك يؤثر على توزيع الكولاجين على وجهك. يظل جلد الوجه على اتصال دائم بالوسادة، مما يجعل الجلد تحت ضغط مستمر. ويؤدي هذا الضغط المتكرر إلى ظهور التجاعيد على الوجه.

رفع رأسك

إن إراحة ذقنك على يدك هي عادة يمارسها الكثير من الناس، ومع ذلك، فإن هذا الفعل يمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد وتدهور الكولاجين والإيلاستين.

شرب كمية أقل من الماء يؤدي إلى جفاف بشرتك، مما يؤدي إلى ظهور المزيد من التجاعيد.

اشرب كمية أقل من الماء

الماء يجعل الأوعية الدموية أقل وضوحا، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر طبيعية وصحية. يساعد الماء أيضًا على إزالة الشوائب وتحسين الدورة الدموية، مما يجعل بشرتك أكثر نعومة وجمالًا. إذا شربت كمية قليلة من الماء، فإن بشرتك ستصبح جافة، وستظهر عليها العديد من التجاعيد.

استخدم الكمبيوتر 24/7

التعرض المتكرر لأجهزة الكمبيوتر يجعلك متعبًا ويجعل بشرتك أسوأ. الإشعاع المنبعث من أجهزة الكمبيوتر يسبب جفاف الجلد وباهتته وحب الشباب والعديد من المشاكل الأخرى.

إن كمية الكهرباء التي تنتجها شاشة الكمبيوتر تعمل كمحفز يجعل الجلد يمتص الكثير من الغبار الموجود في الهواء، مما يؤدي على المدى البعيد إلى ظهور التجاعيد والنمش على الوجه. كل ساعتين من العمل أمام الكمبيوتر، يجب عليك غسل وجهك أو استخدام مناديل مبللة لمسح وجهك أو استخدام رذاذ مرطب للمساعدة في الحفاظ على رطوبة وجهك.

آنه

[إعلان 2]
مصدر