“เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผน” จะต้องทำอย่างไร?

หน้าปกหนังสือ "เมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผน" (สำนักพิมพ์ Gioi, 2024)

พระอาจารย์เซ็นแฮมิน รวบรวมความคิดเพื่อเขียนหนังสือ “เมื่อสิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นไปตามแผน” (สำนักพิมพ์ Gioi, 2024) จำนวน 6 บท ซึ่งสอดคล้องกับ “ช่วงเวลา” ในชีวิต ได้แก่ “เมื่อสิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นไปตามแผน” “เมื่อหัวใจคุณเจ็บปวด”; “เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีความสุข”; “เมื่อความเหงามาเยือน”; “เมื่อเผชิญกับความไม่แน่นอน” “เมื่อการตรัสรู้ยังไม่เกิดขึ้น” และช่วงเวลาแห่งการ “ตระหนักรู้” ล้วนดึงมาจากประสบการณ์อันล้ำลึกของผู้เขียน

ในแต่ละหน้าของหนังสือ เขาพาผู้อ่านไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการรับรู้: จากประสบการณ์ที่ไม่น่าพอใจ โอกาสอันหายากสำหรับเราที่จะนิยามตัวตนที่แท้จริงของเราใหม่ ค้นพบตัวเองอีกครั้ง และด้วยเหตุนี้เราจึงเติบโตเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์และจิตวิญญาณ เมื่อเราเรียนรู้ที่จะดำเนินชีวิตอย่างอดทน กล้าหาญ มีเมตตา และซื่อสัตย์ผ่านความรู้สึกต่างๆ ที่เราสัมผัสได้ ระดับความเป็นผู้ใหญ่จะสอดคล้องกับความรุนแรงของสถานการณ์ที่เราเผชิญ

“เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีความสุข” ผู้เขียนเตือนเราให้มองหา SBCH (Small But Certain Happiness) ที่แปลว่า “ความสุขเล็กๆ น้อยๆ แต่แน่นอน” - ความสุขเล็กๆ น้อยๆ แต่แน่นอน เมื่อเราใส่ใจและชื่นชมสิ่งต่างๆ ที่อยู่ตรงหน้าเรา เรามาค้นหา "Querencia" ของเราเองกันเถอะ (ภาษาสเปนแปลว่าสถานที่ที่วัวกระทิงพักผ่อนและฟื้นตัวหลังการต่อสู้) เพื่อหาที่หลบภัยและรักษาตัวหลังจาก "การต่อสู้" ของชีวิต

“เมื่อต้องเผชิญกับความไม่แน่นอน” การกล้าที่จะพูดว่า “ฉันทำไม่ได้” หรือการเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน มันหมายถึงการยอมให้ตัวเองสำรวจเส้นทางใหม่ หรือเมื่อชีวิตเริ่มสับสนและเต็มไปด้วยความยากลำบาก ให้เตือนตัวเองให้หยุดและฟังจิตใจของตนเอง เพื่อชี้แจงว่าควรดำเนินต่อไปหรือไม่ ทิศทางใดที่ถูกต้อง และคุณต้องการอะไรในชีวิตจริงๆ

ผู้แต่ง - พระอาจารย์แฮมิน เป็นพระอาจารย์เซนชาวเกาหลีผู้มีอิทธิพลต่อคนรุ่นใหม่เป็นอย่างมาก เขาเป็นผู้แต่งหนังสือขายดี 2 เล่มที่ผู้อ่านชาวเวียดนามคุ้นเคย ได้แก่ “ช้าลงในโลกที่เร่งรีบ” และ “รักสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบ” หนังสือของเขาโด่งดัง (ขายได้มากกว่า 6 ล้านเล่มทั่วโลก และได้รับการแปลเป็น 38 ภาษา) ไม่ใช่เพียงแค่เพราะคำแนะนำเรื่องการทำสมาธิเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการช่วยให้ผู้อ่านเยียวยาและเอาชนะความท้าทายของชีวิตสมัยใหม่ด้วย ในปีพ.ศ. 2558 พระอาจารย์แฮมินและผู้เชี่ยวชาญอีกจำนวนมากได้เปิดโรงเรียนสอนบำบัดทางจิตวิญญาณ เพื่อให้การรักษาฟรีแก่ผู้ที่ไม่มีความสุขในชีวิตหรือผู้ที่ป่วยทางจิต

ที่มา: https://baoquangnam.vn/phai-lam-sao-khi-moi-dieu-khong-nhu-y-3152657.html