50% من المرضى لا يعرفون أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم

تزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

يعاني حوالي 20-25% من سكان العالم، بما في ذلك سكان فيتنام، من ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم هو حالة يكون فيها أحد ضغطي الدم الانقباضي 140 ملم زئبق أو أكثر، والانبساطي 90 ملم زئبق أو أكثر. وبناءً على ذلك، يُعاني واحد من كل 4-5 أشخاص من ارتفاع ضغط الدم، كما صرح الدكتور تران هوا، نائب رئيس قسم أمراض القلب التداخلية بمستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هو تشي منه.

على الرغم من أن تشخيص ارتفاع ضغط الدم بسيط للغاية، إلا أن كل شخص يمكنه اكتشاف ارتفاع ضغط الدم بشكل استباقي عن طريق قياس ضغط الدم في المنزل أو الذهاب إلى أقرب منشأة طبية. ومع ذلك، تشير الأرقام إلى أن حوالي 50% من الأشخاص لا يعرفون أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بارتفاع ضغط الدم، فإن معظم المرضى لا يلتزمون بالعلاج، لأن المرض نادراً ما يسبب الأعراض النموذجية. إذا لم يتم اكتشافه ومعالجته بشكل فعال، فإن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب احتشاء عضلة القلب، ونزيف دماغي، واحتشاء دماغي والعديد من المضاعفات الأخرى للقلب والعينين والكلى والأوعية الدموية.

ووفقا لمركز مدينة هوشي منه لمكافحة الأمراض، تشير الإحصاءات في جميع أنحاء العالم إلى أن حوالي 1.28 مليار بالغ تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عاما يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ويعيش معظمهم في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل. حوالي 46% من البالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون أنهم مصابون بهذه الحالة. أقل من نصف البالغين (42%) الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يتم تشخيصهم وعلاجهم. يعاني حوالي 1 من كل 5 بالغين (21%) من ارتفاع ضغط الدم تحت السيطرة.

وبحسب الدكتور هوا، فإن المسألة المثيرة للقلق هي أن ما يصل إلى 50% من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بارتفاع ضغط الدم لا يلتزمون بالعلاج. بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الأشخاص، على الرغم من تشخيصهم وعلاجهم، لا يزالون لا يصلون إلى ضغط الدم المستهدف (أقل من 140/90 ملم زئبق). السبب غالبا ما يكون بسبب عدم التزام المريض بالعلاج واتباع نمط حياة غير مناسب (عادات الأكل المالحة، قلة التمارين الرياضية، زيادة الوزن - السمنة ...).

على وجه الخصوص، في العلاج الدوائي، غالبا ما ينسى المرضى تناول أدويتهم، أو لا يجمعون الأدوية للسيطرة على عوامل الخطر، أو لا يتناولون الجرعة الكاملة كما وصفها لهم الطبيب.

الدكتور تران هوا يفحص مريضًا

يجب الالتزام بالعلاج وزيادة التمارين الرياضية

وبحسب الدكتور تران هوا، فإن التحكم في ضغط الدم بشكل أكثر فعالية يتطلب من المرضى الالتزام بالعلاج طويل الأمد حسب ما يصفه لهم الطبيب. يجب إعادة الفحص فورًا إذا كان ضغط الدم غير مستقر. المرضى الذين لديهم ضغط دم مستقر يحتاجون فقط إلى رؤية الطبيب كل شهر أو حتى كل 3 أشهر.

في الوقت الحاضر، قد يحتاج العديد من المرضى إلى تناول الدواء مرة واحدة فقط في اليوم. تمت صياغة هذا الدواء للمساعدة في التحكم في ضغط الدم وتقليل عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والأمراض المصاحبة، سيقوم الأطباء بدمج العلاج عن طريق وصف أدوية جديدة مع التحكم في عوامل الخطر والأمراض المصاحبة. يحتاج المرضى إلى قياس ضغط الدم بشكل استباقي في المنزل. إنها طريقة بسيطة ومريحة لمراقبة صحتك، مما يساهم في التحكم في ضغط الدم بشكل أفضل.

يوصي البروفيسور الدكتور ترونج كوانج بينه، خبير أمراض القلب والأوعية الدموية، نائب المدير السابق لمستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، بأن يمشي الناس لمدة 30 دقيقة يوميًا، 5 أيام في الأسبوع. لا تحتاج إلى المشي بشكل متواصل لمدة 30 دقيقة، بل قم بتقسيمها إلى 5 دقائق في كل مرة، طالما أنك تحصل على 30 دقيقة كل يوم.

إذا مارستَ المشي بانتظام، فسينخفض ​​ضغط دمك خلال ثلاثة أشهر فقط. أما المشي لمدة ستة أشهر فسيكون له تأثير أوضح على ضغط الدم. سينخفض ​​ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاعه بمقدار 10-20 ملم زئبقي؛ كما سينخفض ​​ضغط الدم لدى الأشخاص غير المصابين به بمقدار 5 ملم زئبقي. ستكون النتائج رائعة، لأننا نعلم أن خفض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 2 ملم زئبقي فقط سيقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 7% وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10%، وفقًا للدكتور بينه.

وبالإضافة إلى تناول الأدوية لخفض ضغط الدم، أشار الدكتور تران هوا إلى أنه يجب على المرضى الالتزام بمبادئ العلاج غير الدوائي ولكنها مهمة للغاية، بما في ذلك: تناول نظام غذائي منخفض الملح وتقليل كمية الملح في النظام الغذائي، وتناول الفاكهة لتكملة البوتاسيوم، وفقدان الوزن إذا كان الوزن زائدًا، وممارسة الرياضة بانتظام وكل يوم، وتجنب التوتر، والحد من استخدام المشروبات الكحولية. بالإضافة إلى ذلك، يرشدك الطبيب أيضًا إلى كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح في المنزل وكيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم. بفضل الالتزام بالعلاج البسيط، ومراقبة ضغط الدم بشكل استباقي، والتغييرات الإيجابية في نمط الحياة، تمكن العديد من المرضى من الحفاظ على ضغط الدم المستهدف، وفقدان الوزن، واستقرار نسبة السكر في الدم، وتمكنوا من العيش والعمل بشكل طبيعي، ومواصلة إجراء الفحوصات الدورية.

وأكد الدكتور تران هوا أيضًا أنه من أجل الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم في المجتمع، يجب على الجميع أن يتذكروا قياس ضغط الدم لديهم مثل تذكر أعمارهم. يحتاج الأشخاص العاديون الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا إلى قياس ضغط الدم لديهم مرة واحدة في السنة. بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري الالتزام بالعلاج طويل الأمد حسب ما يصفه الطبيب وقياس ضغط الدم بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الحفاظ على نظام غذائي مناسب وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية ودعم علاج ارتفاع ضغط الدم.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/50-nguoi-benh-khong-biet-minh-bi-tang-huyet-ap-185230516155211893.htm