الوقاية من التهاب الحلق وسيلان الأنف عند الأطفال في الصيف

الحد من تناول الأطعمة والمشروبات الباردة، وتشغيل مكيف الهواء على درجة حرارة 26-28 درجة مئوية، ومسح العرق، وعدم السماح للأطفال بالاستحمام مباشرة بعد التعرض لأشعة الشمس... للوقاية من التهاب الحلق، وسيلان الأنف، واحتقان الأنف.

ليس فقط الطقس الجاف والبارد في فصل الشتاء هو الذي يسبب مشاكل الأذن والأنف والحنجرة. كما أن الصيف هو الوقت الذي يصبح فيه الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف واحتقان الأنف بسبب عادات الأكل والعيش غير السليمة.

قالت الدكتورة تران ثي ثوي هانج (رئيسة قسم أمراض الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى تام آنه العام في مدينة هوشي منه) إنه خلال الشهرين الماضيين من ذروة الحرارة، استقبل المستشفى العديد من حالات الأطفال المصابين بأمراض الأنف والحلق الشائعة التي تؤدي إلى الحمى وفقدان الشهية وفقدان الوزن. ويضطر العديد من الأطفال إلى البقاء في منازلهم وعدم الذهاب إلى المدرسة، مما يؤثر على نتائج امتحاناتهم النهائية. ومن بينهم، يأتي الأطفال من عمر 0 ​​إلى 10 سنوات لإجراء الفحوصات بشكل أكبر. السبب الرئيسي يعود إلى عادات الوالدين الخاطئة في الأكل والمعيشة ورعاية الأطفال.

الطفلة هوينه نغوك ماي (10 سنوات، المنطقة 12)، كانت تعاني من السعال لمدة أسبوعين بسبب ارتفاع درجة الحرارة. تم تشخيص حالة الطفل بالتهاب البلعوم الحاد الناجم عن تهيج عوامل البرد المسببة للالتهاب. وقالت والدة الطفل إنه بسبب الطقس الحار فإن الطفل يشرب الماء البارد كثيرًا ويحب مص الثلج.

السيدة كوينه هونغ (المنطقة 8) أحضرت ولديها لرؤية الطبيب. تري تام، 7 سنوات، كان يعاني من السعال واحتقان الأنف والحمى لمدة أسبوع بسبب التهاب الغدد اللمفاوية الحاد والتهاب اللوزتين. تري نجوين، 4 سنوات، يعاني من التهاب الأنف، وإفرازات أنفية خضراء، وضعف الشهية والنوم. "الجو حار جدًا، فأشغل مكيف الهواء على ٢٠ درجة مئوية، وعندما يبرد، أغطي نفسي ببطانية. كانت هناك أيام ركل فيها طفلي البطانية وألقى بها دون أن أدري"، قالت السيدة هونغ.

وبحسب الدكتور هانج، فإن الجهاز المناعي للأطفال دون سن العاشرة لم يكتمل بعد، وهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض في الطقس القاسي. إذا لم يتم الاعتناء بالأطفال بشكل صحيح وإرشادهم حول تناول الطعام والعيش في الصيف، فسوف يجدون صعوبة في تجنب أمراض الأنف والحنجرة والجهاز التنفسي. ولمنع الإصابة بالأمراض عند الأطفال، يجب على الآباء ملاحظة ما يلي.

مكملات الأطعمة المبردة

الطقس الحار يجعل الأطفال يتعرقون كثيرًا، مما يؤدي إلى فقدانهم للماء ورغبتهم في تناول الأطعمة والمشروبات الباردة. إن تناول الأطعمة المبردة مثل عصير الفاكهة، وحساء الخضار الخضراء، وشاي الفاصولياء السوداء، وشاي الفاصولياء الخضراء، وشاي الجينسنغ، وماء جوز الهند... مفيدة جدًا لتبريد الجسم. ينبغي الحد من شرب الماء البارد، وخاصة عادة مص الثلج. الأغشية المخاطية في الفم والحلق عند الأطفال رقيقة جدًا وعرضة لقضمة الصقيع والتهيج والالتهاب إذا تعرضت للثلج بشكل متكرر.

