الحد من تناول الأطعمة والمشروبات الباردة، وتشغيل مكيف الهواء على درجة حرارة 26-28 درجة مئوية، ومسح العرق، وعدم السماح للأطفال بالاستحمام مباشرة بعد التعرض لأشعة الشمس... للوقاية من التهاب الحلق، وسيلان الأنف، واحتقان الأنف.
ليس فقط الطقس الجاف والبارد في الشتاء هو الذي يسبب مشاكل الأذن والأنف والحنجرة. كما أن الصيف هو الوقت الذي يصبح فيه الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف واحتقان الأنف بسبب عادات الأكل والعيش غير السليمة.
قالت الدكتورة تران ثي ثوي هانج (رئيسة قسم أمراض الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى تام آنه العام في مدينة هوشي منه) إنه خلال الشهرين الماضيين من ذروة الحرارة، استقبل المستشفى العديد من حالات الأطفال المصابين بأمراض الأنف والحنجرة الشائعة التي تؤدي إلى الحمى وفقدان الشهية وفقدان الوزن. يضطر العديد من الأطفال إلى البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى المدرسة، مما يؤثر على نتائج امتحاناتهم النهائية. ومن بينهم، يأتي الأطفال من عمر 0 إلى 10 سنوات لإجراء الفحوصات أكثر من غيرهم. السبب الرئيسي يعود إلى عادات الوالدين الغذائية والمعيشية والعناية غير السليمة بالأطفال.
الطفلة هوينه نغوك ماي (10 سنوات، المنطقة 12)، كانت تعاني من سعال شديد لمدة أسبوعين. تم تشخيص حالة الطفل بالتهاب حاد في البلعوم بسبب تهيجه بسبب عوامل البرد التي تسبب الالتهاب. وقالت والدة الطفل إنه بسبب الطقس الحار فإن الطفل يشرب الماء البارد كثيرًا ويحب مص الثلج.
السيدة كوين هونغ (المنطقة الثامنة) أحضرت ابنيها للفحص. تري تام، البالغة من العمر 7 سنوات، كانت تعاني من السعال واحتقان الأنف والحمى لمدة أسبوع بسبب التهاب اللحمية الحاد والتهاب اللوزتين. تري نجوين، 4 سنوات، يعاني من التهاب الأنف، وإفرازات أنفية خضراء، وضعف الشهية والنوم. "الجو حار جدًا، لذا أقوم بتشغيل مكيف الهواء على درجة حرارة 20 درجة مئوية، وعندما يكون الجو باردًا، أغطي نفسي ببطانية. كانت هناك أيام ركل فيها طفلي البطانية وألقى بها دون أن أعرف"، قالت السيدة هونغ.
وبحسب الدكتور هانج، فإن الجهاز المناعي للأطفال دون سن العاشرة من العمر لم يكتمل بعد، وهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض في الطقس القاسي. إذا لم تتم العناية بالأطفال بشكل صحيح وإرشادهم حول الأكل والعيش في الصيف، فسيكون من الصعب عليهم تجنب أمراض الأنف والحنجرة والجهاز التنفسي. ولمنع الإصابة بالأمراض عند الأطفال، يجب على الآباء مراعاة ما يلي:
مكملات الأطعمة المبردة
يتسبب الطقس الحار في تعرق الأطفال كثيرًا، مما يجعلهم يفقدون الماء ويرغبون في تناول الأطعمة والمشروبات الباردة. إن تناول الأطعمة المبردة مثل عصير الفاكهة، حساء الخضار الخضراء، شاي الفاصولياء السوداء، شاي الفاصولياء الخضراء، شاي الجينسنغ، ماء جوز الهند... مفيد جدًا لتبريد الجسم. ينبغي الحد من شرب الماء البارد، وخاصة عادة مص الثلج. الأغشية المخاطية في الفم والحلق عند الأطفال رقيقة جدًا وعرضة لقضمة الصقيع والتهيج والالتهاب إذا تعرضت للثلج بشكل متكرر.
