ป้องกันเลือดกำเดาไหลในเด็กช่วงอากาศร้อน

เมื่อต้องเผชิญกับอากาศร้อน ร่างกายจะขาดน้ำ ทำให้เกิดอาการคัดจมูกได้ง่าย ทำให้หลายคนโดยเฉพาะเด็กๆ เสี่ยงต่ออาการเลือดกำเดาไหล

ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินเพิ่มมากขึ้นสำหรับวันร้อน ๆ ในฤดูร้อน

นพ.อ.พญ. สุดารัตน์ ตันติสุข หัวหน้าภาควิชา โสต ศอ นาสิกวิทยา โรงพยาบาลกลาง นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ตั้งแต่ต้นเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา มีคนไข้จำนวนมากเข้ามาที่คลินิกเนื่องจากอาการเลือดกำเดาไหลเพราะอากาศร้อน ส่วนใหญ่เป็นเด็กอายุ 7-10 ปี และผู้ใหญ่ขึ้นไป

นางเตรียว ทิ ไห (อำเภอบิ่ญถัน) พบว่าลูกชายวัย 10 ขวบของตนมีอาการเลือดกำเดาไหลบ่อยครั้ง แม้กระทั่งในเวลากลางวันขณะที่กำลังอ่านหนังสือในชั้นเรียนหรือตอนกลางคืนขณะที่เขากำลังนอนหลับ เพราะกังวลว่าลูกจะป่วยหนัก เธอจึงพาลูกไปโรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh ในนครโฮจิมินห์ เช่นเดียวกับลูกสาวของนางไฮ นางสาวเล ทิ มินห์ (เขตเตินบิ่ญ) กล่าวว่า ลูกสาววัย 7 ขวบของเธอเองก็มีอาการเลือดกำเดาไหลในชั้นเรียนหลายครั้งเช่นกัน

นายแพทย์ถุกญู กล่าวว่า จากการตรวจคนไข้ไม่พบสิ่งผิดปกติอันตรายใดๆ เกิดขึ้นในเด็ก

เมื่อไม่นานมานี้ นครโฮจิมินห์และจังหวัดทางภาคใต้กำลังเข้าสู่ช่วงที่อากาศร้อนจัดเป็นประวัติการณ์ โดยบางวันอุณหภูมิสูงถึงเกือบ 38 องศาเซลเซียส และอุณหภูมิกลางแจ้งสูงสุดอาจสูงถึง 39-40 องศาเซลเซียส นอกจากนี้ คาดว่าสัปดาห์นี้ทางภาคเหนือจะมีอากาศร้อนเช่นกัน

ตามที่ ดร. Thuc Nhu ได้กล่าวไว้ อากาศร้อนเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น ภาวะขาดน้ำ ส่งผลต่อเยื่อบุโพรงจมูก มีอาการคัดจมูก และเลือดออกง่าย เด็กและผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่ได้รับผลกระทบจากความร้อนมากที่สุด เนื่องมาจากภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ เสี่ยงต่อโรคไซนัสอักเสบ และปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่เลวร้ายได้ไม่ดี โดยเฉพาะเด็กอายุ 7-10 ปี เป็นวัยที่แข็งแรงและขาดการตระหนักรู้ในการป้องกันโรค หลอดเลือดในจมูกบางและแตกง่าย ทำให้เลือดกำเดาไหล

อาการเลือดกำเดาไหลเนื่องจากอากาศร้อนมักเกิดขึ้นบ่อยในฤดูร้อน โดยเฉพาะในผู้ป่วยไซนัสอักเสบ และไม่น่าเป็นห่วงหากเลือดไหลได้ดี อย่างไรก็ตาม จะต้องระมัดระวังจัดการสถานการณ์อย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยกลืนเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดการอาเจียนหรือสับสนกับการมีเลือดออกในทางเดินอาหารได้ หรือการสำลักนำไปสู่การอุดตันทางเดินหายใจทำให้เกิดโรคปอดอักเสบจากการสำลัก

