الأظافر الهشة تنذر بنقص الحديد، والأظافر الشاحبة قد تكون علامة على فقر الدم أو أمراض الكبد، في حين أن الخطوط الداكنة أسفل الظفر قد تشير إلى الإصابة بسرطان الجلد.
 |
| تكشف الأظافر عن العديد من المشاكل الصحية. (المصدر: بيكساباي) |
أظافر هشة
يمكن أن تشير الأظافر المتشققة أو المتشققة إلى نقص الحديد أو الجفاف أو مشاكل الغدة الدرقية. يمكنك تعزيز صحة الأظافر عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل البيض والمكسرات والخضروات الورقية الخضراء.
أظافر ذهبية
يمكن أن تشير الأظافر الصفراء إلى وجود عدوى فطرية أو التدخين أو حالات طبية كامنة مثل مرض السكري وأمراض الرئة. يمكن أن تساعد النظافة المناسبة والعلاجات المضادة للفطريات وفيتامين E في استعادة صحة الأظافر.
بقعة بيضاء
غالبًا ما تكون البقع البيضاء الصغيرة على الأظافر ناجمة عن صدمة بسيطة، ولكن البقع البيضاء المستمرة يمكن أن تشير إلى نقص الزنك أو الكالسيوم. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية على تحسين قوة الأظافر.
أظافر شاحبة
يمكن أن تكون الأظافر الشاحبة أو البيضاء للغاية علامة على فقر الدم أو أمراض الكبد أو سوء التغذية. يمكن أن يؤدي تعزيز تناول الحديد من خلال تناول الخضروات الورقية الخضراء والفاصوليا واللحوم الخالية من الدهون إلى علاج المشكلة.
أظافر خضراء
تشير الأظافر الزرقاء إلى تدفق غير كافٍ للأكسجين، والذي يمكن أن يكون سببه أمراض الرئة، أو أمراض القلب، أو ظاهرة رينود (تشنج الأوعية الدموية في اليدين استجابة للبرد أو الإجهاد العاطفي، مما يسبب عدم الراحة وتغير اللون في إصبع واحد أو أكثر). استشر طبيبًا إذا استمرت هذه الأعراض.
خط داكن
يمكن أن يشير الخط البني أو الأسود الموجود أسفل الظفر إلى الإصابة بسرطان الجلد، وهو نوع خطير من سرطان الجلد. يجب فحص أي لون غير عادي من قبل الطبيب في أقرب وقت ممكن.
أظافر منتفخة
يمكن أن تكون الأظافر الحمراء أو المتورمة علامة على الإصابة بعدوى أو مرض الذئبة أو أمراض المناعة الذاتية الأخرى. الحفاظ على أظافرك في حالة جيدة واستشارة الطبيب يمكن أن يمنع حدوث المضاعفات.
أظافر متكلسة
يمكن أن تكون الأظافر المستديرة المنتفخة ذات الأطراف المرتفعة علامة على الإصابة بأمراض الرئة أو أمراض القلب أو نقص الأكسجين المزمن. إذا رأيت ذلك، يجب عليك رؤية الطبيب.
مسمار مقعر على شكل ملعقة
يمكن أن ترتبط الأظافر على شكل ملعقة بنقص الحديد أو فقر الدم أو أمراض الكبد. يمكن استعادة الأظافر الصحية من خلال تناول مكملات الحديد والرعاية الطبية الجيدة.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)