الإصابة بمرض السكري في هذا العمر قد تؤدي إلى تقصير متوسط العمر المتوقع بـ14 عامًا
توصلت دراسة بحثية جديدة نشرت في المجلة الطبية The Lancet Diabetes & Endocrinology إلى أن توقيت ظهور مرض السكري يمكن أن يؤثر على متوسط العمر المتوقع.
وبناءً على ذلك، كلما كان عمر مرضى السكري أصغر، كلما كان متوسط العمر المتوقع أقصر. وحتى في حال اكتشاف المرض في سن الثلاثين، فإن متوسط العمر المتوقع للمريض سينخفض بنحو 14 عاماً، بحسب صحيفة إكسبرس .
وأظهرت تقديرات سابقة أن البالغين المصابين بالسكري يفقدون أكثر من 6 سنوات من متوسط العمر المتوقع في المتوسط مقارنة بغير المصابين بالسكري. ومع ذلك، لا يزال العلم لا يعرف بوضوح كيف يختلف معدل انخفاض متوسط العمر المتوقع مع سن بداية المرض.
للإجابة على هذا السؤال، أجرى العلماء تجربة جديدة.
ماذا وجدت الدراسة؟
كلما كان العمر أصغر عند تشخيص مرض السكري، كلما كان متوسط العمر المتوقع أقصر.
وقامت الدراسة الدولية الكبيرة، التي أجراها علماء من جامعة كامبريدج وجامعة غلاسكو (المملكة المتحدة)، بفحص بيانات 1.5 مليون شخص من 19 دولة.
وتوصلت النتائج إلى أنه في المتوسط، لكل عقد من الإصابة المبكرة بمرض السكري، انخفض متوسط العمر المتوقع بنحو أربع سنوات.
وتحديداً: يؤدي الإصابة بمرض السكري في سن الثلاثين إلى تقليل متوسط العمر المتوقع بنحو 14 عاماً، وفي سن الأربعين سوف يقلله بنحو 10 سنوات، وفي سن الخمسين سوف يقلله بنحو 6 سنوات، بحسب صحيفة إكسبرس.
معدل الانخفاض في متوسط العمر المتوقع أكبر قليلاً لدى النساء منه لدى الرجال.
ووجد الباحثون أيضًا أن جزءًا كبيرًا من انخفاض متوسط العمر المتوقع المرتبط بمرض السكري كان بسبب مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتمدد الأوعية الدموية أو السرطان.
يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوك لمواصلة قراءة المقال "الإصابة بالسكري في هذا العمر يمكن أن تقصر متوسط العمر المتوقع بـ 14 عامًا" على أخبار الصحة في Thanh Nien Online في اليوم الجديد 16 أكتوبر. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول مرض السكري مثل: نظام غذائي أثبت علميًا أنه يعالج مرض السكري؛ اكتشف الفوائد المذهلة لكوب شاي الصباح لمرضى السكري
طبيب: أفضل أطعمة الإفطار لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
يعد تناول الطعام الصحي أحد أفضل الأسلحة ضد ارتفاع ضغط الدم.
إن هذه الحالة الخطيرة، إذا تركت دون علاج، يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة، من النوبة القلبية إلى السكتة الدماغية.
لحسن الحظ، يمكنك خفض ضغط الدم المرتفع في الصباح الباكر مع تناول وجبة الإفطار، كما يقول الدكتور سوني باتيل، مؤسس Dish Dash Deets، وهي عيادة صحية حائزة على جوائز في المملكة المتحدة، وفقًا لصحيفة إكسبريس.
قال هذا الطبيب: إن وجبة الإفطار الخافضة لضغط الدم تركز على الأطعمة قليلة الصوديوم، وعالية البوتاسيوم، وتعزز صحة القلب بشكل عام.
يعد تناول الطعام الصحي أحد أفضل الأسلحة ضد ارتفاع ضغط الدم.
1. دقيق الشوفان
يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على إزالة الكولسترول الزائد من الدم وتقلل من مقاومة الأوعية الدموية، وبالتالي تساعد في السيطرة على ضغط الدم.
