في الواقع، توفر الجوارب العديد من الفوائد لمستخدميها. الفائدة الأولى التي يجب ذكرها هي أن الجوارب تحمي الجلد، مما يجنبك خطر الإصابة بالبثور، خاصة عند ارتداء الأحذية الجديدة، بحسب موقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية).
سيساعد ارتداء الجوارب على حماية قدميك وتجنب ظهور البثور عند ارتداء الأحذية.
تتمتع الجوارب أيضًا بوظيفة امتصاص العرق. في الطقس البارد، تساعد الجوارب على إبقاء القدمين دافئتين وتقليل خطر الإصابة بقضمة الصقيع. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون ارتداء الجوارب، فقد يشعرون براحة أكبر على أقدامهم ولكن في نفس الوقت يواجهون أيضًا بعض المشاكل التي تنشأ.
المشكلة الأولى هي أن الجلد الموجود على قدميك سوف يصاب بالبثور بسهولة. لذلك، عند شراء الأحذية حديثاً، يجب أن يكون ارتداء الجوارب هو الخيار الأول. بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم ارتداء الجوارب يؤدي إلى تسرب المزيد من عرق القدم إلى الأحذية، مما يجعل كل من الأحذية والقدمين ذات رائحة كريهة. تزداد الرطوبة في الأحذية والقدمين وتصبح بيئة مثالية لنمو البكتيريا.
في ذلك الوقت، سيكون الأشخاص الذين لا يرتدون الجوارب أكثر عرضة للإصابة ببعض أنواع عدوى القدم، وخاصة قدم الرياضي. يعتبر هذا المرض معديا ويسبب حكة مستمرة في القدمين. لتقليل خطر الإصابة بالأمراض، يعد ارتداء الجوارب مع الأحذية أمرًا ضروريًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب أيضًا غسل القدمين بانتظام باستخدام صابون مضاد للبكتيريا وماء نظيف.
عند شراء الأحذية، أعط الأولوية لاختيار الأحذية ذات التهوية الجيدة. يجب غسل الأحذية والجوارب بانتظام. وخاصة عند غسل الجوارب، استخدمي الماء الساخن قدر الإمكان. ستساعدك هذه الطرق على الوقاية من مرض قدم الرياضي بشكل فعال.
هناك العديد من أنواع الجوارب متوفرة في كل مكان. ومع ذلك، ليست كل الأنواع جيدة للصحة. الخيار الأفضل هو شراء الجوارب المصنوعة من مواد طبيعية قابلة للتنفس وتتمتع بامتصاص جيد للرطوبة. ويوصي الخبراء المستهلكين بشراء الجوارب المصنوعة من القطن أو الخيزران أو صوف الميرينو.
شيء مهم آخر عند شراء الجوارب هو البحث عن زوج يعانق قدمك وكاحلك. إذا كانت الجوارب كبيرة جدًا وغير ضيقة، فإنها ستحتك بجلد قدميك عند ارتداء الأحذية وتسبب ظهور بثور. وأخيرا، ارتدي الجوارب المناسبة لطقس العام. إذا كان الطقس حارًا، ارتدِ جوارب رقيقة، وإذا كان الطقس باردًا، ارتدِ جوارب سميكة، وذلك وفقًا لموقع Healthline .
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)