ماذا أشرب للتخلص من بحة الصوت بسرعة؟

[إعلان 1]

غالبًا ما تكون الفيروسات والبكتيريا والحساسية هي الأسباب الرئيسية لبحة الصوت. عند المرض، يتراكم المخاط في الحلق ويؤدي إلى انسداد الأحبال الصوتية. وتكون النتيجة صوتًا أجشًا وشعورًا بوجود شيء عالق في الحلق، وفقًا لموقع Verywell Health (الولايات المتحدة) الصحي.

Khàn giọng nên uống gì cho mau khỏi ? - Ảnh 1. — يمكن أن يكون سبب بحة الصوت نزلات البرد أو الحساسية أو الارتجاع.

عادة، يختفي بحة الصوت من تلقاء نفسه عندما يهدأ البرد أو الحساسية. ولحسن الحظ، يستطيع المرضى التخلص من البلغم في الحلق بشكل كامل باستخدام بعض المشروبات. مع انخفاض البلغم، سوف تتحسن أعراض بحة الصوت.

أفضل المشروبات لتخفيف بحة الحلق هي شاي الأعشاب الدافئ. ستعمل حرارة الشاي على تفكيك البلغم والمخاط اللزج في الحلق، وبالتالي تقليل بحة الصوت.

ليس هذا فحسب، بل إن الماء الدافئ وبخار الشاي يعملان على توسيع الشعيرات الدموية في الغشاء المخاطي للأنف. وبفضل ذلك، سيقل أيضًا احتقان الأنف المزعج لدى الأشخاص المصابين بالإنفلونزا.

يُعد الشاي الأخضر أو شاي القرنفل مناسبًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من بحة الصوت بسبب العدوى مثل نزلات البرد. ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق شرب شاي النعناع لأن جوهر النعناع يمكن أن يجلب إحساسًا مؤقتًا بالبرودة في الحلق، وبالتالي يساعد في تخفيف الألم.

شاي آخر مفيد أيضًا لتقليل الالتهاب في الحلق هو شاي التوت. إذا كنت لا تحب أنواع الشاي المذكورة أعلاه، يمكنك استخدام شاي البابونج لأن هذا الشاي فعال في تخفيف نزلات البرد.

ولإضافة المزيد من العناصر الغذائية والنكهة إلى شاي الأعشاب، يمكن لشاربيه إضافة القليل من عصير الليمون. لا يساعد الليمون على إذابة البلغم وتقليل الانزعاج في الحلق فحسب، بل إنه غني أيضًا بفيتامين C، الذي يساعد على تعزيز المناعة.

كما أن بحة الصوت لا تنتج دائمًا عن عدوى أو حساسية. هناك سبب آخر محتمل لبحة الصوت وهو الارتجاع الحنجري البلعومي. وهي حالة يتضرر فيها الحنجرة بسبب ارتجاع حمض المعدة إلى الحلق. يجب على الأشخاص المصابين بهذه الحالة تجنب المشروبات التي يمكن أن تسبب الارتجاع، مثل القهوة، أو الصودا، أو الأطعمة الحارة، أو الكحول.

في معظم الحالات، سوف يختفي بحة الصوت قريبا. ومع ذلك، إذا لم تتحسن الحالة بعد 14 يومًا، وخاصةً إذا رأيت كتلة بارزة من حلقك، فيجب عليك رؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن، وفقًا لموقع Verywell Health .

[إعلان 2]
رابط المصدر