هل يسبب واقي الشمس السرطان؟

لا يوجد دليل طبي على أن واقي الشمس يسبب السرطان - صورة: جيتي

ويشير هذا الاتجاه إلى أن مستحضرات الوقاية من الشمس لا تحمي الجلد فحسب، بل ترتبط أيضًا بخطر الإصابة بالسرطان. هل هذا صحيح، وهل ينبغي لنا أن نستخدم واقي الشمس أم لا؟

مضاد للشمس بسبب الخوف من السرطان

وبحسب موقع ياهو لايف، بدأ الاتجاه المناهض لاستخدام واقيات الشمس بعد أن ادعى بعض الأطباء على وسائل التواصل الاجتماعي أن بعض واقيات الشمس والمكونات المستخدمة فيها قد تكون مرتبطة بالسرطان.

وفقًا للدكتورة أنيشا باتيل، الأستاذة المساعدة في قسم الأمراض الجلدية في مركز إم دي أندرسون للسرطان بجامعة تكساس، لا يوجد دليل طبي على أن واقي الشمس يسبب السرطان.

وأكدت أنه على الرغم من أن مستحضرات الوقاية من الشمس تحتوي على مادة البنزين كمادة ملوثة، إلا أنها لا تستخدم رسميا في تركيبات عامل الحماية من الشمس (SPF). كما تم سحب واقيات الشمس التي تحتوي على البنزين من الأسواق في وقت لاحق.

ويشير الدكتور باتيل أيضًا إلى الفرق بين واقيات الشمس الكيميائية والفيزيائية، بالإضافة إلى أهمية إعادة تطبيقها على مدار اليوم.

يساعد واقي الشمس على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق امتصاصها أو حجبها. يمكن أن يساعد الكريم أيضًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد وحروق الشمس والبقع الداكنة وفرط التصبغ، وتحسين ملمس الجلد، وإبطاء تكوين التجاعيد ومساعدة الجلد في الحفاظ على مرونته الطبيعية.

يوصي معظم خبراء التجميل وأطباء الجلد باستخدام واقي الشمس كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة الصباحي، بغض النظر عن الوقت من السنة، وإعادة وضعه طوال اليوم اعتمادًا على مقدار التعرض لأشعة الشمس.

كيفية اختيار واقي الشمس؟

عند اختيار واقي الشمس، من المهم اختيار واقي يحتوي على عامل حماية من الشمس أعلى لأنه يوفر حماية أفضل ضد الأشعة فوق البنفسجية. ومن المهم أيضًا اختيار تلك التي توفر حماية واسعة النطاق، لأنها تحمي من الأشعة فوق البنفسجية من النوع A (UVA) والأشعة فوق البنفسجية من النوع B (UVB).

وتوصي الدراسات أيضًا باختيار الملابس المقاومة للماء أو الطاردة للماء، لأنه عندما تكون بالقرب من المسطحات المائية الكبيرة، يمكن للشمس أن تنعكس عليك وتجعلك أكثر عرضة للحروق. يصبح استخدام كريم الوقاية من الشمس أكثر أهمية إذا كنت تقضي يومك بجانب حمام السباحة أو على الشاطئ.

من خلال حجب أشعة UVB، تنتج واقيات الشمس تأثيرًا آخر. يمكن أن يحد الآيس كريم من قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د، وهو أمر مهم لصحة المناعة والعظام.

يمكنك الحصول على بعض فيتامين د من خلال نظامك الغذائي، أو عن طريق تناول المكملات الغذائية. ومع ذلك، فإن المصدر الطبيعي الرئيسي لفيتامين د هو ضوء الشمس.

للحصول على ما يكفي من فيتامين د، يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة فقط إلى تعريض أنفسهم لأشعة الشمس لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة على وجوههم وأذرعهم وأرجلهم عدة مرات في الأسبوع. قد يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى ما يصل إلى 30 دقيقة إضافية.

يعتقد البعض أن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس يمكن أن تسبب سرطان الجلد، لذلك لا ينصح بتناول مكملات فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس. تصل الأشعة فوق البنفسجية إلى أقوى مستوياتها في الربيع والصيف، وفي الأماكن الأقرب إلى خط الاستواء، وبين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.

ومع ذلك، يقول ضياء معتصم، أستاذ الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة سينسيناتي، "هناك بعض الفوائد للحصول على القليل من ضوء الشمس لتكوين فيتامين د وتحسين مزاجك".

ويقول معتصم إنه من المهم الاستفادة من الشمس دون التسبب في تغييرات لبشرتك. يشير الاحمرار الخفيف وحتى اسمرار الجلد إلى أضرار أشعة الشمس. يمكن للعديد من العوامل، بما في ذلك الغطاء السحابي، ووقت اليوم، والموسم، أن تؤثر على سرعة تعرضك لأضرار أشعة الشمس.

وأكد البروفيسور موراسيم أنه من الواضح أن أي شخص يخطط للبقاء في الشمس لفترات طويلة من الزمن يجب أن يكون لديه خطة لحماية الجلد المعرض للشمس. وهذا يعني استخدام كريم واق من الشمس مقاوم للماء، ويوفر حماية واسعة النطاق، ويحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.1.

المصدر: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm