متى يجب علاج الشخير؟

[إعلان 1]

أشخر كثيرًا وأستيقظ متعبًا جدًا. هل أحتاج إلى علاج للشخير؟ (هونغ، 30 عامًا، كوانغ نينه).

رد:

عندما ننام، تسترخي الأنسجة الموجودة في الحلق، وعضلات الحنك واللسان، وتضغط على جزء من مجرى الهواء وتهتز، مما يسبب الشخير. كلما ضاقت مجرى الهواء، كلما اهتز تدفق الهواء، مما يجعل الشخير أعلى.

يعاني الجميع تقريبًا من الشخير من وقت لآخر. إذا كان الشخير نادرًا، فلا حاجة للعلاج. في حال كان الشخير يحدث بشكل متكرر ويؤثر على الصحة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مرض. أحد الأمراض الأكثر خطورة وانتشارًا بين الأشخاص الذين يعانون من الشخير هو متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع التنفس أثناء النوم من الشخير بصوت عالٍ مصحوبًا بأصوات لهث تسبب الاستيقاظ المفاجئ. غالبًا ما يشعر المرضى بالتعب والصداع عند الاستيقاظ وصعوبة التركيز والشعور بالنعاس أثناء النهار، مما قد يسبب العديد من مخاطر حوادث العمل وحوادث المرور والحوادث المنزلية.

إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه، فيجب عليك التوجه إلى منشأة طبية متخصصة في الجهاز التنفسي لإجراء الفحص. هنا، يقوم الطبيب بإجراء تخطيط النوم أو تخطيط التنفس لتشخيص متلازمة انقطاع النفس النومي. إذا لم يكن لديك انقطاع النفس النومي (أي مجرد الشخير) أو كنت تعاني من انقطاع النفس النومي الخفيف، فأنت تحتاج فقط إلى تغيير نمط حياتك لتقليل الأعراض، من خلال بعض الطرق مثل فقدان الوزن (إذا كنت تعاني من زيادة الوزن)، وممارسة الرياضة بانتظام، والحد من الكحول والقهوة والمنبهات قبل ساعات قليلة من الذهاب إلى السرير؛ الإقلاع عن التدخين، والنوم على جانبك، وتجنب تناول المهدئات مثل أدوية القلق أو حبوب النوم. إذا كنت تعاني من احتقان الأنف أو التهاب الأنف التحسسي، فيجب عليك علاجه بالأدوية الفموية أو الموضعية لتنظيف أنفك، مما سيساعد أيضًا في تقليل نوبات انقطاع النفس.

إذا لم تنجح تغييرات نمط الحياة أو كان انقطاع النفس الذي تعاني منه متوسطًا إلى شديد، فقد يوصي طبيبك بعلاجات أخرى. الطريقة الأكثر فعالية وقيمة اليوم هي الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP). يرتدي المريض قناعًا يغطي الأنف أو كلاً من الأنف والفم، ويعمل جهاز التنفس الصناعي على إنشاء تدفق مستمر من ضغط الهواء بما يكفي لإبقاء مجرى الهواء العلوي مفتوحًا، وبالتالي منع نوبات انقطاع النفس. بالإضافة إلى ذلك، اعتمادًا على الحالة، قد يقترح الطبيب علاجات أخرى مثل: وضع دافع الفك أو استئصال اللوزتين أو استئصال اللحمية أو جراحة الحنجرة والبلعوم، إلخ.

في مستشفى تام آنه العام، يتم تطبيق طريقة التنفس CPAP بنجاح، ويمكن تحسين 90% من أعراض الشخير. يحتوي الجهاز على وضع مراقبة عن بعد، مما يساعد الأطباء على معرفة كيفية تنفس المريض في المنزل، ومدى فعالية ذلك، أو الصعوبات التي يواجهها المريض مع جهاز CPAP، ومن ثم إجراء التعديلات المناسبة. يساعد استخدام جهاز CPAP المرضى على تقليل الشخير، والنوم بشكل جيد، ومنع المضاعفات الخطيرة لانقطاع النفس النومي، وتحسين جودة النوم، وتحسين نوعية الحياة.

انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم هو حالة طبية خطيرة. إذا تركت هذه الأمراض دون علاج، فإنها تزيد من خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل الرجفان الأذيني، واحتشاء عضلة القلب، وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، وحتى الموت المفاجئ.

الأستاذ الدكتور فونج ثي ثوم
قسم الجهاز التنفسي، مستشفى تام آنه العام، هانوي

[إعلان 2]
رابط المصدر