เจ็บคอจากการใช้เครื่องปรับอากาศต่อเนื่อง แพทย์บอกอุณหภูมิพอเหมาะ

อาการเจ็บคอเรื้อรัง

ทารก NHLP (อายุ 3 ขวบ อาศัยอยู่ในเขตเตินบินห์ นครโฮจิมินห์) ถูกนำส่งโรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh ในนครโฮจิมินห์ ด้วยอาการมีไข้ 39 องศาเซลเซียส ไอ ร้องไห้ และไม่กินอาหารเป็นเวลา 3 วัน

ประวัติทางการแพทย์ระบุว่าทารก P. มักมีอาการเจ็บคอและมีน้ำมูกไหล เด็กๆ มักอยู่ในห้องปรับอากาศทั้งที่โรงเรียนและเมื่อกลับถึงบ้าน ตอนกลางคืนผมนอนในห้องแอร์อุณหภูมิประมาณ 22 องศาเซลเซียส ตอนนี้ลูกน้อยของฉันมีอาการดังกล่าวข้างต้นมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้ว แต่การทานยาไม่ได้ช่วยอะไรเลย

หลังจากการตรวจและส่องกล้องตรวจจมูกและคอแล้ว แพทย์ได้วินิจฉัยว่าทารก P. เป็นโรคคออักเสบเฉียบพลัน จึงได้สั่งจ่ายยา แนะนำการดูแลที่เหมาะสมแก่มารดา และติดตามความคืบหน้าของโรคอย่างใกล้ชิดเพื่อมาติดตามการรักษาตามการนัดหมาย

Thạc sĩ - bác sĩ CKI Trương Tấn Phát nội soi họng cho một người bệnh — อาจารย์ - นพ. CKI Truong Tan Phat ทำการส่องกล้องตรวจลำคอให้กับผู้ป่วย

รายหนึ่งคือ นาย DNT (อายุ 27 ปี อาศัยอยู่ในเขตบิ่ญถัน นครโฮจิมินห์) มีอาการเจ็บคอ มีอาการเสียงแหบ ไอแห้งเป็นเวลานาน และเหนื่อยล้า เขาไอมากอย่างต่อเนื่องจนรู้สึกเจ็บบริเวณซี่โครง นายทีได้ซื้อยามาดื่มและกลั้วคอมา 2 สัปดาห์แล้วแต่อาการไม่ดีขึ้นจึงได้ไปตรวจที่โรงพยาบาลทัมอันห์ในนครโฮจิมินห์

ผลการส่องกล้องโพรงจมูกและคอที่ศูนย์หู คอ จมูก โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh นครโฮจิมินห์ พบว่า นาย T. มีอาการคัดจมูก มีแผลที่ต่อมทอนซิล และต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม

ในทำนองเดียวกัน เด็กชาย MTKP (อายุ 5 ขวบ อาศัยอยู่ในเขตบิ่ญถัน) ได้มาที่โรงพยาบาล Tam Anh General Hospital ในนครโฮจิมินห์ด้วยอาการไอ น้ำมูกไหล เจ็บคอ ไม่สบายตัว อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง... อาการดังกล่าวปรากฏขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ตอนที่เด็กไปว่ายน้ำและกลับมาบ้านก็เข้าไปอยู่ในห้องปรับอากาศที่มีอุณหภูมิ 18 องศาเซลเซียสทันที

หลังจากนั้นยิ่งลูกน้อยนอนอยู่ในเครื่องปรับอากาศ เขาก็ยิ่งไอและเจ็บคอ แต่เมื่อปิดเครื่องปรับอากาศ เขาก็ทนไม่ได้และร้องไห้ จากการส่องกล้องตรวจ แพทย์วินิจฉัยว่าทารก P. เป็นโรคคออักเสบเฉียบพลัน จึงให้การรักษาและแนะนำให้กลับมาตรวจติดตามอาการอีกครั้ง