يتعرض الأطفال لالتهاب الحلق وسيلان الأنف في فصل الصيف بسبب الطقس وظروف المعيشة غير الملائمة. الصورة: فريبيك

درجة حرارة تكييف الهواء المناسبة

يمكن أن يؤدي تكييف الهواء بسهولة إلى إصابة الأطفال بأمراض الجهاز التنفسي. إن درجات الحرارة الباردة جدًا ضارة بالجيوب الأنفية. بسبب الطقس الحار، تقوم العديد من العائلات بضبط درجة حرارة غرفة النوم على 18-20 درجة مئوية. ومع ذلك، يمكن لهذه الحرارة أن تسبب الجفاف بسهولة عند الأطفال، مما يؤدي إلى جفاف الجلد، وجفاف الفم، والحلق، والعينين، والجيوب الأنفية، واحتقان الأنف، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق.

درجة الحرارة الأنسب لتكييف غرفة الطفل هي 26-28 درجة مئوية. عند النوم مع وجود مكيف الهواء، يجب على الوالدين أن يلبسوا أطفالهم بيجامات بأكمام طويلة تغطي منطقة الصدر وتكون مصنوعة من القطن القابل للتنفس أو مادة مرنة. يجب ألا يرتدي الأطفال ملابس ذات أكمام قصيرة أو ملابس تكشف الظهر أو الصدر لأنهم يمكن أن يصابوا بنزلة برد بسهولة. ويجب على الأطفال أيضًا شرب الماء بشكل متكرر في الصيف، وخاصة في البيئات الباردة طوال اليوم لتجنب الجفاف.

يجب أن تكون غرفة النوم نظيفة وجيدة التهوية وصحية. يجب على الآباء في كل صباح إطفاء مكيف الهواء، وفتح الباب للسماح بدخول ضوء الشمس والهواء الطبيعي، وإطلاق الغازات السامة، ومنع العفن. لا ينبغي السماح للأطفال بالعيش في ظروف مكيفة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ومن المفيد أيضًا استخدام جهاز الترطيب في الغرف المكيفة للحد من جفاف الجلد والجيوب الأنفية عند الأطفال.

امسح العرق للأطفال

يتعرق الأطفال كثيرًا لأسباب عديدة. خلال النهار عادة ما يكون ذلك بسبب الطقس الحار ونشاط الأطفال. الأطفال الذين يتعرقون كثيرًا أثناء الليل قد يعانون من نقص الكالسيوم. كثرة العرق والملابس المبللة تجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالبرد مما يؤدي إلى التهابات الجهاز التنفسي.

ينبغي على الآباء أن يلبسوا أطفالهم ملابس مصنوعة من مواد باردة مثل الكتان والقطن والملابس التي تمتص العرق. إذا كان طفلك يتعرق كثيرًا أثناء النهار، فاستحممه مرتين يوميًا وقم بتغيير ملابسه عندما يتعرق. يجب على الأبوين أن يلمسوا ظهر الطفل ورأسه بانتظام أثناء الليل. إذا كان الطفل متعرقًا، استخدمي منشفة لمسح جسمه وتغيير ملابسه. في حالة التعرق الشديد أثناء الليل بسبب نقص الكالسيوم، هناك حاجة إلى مكملات الكالسيوم للأطفال.

لا ينبغي للوالدين السماح لأطفالهم بالاستحمام مباشرة بعد الجري أو التواجد في الشمس. لا ينبغي السماح للأطفال بدخول الغرفة المكيفة مباشرة بعد الاستحمام وهم مبللون وبدون ملابس. لا تأخذ الأطفال من الغرفة المكيفة إلى الشمس الحارة على الفور. يمكن أن تؤدي التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة بسهولة إلى صدمة حرارية. لم يكن لدى الجسم الوقت الكافي للتكيف وأصبح عرضة للإصابة بالأمراض.

نجوين فونغ

رابط المصدر: https://vnexpress.net/phong-tranh-viem-hong-so-mui-cho-tre-trong-mua-he-4608549.html