ด้วยนโยบายต่างๆ เช่น การเก็บภาษีเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอย่างหนัก และการลดหย่อนภาษีสำหรับครอบครัวหลายรุ่น สิงคโปร์จึงได้กลายมาเป็นเขตพื้นที่สีเขียวอายุยืนยาวแห่งหนึ่งของโลก
ในช่วงต้นทศวรรษปี 2000 ในระหว่างการวิจัยเทคนิคการเพิ่มอายุขัย ผู้เชี่ยวชาญ Dan Buettner และนักวิทยาศาสตร์หลายคนได้ร่วมกันคิดแนวคิดเรื่องโซนสีน้ำเงินขึ้นมา ซึ่งเป็นสถานที่ที่ผู้คนอาศัยอยู่นานที่สุดในโลก ได้แก่ จังหวัดโอกินาว่า ประเทศญี่ปุ่น จังหวัดนูโอโร เกาะซาร์ดิเนีย อิตาลี คาบสมุทรนิโกยา ประเทศคอสตาริกา เมืองอิคาเรีย ประเทศกรีซ และเมืองโลมาลินดา รัฐแคลิฟอร์เนีย
ภายในปี 2023 สิงคโปร์กลายเป็นประเทศล่าสุดที่ถูกเพิ่มเข้าไปในรายชื่อนี้ ประเทศนี้แตกต่างจากเขตสีเขียวอื่นๆ ไม่ได้มีลักษณะประเพณีดั้งเดิมของชาวอิคาเรีย ความศรัทธาของชาวโลมาลินดา ความเป็นอิสระทางภูมิศาสตร์ของซาร์ดิเนีย หรือธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ของคาบสมุทรนิโกยา สิงคโปร์เป็นแหล่งรวมวัฒนธรรมต่างๆ โดยก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2508 เท่านั้น และยังเป็นเขตสีเขียวที่มีความเป็นเมืองมากที่สุด โดยมีผู้อยู่อาศัย 5.8 ล้านคนในพื้นที่ดินน้อยกว่า 1,000 ตารางกิโลเมตร
ตามข้อมูลของ Buettner นับตั้งแต่ก่อตั้งประเทศ อายุขัยเฉลี่ยของคนสิงคโปร์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา เขาอธิบายว่า ประชากรในประเทศนี้มีอัตราการเกิดโรคเรื้อรังและมีอายุขัยที่แข็งแรง (จำนวนปีที่มีชีวิตที่แข็งแรงปราศจากโรคในวัยชรา) ต่ำกว่าในสหรัฐฯ ประมาณ 10 ปี
Buettner ตั้งคำถามว่าเหตุใดประเทศที่ยังอายุน้อยจึงสามารถ "อัพเกรด" DNA ของตนเองและเพิ่มอายุขัยของประชาชนได้ตั้งแต่เริ่มก่อตั้ง?
ประการแรก รัฐบาลสิงคโปร์ได้วางนโยบายต่างๆ มากมายเพื่อส่งเสริมการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ตั้งแต่การเก็บภาษีเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและแอลกอฮอล์ไปจนถึงการลดราคาสินค้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี ประเทศนี้มีกฎห้ามใช้ยาแก้ปวดและอาวุธปืนอย่างเข้มงวด ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตหลัก 2 ประการในประเทศตะวันตก
เมอร์ไลออนพาร์ค ในเขตใจกลางเมืองสิงคโปร์ ภาพ: Uplash
ประเทศมีระบบการดูแลสุขภาพถ้วนหน้าและโครงการด้านสุขภาพในสถานที่ทำงานที่มีประสิทธิผล คนงานจะได้รับการตรวจความดันโลหิต เบาหวาน และไขมันในเลือดเป็นประจำ
นอกจากนี้ Buettner ยังได้กล่าวถึงโครงการ National Step Challenge ของสิงคโปร์ ซึ่งผู้คนจะติดตามการออกกำลังกายประจำวันของตนเองผ่านแอปและแลกรับคูปองอิเล็กทรอนิกส์ ครัวเรือนหลายรุ่นได้รับแรงจูงใจที่น่าดึงดูด นโยบายนี้มุ่งเน้นที่จะลดความเหงาและปรับปรุงสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ
“หากคุณมีพ่อแม่อาศัยอยู่ที่บ้านของคุณหรือภายในรัศมี 150 เมตร คุณจะได้รับการลดหย่อนภาษี เนื่องจากรัฐบาลทราบว่าคุณกำลังดูแลผู้สูงอายุ” บิวต์เนอร์อธิบาย
ถนนในสิงคโปร์ได้รับการออกแบบมาให้เป็นมิตรต่อคนเดินเท้า โดยมีทางเท้าและทางเดินที่มีหลังคาจำนวนมาก
องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์อีกประการหนึ่งในการออกแบบเมืองของสิงคโปร์คือความอุดมสมบูรณ์ของเขตอนุรักษ์ธรรมชาติ สวนสาธารณะ และสวนสาธารณะ 90% ของประชากรอาศัยอยู่ห่างจากพื้นที่สีเขียวโดยใช้เวลาเดินไม่เกิน 10 นาที จากการศึกษาพบว่าการใช้เวลาอยู่ท่ามกลางธรรมชาติช่วยลดความเหงา โรคสมองเสื่อม และโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นภัยคุกคามหลัก 3 ประการต่อผู้สูงอายุทั่วโลก
โรงพยาบาลแห่งชาติ คูเต็ก ปู๊ต ยังใช้ธรรมชาติเป็นแหล่งการรักษาอีกด้วย ผู้กำกับ Jerry Ong Chin-Po แบ่งปันเกี่ยวกับการออกแบบที่ได้รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
ธุก ลินห์ (ตามหลัก มายด์ บอดี้ กรีน )
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)