พฤติกรรมการนอนอ้าปากเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเจ็บคอ

อาจารย์-นพ.ซีเคไอ ตรัง พัทธ์ ศูนย์หู คอ จมูก โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ อธิบายว่า อากาศร้อนทำให้เกิดอุณหภูมิที่สูง คนเรามักเปิดเครื่องปรับอากาศต่อเนื่องตลอดทั้งวัน โดยรักษาอุณหภูมิห้องไว้ที่ประมาณ 17-20 องศาเซลเซียส หรือปล่อยให้ลมเย็นพัดผ่านใบหน้า ลำคอ และท้ายทอยโดยตรง สิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อระบบทางเดินหายใจ

Để phòng ngừa viêm họng khi trời nắng nóng, nếu dùng máy lạnh không nên để nhiệt độ dưới 26 độ C — เพื่อป้องกันอาการเจ็บคอในช่วงอากาศร้อน หากใช้เครื่องปรับอากาศ ไม่ควรตั้งอุณหภูมิให้ต่ำกว่า 26 องศาเซลเซียส

เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ ประตูจะปิด อากาศเย็นจะเป็นตัวทำให้เกิดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย สภาพแวดล้อมที่หนาวเย็นยังทำให้เยื่อบุจมูกและคอแห้ง ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง และลดอุณหภูมิของร่างกาย ปัจจัยเหล่านี้เป็นโอกาสของแบคทีเรียและไวรัสที่จะโจมตีเยื่อบุคอ สำหรับคนที่เจ็บป่วยและมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เมื่อถูกเชื้อแบคทีเรียและไวรัสเข้าทำลาย เยื่อบุคอจะถูกทำลายมากขึ้น โรคจะไม่หายไปแต่จะคงอยู่นานขึ้น

โดยเฉพาะพฤติกรรมการนอนอ้าปากในห้องปรับอากาศ จะทำให้มีความเสี่ยงต่ออาการเจ็บคอเพิ่มมากขึ้น เมื่อนอนหลับต่อมน้ำลายจะไม่มีน้ำลายมากพอที่จะส่งไปเลี้ยงลำคอ ในขณะที่เครื่องปรับอากาศจะเข้าไปลดความชื้นในอากาศ ทำให้ลำคอแห้ง เจ็บและเจ็บปวด

ตามที่นายแพทย์พัฒน์ได้กล่าวไว้ นอกจากนิสัยใช้เครื่องปรับอากาศมากเกินไปแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้หลายๆ คนเจ็บคอได้ เช่น การดื่มเครื่องดื่มเย็นมากเกินไป หรือปล่อยให้พัดลมเป่าโดนตัวโดยตรง

อากาศร้อนเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศไม่ควรตั้งอุณหภูมิต่ำกว่า 26 องศาเซลเซียส

คุณหมอพัฒน์แนะนำการป้องกันอาการเจ็บคอในช่วงอากาศร้อนหากใช้เครื่องปรับอากาศอุณหภูมิไม่ควรต่ำกว่า 26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิห้องปรับอากาศควรอยู่ที่ประมาณ 26-28 องศาเซลเซียส และควรเปิดเครื่องปรับอากาศเฉพาะช่วงเวลา 23.00 น. ถึงตี 3.00 น. ของเช้าวันถัดไปเท่านั้น เวลาเข้านอนตอนกลางคืนควรห่มผ้าบางๆ และทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศปีละ 2-3 ครั้ง ครอบครัวที่มีลูกเล็กต้องแน่ใจว่าอุณหภูมิขั้นต่ำอยู่ที่ 28 องศาเซลเซียส

นอกจากนี้ประชาชนควรทำความสะอาดจมูกและลำคอด้วยน้ำเกลือทุกวัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ (2 ลิตรต่อวัน) และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่เย็นหรือเผ็ดเกินไป จำกัดการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกจากบ้าน; หลีกเลี่ยงการไปในสถานที่ที่มีฝุ่นละอองมาก

ลิงค์ที่มา