ثلاث علامات صامتة لأمراض الأمعاء

[إعلان 1]

الانتفاخ والتعب وتغيرات الوزن قد تكون ثلاثة علامات على وجود مشكلة في أمعائك، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

إن الجهاز الهضمي الصحي يعني نظام مناعي صحي، لأن الأمعاء هي المكان الذي يتركز فيه أكثر من 70% من الجهاز المناعي. يمكن للأمعاء أيضًا أن تكشف عن العديد من المشاكل الصحية.

انتفاخ البطن

وفقا لـ Guts UK، فإن الشخص العادي يطلق الريح حوالي 40 مرة في اليوم. ومع ذلك، فإن الانتفاخ بعد تناول أطعمة معينة يمكن أن يكون علامة على أن أمعائك لا تقوم بتفتيت الطعام بشكل صحيح.

تقول آنا بيتيت، خبيرة أمراض الأمعاء في Guts UK: "تراكم الغازات في الأمعاء أمر طبيعي، وهو علامة على أن البكتيريا المعوية تعمل بجد لهضم الألياف. ومع ذلك، فإن الانتفاخ الشديد، وخروج الغازات بشكل متكرر، وأعراض مثل البراز الرخو أو الإسهال، كلها علامات على سوء الامتصاص".

قد يكون السبب هو عدم تحمل الطعام، مثل عدم تحمل اللاكتوز. تحدث هذه المتلازمة عندما يفتقر الأشخاص إلى إنزيم اللاكتاز، الذي يساعد على هضم اللاكتوز.

تنتج أعراض سوء الامتصاص بشكل عام بسبب عدم قدرة البنكرياس على إنتاج ما يكفي من الإنزيمات لهضم الطعام بشكل صحيح. بالإضافة إلى الانتفاخ، يعاني العديد من المرضى من براز برتقالي اللون أو شاحب اللون.

وفقًا لموقع Guts UK، إذا كنت تعاني من انتفاخ مستمر مصحوبًا بفقدان مفاجئ للوزن أو ألم في البطن أو إسهال، فيجب عليك مراجعة طبيبك، لأن هذا قد يكون أحد أعراض حالة الأمعاء.

إن انتفاخ البطن هو أحد أعراض أمراض الأمعاء. الصورة: فريبيك — إن انتفاخ البطن هو أحد أعراض أمراض الأمعاء. الصورة: *فريبيك*

تقلبات المزاج

وفقا للخبراء، فإن الأمعاء الصحية تعني عقلًا صحيًا. في الواقع، يرتبط الهضم والصحة العقلية من خلال محور الأمعاء والدماغ، وهو الاتصال الاتجاهي بين الدماغ والأمعاء.

يوضح البروفيسور بيتيت: "أي اضطراب على طول محور الأمعاء والدماغ يمكن أن يساهم في التوتر أو الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى مثل الفصام".

يحدث هذا الاضطراب بسبب اختلال التوازن في ميكروبات الأمعاء، المسؤولة عن الحفاظ على صحة الهضم.

تشير الدراسات إلى أن كثرة البكتيريا "الضارة" التي تنمو في الأمعاء تؤدي إلى مشاكل عقلية وجسدية، حيث توفر الأمعاء حوالي 95% من السيروتونين في الجسم - وهو هرمون يؤثر على الحالة المزاجية والعواطف.

مشاكل الجلد

يمكن أن يكون السكر المكرر والدهون المشبعة في كثير من الأحيان السبب وراء ضعف الجلد، حيث أنها تسبب خللاً في توازن بكتيريا الأمعاء. تُسمى هذه الحالة خلل التوازن الجرثومي، وهي تساهم في ظهور مشاكل مثل حب الشباب، والطفح الجلدي، والأكزيما، والصدفية، وحتى قشرة الرأس.

على غرار محور الأمعاء والدماغ، فإن الجسم لديه أيضًا محور الأمعاء والجلد. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى حرمان أمعائك من النوع المناسب من البكتيريا المفيدة، مما يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة لديك وإثارة استجابة التهابية يمكن أن تكون واضحة على بشرتك. وبحسب البروفيسور بيتيت، فإن العديد من مشاكل الجلد ناجمة عن اضطرابات ميكروبيوم الأمعاء.

ثوك لينه (حسب الديلي ميل )

[إعلان 2]
رابط المصدر