طرق طبيعية لدعم علاج قرحة المعدة

تؤثر قرحة المعدة بشكل كبير على نوعية حياة المريض. بالإضافة إلى اتباع تعليمات الطبيب المعالج، يمكن للمرضى تطبيق بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تخفيف الأعراض وتدعم علاج هذا المرض.

طرق طبيعية لدعم علاج قرحة المعدة - صورة توضيحية

وفقا للدكتور فو ثي لي - معهد علاج كبار الضباط العسكريين، المستشفى المركزي 108، فإن قرحة المعدة والاثني عشر هي قرح تتكون على بطانة المعدة أو الاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة).

تحدث هذه الحالة غالبًا بسبب بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري أو الاستخدام طويل الأمد لأدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs). هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تخفيف الأعراض وتدعم علاج قرحة المعدة مثل:

1. مضادات الأكسدة النباتية - الفلافونويدات

الفلافونويدات (المعروفة أيضًا باسم البيوفلافونويد) هي مركبات طبيعية موجودة في العديد من الفواكه والخضروات والمشروبات. ولها تأثير في حماية بطانة المعدة ومنع نمو بكتيريا الملوية البوابية. تساعد الفلافونويدات على تقليل الالتهاب وحماية الخلايا المخاطية من التلف.

تشمل مصادر الغذاء التي تحتوي على الفلافونويد التفاح، والتوت الأزرق، والقرنبيط، والبروكلي، والبازلاء، والشاي الأخضر. أفضل طريقة لضمان تناول كمية كافية من الفلافونويد هي تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة كل يوم.

2. البروبيوتيك

البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تساعد على توازن البكتيريا المعوية، وتساعد على الهضم وتعزز صحة الأمعاء. تشير الأبحاث إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يساعد في القضاء على بكتيريا الملوية البوابية وتعزيز فعالية علاجات القرحة. تساعد البروبيوتيك على تحقيق التوازن في البكتيريا الموجودة في المعدة وتقليل الالتهاب.

مصادر الغذاء التي تحتوي على البروبيوتيك: الزبادي، مخلل الملفوف، الكيمتشي. تشير معظم الدراسات إلى فائدة بعد تناول 200 مليون إلى 2 مليار وحدة تشكيل مستعمرات (CFU) لمدة تتراوح بين 2 إلى 16 أسبوعًا.

3. العسل

العسل هو مكون طبيعي ذو خصائص مضادة للبكتيريا عالية، ويمكن أن يساعد في مكافحة بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري وتعزيز شفاء قرحة المعدة بفضل إنزيماته وخصائصه المضادة للالتهابات.

طريقة الاستخدام: استخدمي ملعقتين صغيرتين من العسل النقي مخلوطتين مع 200 مل من الماء الدافئ. ينبغي أن يتم تناوله في الصباح الباكر أو في الليل قبل الذهاب إلى النوم ويجب القيام به بشكل متواصل كل يوم.

4. الثوم

يحتوي الثوم على مركب الأليسين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا قوية ويمكن أن يساعد في منع نمو بكتيريا الملوية البوابية. قد يساعد تناول الثوم النيء أو إضافة مكملات الثوم إلى نظامك الغذائي على تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة.

طريقة الاستخدام: تناول 2-3 فصوص من الثوم الخام يوميًا أو قم بخلط الثوم والعسل بالطريقة التالية.

تحضير 15 غرام من الثوم الطازج، قشريه واهرسيه، ثم ضعيه في وعاء زجاجي. صب 100 مل من العسل النقي لتغطيته. قم بتغطيتها بإحكام وضعها في مكان بارد وجاف لمدة 3 أسابيع تقريبًا. صباحاً ومساءً، اخلطي ملعقة من العسل والثوم مع الماء الدافئ أو تناول 2-3 فصوص من الثوم المنقوعة في العسل، وامضغيها ثم بلعيها.

5. عرق السوس

عرق السوس، وخاصة الشكل منزوع الجليسريزين (DGL)، هو علاج طبيعي شائع لعلاج قرحة المعدة. يساعد على زيادة إنتاج المخاط المعدي، مما يخلق طبقة حماية طبيعية للبطانة. تشير الأبحاث إلى أن عرق السوس DGL قد يساعد في تقليل حجم القرحة وحماية بطانة المعدة من حمض المعدة.

طريقة الاستخدام: قومي بتحضير 3-5 جرام من عرق السوس المجفف واغسليه بكل الأوساخ. ضعي عرق السوس في قدر، وأضيفي إليه 500 مل من الماء المغلي.

عندما يغلي الماء، خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى. قم بإزالة بقايا عرق السوس، ثم اعصر العصير وقسمه إلى عدة حصص لتشربه على مدار اليوم.

6. الكركم

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب يتمتع بخصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. قد يساعد الكركم في تقليل أعراض قرحة المعدة ويساعد في شفاء القرحة.

طريقة الاستخدام: قومي بخلط مسحوق الكركم والعسل بنسبة 1:1 مع الماء الدافئ. يقلب جيدا ويشرب مباشرة قبل كل وجبة. ينبغي أن يؤخذ 3 مرات في اليوم بشكل مستمر لمدة أسبوعين لرؤية التحسن.

الصبار يبرد الصيف وله استخدامات عديدة، ولكنه سام إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح - صورة توضيحية

7. الصبار

الصبار هو مكون طبيعي يتمتع بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. يتم استخدامه عادة للمساعدة في عملية الهضم وتخفيف أعراض قرحة المعدة.

طريقة الاستخدام: قومي بتحضير 5 أوراق من الصبار ثم قومي بتقشيرها ثم غسلها لإزالة كل الراتنج اللزج الموجود بالخارج. قومي بطحن الصبار، ثم ضعيه في وعاء واخلطيه مع نصف لتر من العسل. قم بتغطيتها بشكل محكم وقم بتخزينها في الثلاجة. في كل مرة، استخدمي 10 مل من الصبار مخلوطًا مع 150 مل من الماء الدافئ، واشربيه قبل 30 دقيقة من تناول الوجبات. استخدميه 3 مرات يوميًا، بانتظام لمدة 2-3 أيام.

8. الزنجبيل

الزنجبيل هو نوع من التوابل المألوفة التي لها خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. الزنجبيل له تأثير في تقليل حموضة المعدة وحماية المعدة من الهجوم بواسطة العوامل المسببة للقرحة.

طريقة الاستخدام: اغسل الزنجبيل الطازج، ثم قشره وقطعه إلى شرائح رفيعة. اطحني الزنجبيل أو اضغطي عليه للحصول على العصير. خذ ملعقتين صغيرتين من عصير الزنجبيل مخلوطًا بـ 200 مل من الماء الساخن، وأضف إليه القليل من حبات الملح. تناوله كل صباح قبل الأكل. استخدميه يوميًا لرؤية تحسن في الأعراض.

وأكد الدكتور لي أنه على الرغم من أن الطرق الطبيعية المذكورة أعلاه يمكن أن تساعد في تقليل أعراض قرحة المعدة، إلا أنها لا ينبغي أن تحل محل العلاجات الطبية بشكل كامل.

لذلك، يجب على المرضى استشارة طبيبهم قبل استخدام أي علاجات طبيعية للتأكد من أنها لا تسبب تفاعلات سلبية مع الأدوية الحالية.

المصدر: https://tuoitre.vn/phuong-phap-tu-nhien-ho-tro-dieu-tri-loet-da-day-20241107160950086.htm