หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ป้องกันการเสี่ยงริดสีดวงทวาร

Bệnh nhân đến bệnh viện thăm khám, điều trị bệnh trĩ tại Bệnh viện Bình Dân (TP.HCM) - Ảnh: K.V. — คนไข้มาโรงพยาบาลเพื่อตรวจและรักษาโรคริดสีดวงทวารที่โรงพยาบาล Binh Dan (HCMC) - ภาพ: KV

ตามการวิจัยของสมาคมโรคลำไส้ใหญ่และทวารหนักแห่งเวียดนาม อัตราการเป็นโรคริดสีดวงทวารในเวียดนามอยู่ที่ 35 - 50% ของโรคที่เกี่ยวกับทวารหนัก ซึ่งอัตราที่ผู้หญิงเป็นโรคริดสีดวงทวารสูงกว่าผู้ชาย (คิดเป็น 61%)

หากในอดีตผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารส่วนใหญ่มีอายุมากกว่า 40 ปี แต่ในปัจจุบันจำนวนผู้ป่วยในกลุ่มวัยรุ่นค่อนข้างมาก แม้กระทั่งในวัยเรียน

นพ.เหงียน ฟุก มินห์ หัวหน้าแผนกศัลยกรรมทางเดินอาหาร โรงพยาบาลบิ่ญดาน (HCMC) กล่าวว่า ริดสีดวงทวาร เป็นโรคที่เส้นเลือดบริเวณทวารหนักและทวารหนักส่วนล่างขยายตัว ทำให้เกิดริดสีดวงทวารขึ้นภายในทวารหนัก การใช้ชีวิตและการทำงานในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม จะทำให้ริดสีดวงทวารโตขึ้นและเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

โดยเฉพาะเมื่อริดสีดวงทวารบวม จะทำให้ผู้ป่วยมีอาการไม่สบายตัว เช่น มีเลือดออกเนื่องจากหลอดเลือดบริเวณทวารหนักแตก ทำให้เกิดอาการปวด ติดเชื้อ ริดสีดวงยื่นออกมา และต้องใช้มือดันให้เข้าที่... ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วย

โดยปกติแล้วคนไข้จะสามารถทนได้ แต่ในบางกรณีที่เกิดภาวะเลือดออกเฉียบพลัน จำเป็นต้องได้รับการดูแลฉุกเฉิน

แพทย์มินห์ กล่าวว่า โรคริดสีดวงทวารในปัจจุบันเกิดขึ้นได้กับทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มพนักงานออฟฟิศ แม้แต่ในโรงพยาบาลก็มีเด็กนักเรียนวัยเรียนอายุ 15-16 ปี จำนวนมากเข้ามาพบแพทย์เพราะโรคริดสีดวงทวาร

เมื่อถามถึงพบว่าวัยรุ่นแทบทุกคนมีปัจจัยเสี่ยงที่ส่งเสริมให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร เช่น นั่งนานๆ ขาดการออกกำลังกาย...

สาเหตุทั่วไปของริดสีดวงทวารมักเกิดจากการนั่งนานเกินไป ขาดการออกกำลังกาย โรคอ้วน การรับประทานอาหารที่มีผักใบเขียวและกากใยต่ำ ทำให้ท้องผูก การรับประทานอาหารรสเผ็ดเป็นประจำ ดื่มเบียร์และแอลกอฮอล์มากเกินไป...

“อาการท้องผูกเป็นภาวะที่ดีที่ทำให้ริดสีดวงรุนแรงขึ้น หรือมีโรคอื่นมาแทรกซ้อนทำให้ริดสีดวงมีลักษณะเป็นเนื้องอกบริเวณทวารหนัก” นพ.มินห์ กล่าว

คุณหมอมินห์ กล่าวว่า เมื่อท่านสังเกตเห็นอาการริดสีดวงทวาร ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจ สำหรับอาการไม่รุนแรง แพทย์จะแนะนำให้คุณปรับการรับประทานอาหารหรือรับประทานยาที่บ้าน หากอาการริดสีดวงทวารรุนแรง อาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดหรือการรักษาเพื่อเอาริดสีดวงทวารออก

มีวิธีการผ่าตัดให้เลือกมากมาย แพทย์จะประเมินวิธีการที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความรุนแรง

แพทย์แนะนำว่าหากมีอาการผิดปกติบริเวณทวารหนัก เช่น คัน เจ็บแสบ หรือถ่ายอุจจาระลำบาก ควรไปพบแพทย์ทันที อาการไม่รุนแรงสามารถรักษาได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิต รับประทานยา ฯลฯ

คุณควรทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก แช่ทวารหนักในน้ำอุ่นเป็นประจำครั้งละ 10-15 นาที หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก การนั่งหรือยืนนานๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 2 ลิตร จำกัดอาหารรสเผ็ด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์...

นอกจากนี้ ควรฝึกนิสัยไม่นั่งนานเกินไป โดยหลังจาก 30 นาที ให้เดินบ้างเล็กน้อย ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน อย่าปล่อยให้ท้องผูกเป็นเวลานาน...

รักษาโรคริดสีดวงทวารในสตรีมีครรภ์อย่างไร?

ตามที่คุณหมอหมินห์ได้กล่าวไว้ สำหรับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ เมื่อการตั้งครรภ์เพิ่มมากขึ้น การไหลเวียนของเลือดจะเข้าไปขัดขวาง ทำให้เกิดริดสีดวงทวารคั่งค้างและบวมขึ้น ทำให้เกิดอาการไม่สบายตัว

ดังนั้นในการมีริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์การรักษาหลักๆ คือ เป็นแบบอนุรักษ์นิยม ไม่ใช่แทรกแซง แต่ให้ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก และรอจนคลอดบุตรแล้วค่อยประเมินว่าจำเป็นต้องแทรกแซงริดสีดวงทวารหรือไม่

กรณีเฉียบพลันขึ้นอยู่กับภาวะแทรกซ้อนที่ต้องรักษาในระหว่างตั้งครรภ์

แหล่งที่มา