ينصح الدكتور سوني بإضافة شرائح الموز أو التوت إلى وعاء الشوفان للحصول على كمية إضافية من البوتاسيوم.
يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم عن طريق توسيع جدران الأوعية الدموية، مما يقلل الضغط على الأوعية الدموية.
علاوة على ذلك، فإن التوت غني بمضادات الأكسدة، والتي قد تساعد في حماية الأوعية الدموية من التلف والالتهابات، مما يساهم في التحكم في ضغط الدم بشكل أفضل.
يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوك لاستكمال قراءة المقال دكتور: أفضل طعام إفطار يساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي على موقع ثانه نين أخبار الصحة أونلاين في اليوم الجديد 16 أكتوبر. يمكنك أيضًا مشاهدة مقالات أخرى حول: الموز يساعد على خفض ضغط الدم، ولكن كيف نأكله بشكل صحيح؟؛ يكشف الأطباء أن جذرًا قويًا مثل الفياجرا فعال للغاية في خفض ضغط الدم...
4 حالات شاذة في العين، رغم أنها ليست أمراضاً، إلا أنها تستوجب مراجعة الطبيب فوراً!
تعتبر العيون أعضاء مهمة للغاية بالنسبة لنا. ويوصي الخبراء بضرورة قيام كل شخص بإجراء فحوصات منتظمة للعين للتدخل السريع في حالة إصابته بمرض ما للأسف. في كثير من الحالات، قد لا تكون بعض تشوهات العين أمراضًا، ولكن لا ينبغي تجاهلها ويجب فحصها من قبل الطبيب في أقرب وقت.
القاعدة العامة لحماية صحة العين هي الإقلاع عن التدخين وارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس. إذا كنت تقوم بأشياء مثل قص العشب أو اللحام أو غيرها من الوظائف التي تشكل خطورة كبيرة على العين، فيجب عليك ارتداء نظارات واقية، وذلك وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.
بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الأشخاص أيضًا إلى رؤية الطبيب عند مواجهة المشكلات التالية:
مادة كيميائية في العين
إذا دخلت المواد الكيميائية إلى عينيك، استخدم محلول ملحي أو ماء نظيف لشطف عينيك، ثم اذهب إلى المستشفى على الفور.
تعتبر المواد الكيميائية الموجودة في العين حالة طبية طارئة. غالبًا ما تكون هذه المواد الكيميائية عبارة عن منظفات للمراحيض أو المجاري، أو مبيضات، أو مبيدات حشرية، أو أسمدة. نظرًا لأن تلف العين يمكن أن يحدث في غضون 1 إلى 5 دقائق من التعرض للمواد الكيميائية، فإن أول شيء يجب فعله هو غسل العينين بالماء النظيف في أسرع وقت ممكن. إذا كان ذلك ممكنا، فإن أفضل نوع من غسول العين هو المحلول الملحي.
ومن ثم ينبغي نقل المريض إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن. سيقوم الطبيب بفحص مستوى الرقم الهيدروجيني للدموع للعثور على طرق لإزالة السموم، كما سيحدد ما إذا كانت العين تالفة حتى يتمكن من التدخل في الوقت المناسب.
يوم جديد مع أخبار صحية، يرجى متابعة قراءة المقال رقم 4: تشوهات العين، رغم أنها ليست مرضًا، إلا أنها تحتاج إلى فحص فوري! في أخبار الصحة على موقع ثانه نين أون لاين بتاريخ 16 أكتوبر. يمكنك أيضًا قراءة أخبار أخرى عن العيون مثل: طبيب 24/7: ما هي العلامات التي تشير إلى أن التهاب العين الوردية يزداد سوءًا؟ هل يمكن أن يؤدي مجرد النظر إلى بعضنا البعض إلى انتشار التهاب الملتحمة؟
بالإضافة إلى ذلك، كان هناك يوم الاثنين 16 أكتوبر العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: طبيب 24/7: في عمر الستين، ما هو ضغط الدم الطبيعي؟؛ ما الذي يجعل ملايين النساء يستيقظن في الساعة 3:29 صباحًا؟
يوم جديد مع أخبار صحية ، أتمنى لكم أسبوع جديد مليء بالطاقة والعمل الفعال.
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)