يتعرض الأطفال لالتهاب الحلق وسيلان الأنف في فصل الصيف بسبب الطقس وظروف المعيشة غير الملائمة. الصورة: فريبيك
درجة حرارة تكييف الهواء المناسبة
يمكن أن يؤدي تكييف الهواء بسهولة إلى إصابة الأطفال بأمراض الجهاز التنفسي. إن درجات الحرارة الباردة جدًا ضارة بالجيوب الأنفية. بسبب الطقس الحار، تضبط العديد من العائلات درجة حرارة غرفة النوم على 18-20 درجة مئوية. ومع ذلك، يمكن أن تسبب هذه الدرجة من الحرارة الجفاف بسهولة عند الأطفال، مما يؤدي إلى جفاف الجلد، وجفاف الفم، والحلق، والعينين، والجيوب الأنفية، واحتقان الأنف، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق.
درجة الحرارة المناسبة لتكييف الهواء في غرفة نوم الطفل هي 26-28 درجة مئوية، وعند النوم في ظل وجود مكيف هواء، يجب على الآباء أن يلبسوا أطفالهم بيجامات بأكمام طويلة تغطي منطقة الصدر ومصنوعة من القطن القابل للتنفس أو مادة مرنة. يجب ألا يرتدي الأطفال ملابس ذات أكمام قصيرة أو ملابس تكشف الظهر أو الصدر لأنهم يمكن أن يصابوا بنزلة البرد بسهولة. ويجب على الأطفال أيضًا شرب الماء بشكل متكرر في الصيف، وخاصة في البيئات الباردة طوال اليوم لتجنب الجفاف.
يجب أن تكون غرفة النوم نظيفة وجيدة التهوية وصحية. يجب على الآباء في كل صباح إيقاف تشغيل مكيف الهواء، وفتح الباب للسماح بدخول ضوء الشمس والهواء الطبيعي، وإخراج الغازات السامة، ومنع العفن. لا ينبغي السماح للأطفال بالعيش في ظروف مكيفة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ومن المفيد أيضًا استخدام جهاز ترطيب الهواء في الغرف المكيفة للحد من جفاف الجلد والجيوب الأنفية عند الأطفال.
امسح العرق للاطفال
يتعرق الأطفال كثيرًا لأسباب عديدة. خلال النهار يكون ذلك عادةً بسبب الطقس الحار ونشاط الأطفال. الأطفال الذين يتعرقون كثيرًا أثناء الليل قد يعانون من نقص الكالسيوم. كثرة العرق والملابس المبللة تجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالبرد مما يؤدي إلى التهابات الجهاز التنفسي.
ينبغي على الآباء أن يلبسوا أطفالهم ملابس مصنوعة من مواد باردة مثل الكتان والقطن والملابس التي تمتص العرق. إذا كان طفلك يتعرق كثيرًا أثناء النهار، فاستحمه مرتين يوميًا وقم بتغيير ملابسه عندما يتعرق. في الليل، يجب على الوالدين لمس ظهر الطفل ورأسه بانتظام، وإذا كان الطفل يتعرق، استخدمي منشفة لمسحه وتغيير ملابسه. في حالة التعرق الشديد أثناء الليل بسبب نقص الكالسيوم، هناك حاجة إلى مكملات الكالسيوم للأطفال.
يجب على الآباء عدم السماح لأطفالهم بالاستحمام مباشرة بعد الجري أو البقاء في الشمس. لا ينبغي السماح للأطفال بدخول غرفة مكيفة مباشرة بعد الاستحمام وهم مبللون وبدون ملابس. لا تأخذ الأطفال من الغرفة المكيفة إلى الشمس الحارة على الفور. يمكن للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة أن تؤدي بسهولة إلى صدمة حرارية. لم يكن لدى الجسم الوقت للتكيف وأصبح عرضة للإصابة بالأمراض.
نجوين فونج
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)