استخدم جهاز ترطيب، أو امتص الحلوى أو اشرب العسل، أو اشرب الكثير من الماء، وقم بالتقليل من الأطعمة الحارة للمساعدة في تهدئة حلقك بعد القيء.
بعد التقيؤ، غالبًا ما تشعر بألم حاد في معدتك، وألم حارق وعدم راحة في الحلق. يمكن أن يستمر الشعور بالحرقان في الحلق لعدة ساعات أو أيام، وذلك اعتمادًا على مدى الضرر الذي لحق ببطانة الحلق.
عند حدوث القيء يتعرض الحلق للقيء المحتوي على أحماض هضمية قوية وأنزيمات من المعدة مما يؤدي إلى تهيج والتهاب. كلما تقيأت أكثر، كلما كان الضرر أكبر. يمكن أن يؤدي القيء الشديد إلى تمزق أنسجة الحلق، مصحوبًا بأعراض ألم في الصدر، وألم في البطن، وصعوبة في البلع، وتغيرات في الصوت، وارتفاع في درجة الحرارة.
تشمل بعض أسباب القيء الارتجاع المعدي المريئي، وحرقة المعدة، والارتجاع الحمضي، والتهاب المريء، ودوار الحركة، والإفراط في شرب الكحول. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القيء تطبيق بعض الطرق التالية لتهدئة حلقهم.
قد يساعد شرب الكثير من السوائل، وخاصة السوائل الدافئة، على إعادة ترطيب جسمك بعد القيء. يساعد الماء الدافئ على إبقاء أنسجة الحلق رطبة ويسرع عملية الشفاء. بالإضافة إلى الماء المفلتر، تساعد السوائل الدافئة مثل الشاي والمرق أيضًا على الامتصاص بشكل أفضل وتمنع الغثيان.
عندما يشعر الحلق بالتحسن، يجب على الشخص تناول أطعمة خفيفة مثل الخبز المحمص، والأرز، وصلصة التفاح، أو غيرها من الأطعمة الناعمة المهروسة.
تناول العسل أو الأقراص : يعتبر العسل أحد أفضل العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكنها تغطية الحلق، مما يقلل من التهيج. كما أن بعض أقراص الاستحلاب أو الحلوى الصلبة التي تحتوي على العسل لها تأثير مماثل. تعتبر أقراص عرق السوس، وأقراص العسل والزنجبيل... مفيدة في السيطرة على أعراض التهاب الحلق.
استخدم جهاز ترطيب في الليل : يمكن لجهاز الترطيب الذي يتم وضعه بجوار سريرك أن يضيف الرطوبة إلى الهواء في منزلك. تساعد زيادة الرطوبة على ترطيب أنسجة الحلق، مما يقلل من الحكة والتهيج.
قم بالغرغرة بالماء المالح بعد القيء لتنظيف المهيجات والأحماض من بطانة الفم والحلق. يجب عليك شراء محلول ملحي جاهز من الصيدلية لضمان تركيز آمن للملح وتجنب المزيد من الضرر للغشاء المخاطي.
تجنب المهيجات : يمكن للأطعمة أو المشروبات الحمضية أن تهيج الحلق وتضر به. ويجب أيضًا الحد من دخان السجائر والأطعمة الصلبة والخشنة بعد القيء لحماية الحلق.
يجب على الأشخاص الذين يتقيأون بشكل متكرر تغيير نمط حياتهم ومعالجة الحالات الطبية (إن وجدت) مثل التحكم في الارتجاع، وتناول كميات أقل من الطعام وتقسيم الوجبات إلى أجزاء صغيرة بدلاً من تناول وجبة كاملة، والحد من استهلاك الكحول والبيرة.
من الطبيعي أن تشعر بالتهاب في الحلق أو عدم الراحة لعدة ساعات إلى يوم بعد القيء. ولكن إذا استمر الألم أكثر من بضعة أيام، وكان مصحوبًا بالجفاف والحمى وعدم الراحة، فيجب على المريض مراجعة الطبيب لتلقي العلاج.
آن تشي (وفقًا لموقع Livestrong )
| يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)