يقول خبراء أمريكيون إن طرق حساب العمر البيولوجي لا تقدم صورة كاملة عن الصحة وليست ذات معنى سريري.
تشرح الدكتورة كارا فيتزجيرالد، الخبيرة في علم الوراثة والشيخوخة ومؤلفة كتاب "أصغر سنا" ، أن العمر البيولوجي هو المعدل الذي تتقدم به في العمر جسديًا، في حين أن العمر التقليدي هو عدد السنوات التي تعيشها. عمرك الحقيقي يتزايد دائمًا، ولكن من الممكن تقليل عمرك البيولوجي من خلال بعض الإجراءات الطبية أو العادات الصحية. على سبيل المثال، بعض الأشخاص لديهم عمر طبيعي وهو 50 سنة، ولكن عمرهم البيولوجي هو 45 سنة.
لتحديد العمر البيولوجي، يشتري الأشخاص أدوات اختبار تكلف مئات الدولارات وتستخدم عينات من اللعاب أو خلايا الدم أو الدم أو البول. وتمكن الباحثون أيضًا من تحديد أعمار الدببة القطبية البرية، والفيلة، والحمير الوحشية، والخيول وأكثر من 100 من الثدييات غير البشرية الأخرى باستخدام نفس التقنية.
تعتمد جميع الاختبارات على قياس العلامات الكيميائية الموجودة في الحمض النووي. تتغير هذه العلامات مع مرور الوقت، استجابة للتأثيرات البيئية والبيولوجية، أو نمط الحياة أو الجينات. وبشكل أساسي، يمكنه قياس درجة وسرعة الشيخوخة البشرية. ومع ذلك، قال البروفيسور ستيف هورفاث، من جامعة كاليفورنيا (UCLA)، إن هذه الاختبارات هي للإشارة فقط.
في عام 2011، نشر البروفيسور هورفاث بحثًا رائدًا أظهر أنه من الممكن اختبار المواد الكيميائية الموجودة في لعاب الإنسان لمراقبة الحالة الصحية.
وأضاف "في ذلك الوقت، كان اختراعاً غريباً، حيث يتم أخذ عينة من اللعاب في كوب اختبار وقياس العمر البيولوجي، ولكن الباحثين تجاهلوه".
وبعد أكثر من عقد من الزمان، استثمرت مجموعة من الشركات في هذا المجال، ووعدت بقياس العمر البيولوجي من خلال اختبارات الدم أو تحليل اللعاب.
"من الرائع أن نرى هذا الأمر يتحقق. ولكن هناك أيضًا خطر أن يصبح شيء ما شائعًا للغاية قبل أن يتم إتقانه علميًا. وهذا ما يقلقني"، كما قال هورفاث.
إن قياسات العمر البيولوجي ليست ذات معنى سريري حتى الآن. الصورة: فريبيك
في الواقع، لا يوفر اختبار العمر البيولوجي صورة كاملة عن صحة الإنسان. وتؤثر مؤشرات أخرى مثل ضغط الدم، والوزن، والكوليسترول، وسكر الدم أيضًا على العمر البيولوجي.
وأضاف أن اختبار GrimAge يعد مؤشرا أكثر دقة لطول العمر ومعدل الوفيات. يقوم اختبار GrimAge بقياس التغيرات الكيميائية في 1030 حرفًا مختلفًا من الحمض النووي لتحديد معدل الشيخوخة بشكل تقريبي. ومع ذلك، لا يمكن استخدام GrimAge كمقياس للوفيات.
اختبارات العمر البيولوجي تحسب عادة متوسط العمر المتوقع للشخص في وقت القياس، مما يعني أنها صالحة فقط إذا لم يغير الشخص نمط حياته في المستقبل. في الوقت الحالي، لا تتمتع هذه الاختبارات بأهمية سريرية كبيرة. ومع ذلك، يأمل هورفاث أن يتمكن الأطباء يومًا ما من اختبار العمر البيولوجي للمريض ويوصون بالأدوية أو التدخلات لتحسين طول العمر.
وأضاف أن الأشخاص الذين يريدون تحسين صحتهم والعيش لفترة أطول يجب أن يركزوا على عادات بسيطة، استناداً إلى أدلة علمية سابقة، لإبطاء عملية الشيخوخة. وينصح بالإقلاع عن التدخين، وزيادة تناول الخضروات الخضراء، وممارسة التمارين الرياضية، واعتماد نمط حياة يساعد على تقليل الالتهاب المزمن.
ويشجع الناس أيضًا على تناول كميات أقل من السكر والشوكولاتة واتباع نظام غذائي غني بالمكسرات.
توك لينه (وفقا لـ Insider )
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)