แพทย์หญิงถุกญูแนะนำวิธีการจัดการกับเลือดกำเดาไหลดังนี้ ผู้ป่วยควรนั่งตัวตรง ก้มศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย ใช้สองนิ้วบีบจมูกแล้วหายใจทางปากเพื่อหยุดเลือด หากเลือดไหลลงคอ ให้บ้วนทิ้ง อย่ากลืนเพราะจะทำให้เกิดอาการอาเจียน ผู้ที่มีอาการเลือดกำเดาไหลควรอยู่ในท่านี้ประมาณ 5 นาที เพื่อให้เลือดในจมูกแข็งตัว

ใช้ผ้าเปียกเช็ดเลือดออกบริเวณจมูก โดยระวังอย่าเช็ดภายในจมูก เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บและทำให้เลือดไหลอีกครั้ง

ในการปฐมพยาบาลอาการเลือดกำเดาไหล ผู้ป่วยไม่ควรเอียงศีรษะไปด้านหลังหรือสูดดมเลือด จะทำให้เลือดไหลย้อนกลับเข้าไปในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดการอาเจียน หรือสูดดมเข้าไปในปอด

คุณไม่ควรทำกิจกรรมใดๆ ทันทีหลังจากหยุดเลือด ควรนั่งหรือนอนพักผ่อนแทน หลีกเลี่ยงการทำงานหนักเป็นเวลาสองสามวันหลังจากนั้น อย่าสัมผัสจมูกทันทีหลังจากหยุดเลือด เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลกลับมาอีก

เพื่อป้องกันอาการเลือดกำเดาไหลในช่วงอากาศร้อน ดร. Thuc Nhu แนะนำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงเวลาที่อากาศร้อนจัด (ตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 14.00 น.) เมื่อออกไปข้างนอกควรสวมเสื้อผ้าป้องกันแสงแดดแบบพิเศษที่ทนต่อรังสี UV แต่บางและโปร่งสบาย

ผู้คนควรหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าป้องกันแสงแดดที่หนาและระบายอากาศไม่ได้เพราะจะทำให้ร่างกายกักเก็บความร้อน ส่งผลให้เกิดอาการช็อกจากความร้อนหรือเลือดกำเดาไหล จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งจะไประคายเคืองเส้นเลือดฝอยในเยื่อบุจมูก

สำหรับเด็กๆ เพื่อป้องกันอาการเลือดกำเดาไหลในช่วงอากาศร้อน ผู้ปกครองควรให้เด็กๆ ดื่มน้ำและน้ำผลไม้ให้มากๆ และแนะนำเด็กๆ ให้หลีกเลี่ยงแสงแดดเมื่อออกไปข้างนอก เช่น สวมหมวก ใส่หน้ากาก และไม่เดินเท้าเปล่า ในการรับประทานอาหาร เด็ก ๆ ควรเพิ่มปริมาณการรับประทานผักใบเขียวเย็น เช่น ผักโขมมะขาม ผักโขมน้ำ และผักโขมแดง ลดการรับประทานอาหารร้อน เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และอาหารทอด

สำหรับผู้สูงอายุไม่ควรออกไปตากแดดมากเกินไป พยายามดื่มน้ำให้มาก และพักผ่อนให้เพียงพอ เพิ่มผักใบเขียวและผลไม้ในมื้ออาหาร; โดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่านอนในห้องเล็กๆ อับๆ

อาการเลือดกำเดาไหลเนื่องจากความร้อนไม่เป็นอันตราย แต่เลือดกำเดาไหลอาจเป็นอาการของโรคบางอย่าง เช่น มะเร็ง การบาดเจ็บที่ใบหน้าและขากรรไกร ไซนัสอักเสบ เป็นต้น ดังนั้นผู้ป่วยควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจหากมีอาการเลือดกำเดาไหลบ่อยและซ้ำหลายครั้งใน 2 สัปดาห์ เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง” นพ. ธุ๊ก นุ แนะนำ

ตามข้อมูลจาก nhandan.vn

ลิงค์ที่มา