بصفته مؤلفًا للعديد من الكتب التي يحبها القراء الكوريون على وجه الخصوص والقراء الآسيويون على وجه العموم، فقد خلق الكاتب الموقر هاي مين ضجة بأسلوبه الكتابي الحميمي الصادق، والذي يتعمق في العلاقات والضغوط في الحياة اليومية. ومن خلال ذلك، سيتمكن القراء من إيجاد السبل الكفيلة بتخفيف الأعباء التي يحملونها.
عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها
في كتابه "عندما تسوء الأمور"، استنادًا إلى رحلته الشخصية من الصراعات والتحديات في كل من الحياة اليومية والممارسة الروحية، يتعمق في الأوقات الصعبة في الحياة، مثل عندما نشعر بالوحدة، عندما لا تسير الأمور في طريقنا، أو عندما تنكسر قلوبنا...
كتاب صادر عن دار نشر نها نام ودار نشر جيوى، ترجمة هونغ ها
بالإضافة إلى الفصول الستة التي تناقش هذا الموضوع، يتضمن الكتاب أيضًا ثلاث مقالات شخصية تحتوي على قصصه ونصائحه. ويختتم كل فصل بمجموعة من الآيات القصيرة والموجزة، تسجل لحظات "الإدراك" أو التجارب الشخصية المؤلمة.
في الفصل الأول، كما يظهر من عنوان الكتاب، يوضح لنا أنه في هذه الحياة، الأشياء الجيدة تأتي دائمًا مع أشياء سيئة، لذلك بدلاً من الضغط على أنفسنا من خلال قمع مشاعرنا، يجب أن نسمح لأنفسنا بالشعور بعدم الارتياح.
لأنه كما يقول، فإن الطريق إلى النضج هو قبول كل جانب من جوانب نفسك، بما في ذلك الأشياء التي تبدو مظلمة وسلبية. فإذا أردنا أن "نستيقظ" حقًا، يتعين علينا أن نتعلم الدروس الروحية المهمة المخفية في مثل هذه المشاكل والجروح.
ومن خلال القبول أيضًا سنعرف كيف نتعامل مع هذه المشاعر بطريقة صحية بدلًا من أن تسيطر علينا دون وعي، وفي نفس الوقت نتعلم الدروس لعدم تكرار هذه الأخطاء في المستقبل القريب.
ويقترح أنه بمجرد أن تهدأ العاصفة، فإنها سوف تمر في نهاية المطاف، لذلك لا تشعر بأنك بحاجة إلى النهوض على الفور والعودة إلى حيث كنت، ولكن أعط نفسك الوقت للجلوس مع مشاعرك الحالية. عندما نعطي مشاعرنا الوقت والمساحة، نتعلم كيفية معالجتها. ثم اطرح أسئلة مهمة مثل: "كيف أشعر الآن؟"، "ما الذي تحاول مشاعري أن تخبرني به؟" "وماذا تعلمت من هذه التجربة؟"
لماذا لا نشعر بالسعادة؟
وبالإضافة إلى ذلك، عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها، ذكر أيضًا أن الناس في هذا العصر غالبًا ما يشعرون بالحزن. وبحسب قوله فإن السبب الرئيسي هو أن العقل البشري يتوق دائمًا إلى أشياء مختلفة دون أن يعرف كيفية تقدير ما هو موجود بالفعل.
"بدون الالتفات إلى الداخل والوعي بردود أفعالنا المعتادة، سيستمر العقل في القفز من شيء إلى آخر - ملقيًا اللوم دائمًا على العوامل الخارجية لعدم ارتياحنا الداخلي"، كما يكتب.
تحظى كتب الكاتبة الجليلة هاي مين بحب القراء الكوريين على وجه الخصوص والقراء الآسيويين على وجه العموم.
ومن هنا يقترح أيضًا العديد من الطرق للتغلب على ميل العقل إلى "الشرود"، وأحدها ممارسة الامتنان. وبحسب قوله، عندما نشعر بالامتنان، فإننا غالبًا لا نفكر فيما لا نملكه أو فيما نريده. وهذا يقلل من ميل العقل إلى الطمع، ورغبته في أشياء أخرى؛ وفي الوقت نفسه، يكون العقل الشاكر أكثر انفتاحًا وتقبلًا.
بالإضافة إلى ذلك، فإن معرفة كيفية تقدير السعادة اليومية الصغيرة مثل ارتداء معطف دافئ في يوم بارد، أو قضاء الوقت مع الحيوانات الأليفة... يظهر لنا أيضًا أن السعادة متاحة دائمًا إذا انتبهنا لتقدير الأشياء الموجودة أمامنا مباشرة.
ويذكرنا أيضًا بضرورة إيجاد "querencia" - ملجأ (بالإسبانية) لأنفسنا للراحة والاستمتاع ببعض الوقت الهادئ للتعافي عندما تهزمنا الحياة. لأنه وفقا له، فإن تعلم كيفية استرخاء عقلك في اللحظة الحالية وتقدير ما لديك هو أيضًا أحد الطرق العديدة التي تجعلنا سعداء.
بأسلوب صادق ومريح، ومن خلال العديد من القضايا في الكتاب، قدمت الكاتبة الموقرة هاي مين وجهات نظر جديدة ومختلفة حول القصص السعيدة والحزينة على حد سواء، وبالتالي توجيه القراء إلى طريقة مختلفة للتفكير والقيام بالأشياء، حتى نتمكن من الشعور بالسعادة وتقدير كل لحظة من كل يوم أكثر.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/sach-cua-dai-duc-han-quoc-ban-het-5000-ban-trong-thang-dau-ra-mat-tai-viet-nam-185250212095255536.htm
تعليق (0)