การดื่มน้ำใบฝรั่งทุกวันมีประโยชน์มากมายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

การดื่มน้ำใบฝรั่งเป็นประจำทุกวันมีประโยชน์อะไรบ้าง?

หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิตอ้างคำพูดของแพทย์แผนโบราณ Tran Dang Tai ว่าการใช้ใบฝรั่งต้มน้ำดื่มทุกวันมีผลดังต่อไปนี้:

ช่วยย่อยอาหาร: ใบฝรั่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย หลั่งน้ำย่อยเพื่อกระตุ้นการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และอาหารไม่ย่อย

ช่วยรักษาโรคเกาต์: การดื่มน้ำใบฝรั่งมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ เพิ่มการขับกรดยูริกออกจากร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อโรคเกาต์ และขจัดอาหารมันส่วนเกิน

ลดไขมันในเลือด: ในใบฝรั่งมีส่วนผสมมากมาย เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และเบตาซิโตสเตอรอล ซึ่งสามารถช่วยควบคุมและทำให้การเผาผลาญคอเลสเตอรอลในเลือดราบรื่นขึ้น ช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคไขมันในเลือดได้

ช่วยในการรักษาโรคผิวหนัง: ในใบฝรั่งมีแทนนินที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแบคทีเรีย ลดการอักเสบ และบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากโรคผิวหนัง

อาการลำไส้ใหญ่บวม : ใบฝรั่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากอาการลำไส้ใหญ่บวมเรื้อรัง

การดื่มน้ำใบฝรั่งทุกวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก

ดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน: ใบฝรั่งมีสารฟลาโวนอยด์จำนวนมากซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้เซลล์เบต้าของตับอ่อนหลีกเลี่ยงความเสียหายที่เกิดจากปัจจัยภายนอก อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ควรทราบว่าใบฝรั่งไม่สามารถใช้ทดแทนยาเบาหวานได้

การล้างพิษ: ใบฝรั่งมีฤทธิ์ในการขจัดความร้อน ล้างพิษ และลดการอักเสบ ช่วยให้ร่างกายฟอกพิษและเพิ่มความสามารถในการขับสารพิษออกจากร่างกาย

วิธีใช้ใบฝรั่งให้ได้ผล

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำใบฝรั่ง ต้องใช้ให้ถูกวิธี บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลทั่วไป Medlatec มีการให้คำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI Duong Ngoc Van ได้แสดงวิธีการใช้ใบฝรั่งอย่างมีประสิทธิภาพดังนี้:

- ใบฝรั่งมักนำมาต้มทำเป็นน้ำดื่ม ต้มใบ เปลือก ดอก และดอก เพื่อรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปรับสมดุลการขับถ่าย และรักษาโรคลำไส้ใหญ่บวม

- เตรียมเป็นยาทาข้อที่บวม ปวด หรือทำเป็นน้ำเชื่อมดื่มช่วยบรรเทาอาการโรคไขข้ออักเสบได้

- นอกจากนี้ใบฝรั่งยังช่วยฆ่าเชื้อ รักษาแผลในกระเพาะ ลดสิวได้อีกด้วย คนไข้สามารถใช้ยอดอ่อนที่ทุบหรือต้มน้ำดื่มเพื่อลดการอักเสบของผิวหนังได้

- เมื่อต้องการน้ำดื่ม ให้ใช้ใบฝรั่งสดประมาณ 5 ใบ ต้มกับน้ำประมาณ 20 นาที ปล่อยให้เย็นแล้วนำไปใช้ได้ทันที หากใช้ใบแห้ง ให้ใช้ใบประมาณ 6 ใบ ผสมกับน้ำประมาณ 1.5 ลิตร ต้มประมาณ 20 นาทีก่อนใช้

ข้อควรระวังในการใช้ใบฝรั่ง

- สรรพคุณหลักของต้นฝรั่งคือช่วยบำรุงสุขภาพ เมื่อคุณจำเป็นต้องได้รับการรักษา คุณควรปรึกษาแพทย์และตรวจร่างกายเสียก่อน เพื่อดูระดับความเสียหายของโรคที่คุณกำลังเผชิญอยู่

- ไม่ควรใช้น้ำใบฝรั่งมากเกินไป ให้ใช้เพียงปริมาณเท่ากาน้ำชา 1 กาแทนน้ำกรอง เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อการขับถ่ายสารต่างๆ ออกจากร่างกาย

- การดื่มน้ำใบฝรั่งหลังรับประทานอาจลดการดูดซึมสารอาหารจากอาหารได้

- ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่งตอนท้องว่าง เพราะน้ำใบฝรั่งจะไปเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ หรือสูญเสียพลังงานได้

สตรีมีครรภ์และผู้ที่มีอาการป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียต่อสุขภาพ

- การใช้น้ำใบฝรั่งต้องควบคู่ไปกับการดำเนินชีวิต แบบวิทยาศาสตร์ จึงจะสามารถรักษาโรคต่างๆ ในร่างกายได้

- การใช้ในระยะยาวไม่เป็นผลดีต่อร่างกายและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ สมุนไพรทุกชนิดไม่ว่าจะดีแค่ไหนก็มีระยะเวลาในการใช้ที่แตกต่างกัน ดังนั้นระยะเวลาในการใช้ใบฝรั่งจึงเท่ากัน ควรใช้เป็นเวลา 1 เดือน จากนั้นหยุดใช้สักระยะแล้วค่อยนำมาใช้ใหม่

แม้ว่าใบฝรั่งจะมีผลหลักในการช่วยบำรุงสุขภาพ แต่ก่อนจะใช้ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำและคำสั่งเกี่ยวกับวิธีการใช้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

ฮาอัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-hang-ngay-co-nhieu-cong-dung-it-nguoi-biet-ar909427.html