อากาศร้อนจัด ผู้เป็นโรคความดัน เบาหวาน ควรระวังอะไรบ้าง?

ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 หยุน ทัน วู แผนกการรักษาแบบรายวัน โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ วิทยาเขต 3 กล่าวว่า อากาศร้อนทำให้หัวใจเต้นเร็วและแรงขึ้นได้ง่าย ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งจะยิ่งอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว ผู้ป่วยเหล่านี้ควรได้รับการรักษาด้วยยารักษาอย่างครบถ้วน ไม่ควรหยุดใช้ยาอย่างกะทันหัน เพราะอาจทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงวิกฤตจนเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้

“หากผู้ป่วยมีอาการปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงฉับพลันที่หากไม่ตรวจพบอย่างทันท่วงที อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น โรคหลอดเลือดสมองแตก” นพ.วู แนะนำ

ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยยาลดความดันโลหิตร่วมกับยาขับปัสสาวะ ควรตระหนักถึงความเสี่ยงต่อภาวะปริมาตรเลือดต่ำ ซึ่งอาจทำให้มีความผิดปกติของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์

Nhiệt độ nóng bức dễ làm nhịp tim tăng nhanh kéo theo huyết áp tăng — อุณหภูมิสูงอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น

ภาวะน้ำและอิเล็กโทรไลต์ผิดปกติในผู้ป่วยภาวะหัวใจล้มเหลว

ดร.วู กล่าวว่า แม้อากาศร้อนจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น แต่ก็สูญเสียน้ำผ่านทางเหงื่อและปัสสาวะมากกว่าอากาศเย็น

“เนื่องจากผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลวยังต้องรับประทานยาขับปัสสาวะเป็นประจำ จึงเสี่ยงต่อการสูญเสียเกลือและน้ำมากขึ้น ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ ปริมาตรการไหลเวียนในร่างกายลดลง อิเล็กโทรไลต์ เช่น โซเดียม แคลเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ ลดลง ทำให้ผู้ป่วยเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะและไตวาย” ดร.วูวิเคราะห์

ดังนั้นในหน้าร้อนผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลวที่รับประทานยารักษาโรคหัวใจ ยาขับปัสสาวะ และยา ACE inhibitor ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นหลายๆ ครั้งต่อวัน หลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายกระหายน้ำ และหลีกเลี่ยงการออกแดดจัด

Người dân mặc đồ kín ra đường trong thời tiết nắng nóng — อากาศร้อนคนจะใส่เสื้อผ้าปิด

ผู้ป่วยเบาหวานต้องใส่ใจระดับน้ำตาลในเลือด

ในวันที่อากาศร้อน ควรใส่ใจกับการรับประทานอาหารของผู้ป่วยเบาหวาน หลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอันเนื่องมาจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอในขณะที่ยังคงรับประทานยาอยู่ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปัจจัยหนึ่งที่นำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจ

ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีภาวะแทรกซ้อนของไตที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและดื่มน้ำน้อย จะทำให้ไตวายเพิ่มมากขึ้นหรือทำให้ไตวายแย่ลงเมื่อรับประทานยาขับปัสสาวะและยา ACE inhibitor ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยเบาหวานยังเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดและเส้นเลือดอุดตันมากขึ้น หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอในช่วงฤดูร้อน

“ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแดดในฤดูร้อน ดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานผลไม้สด เช่น ส้ม ฝรั่ง กล้วย องุ่น... เพื่อให้ร่างกายได้รับอิเล็กโทรไลต์เพียงพอ หากมีอาการผิดปกติใดๆ ของโรค ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์” นพ.วู แนะนำ

วิธีป้องกันโรคที่พบบ่อยในหน้าร้อน

คุณหมอวู แนะนำเคล็ดลับป้องกันโรคหน้าร้อน ดังนี้

จำกัดการออกไปข้างนอกในช่วงอากาศร้อนถ้าไม่จำเป็นจริงๆ หากต้องออกไปข้างนอกในช่วงอากาศร้อน ควรสวมหมวก, เสื้อผ้า, แว่นตา, หน้ากาก... เพื่อป้องกันความร้อน
ดื่มน้ำให้มาก โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานกลางแจ้งและสูญเสียน้ำมาก จึงควรดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำเกลือเจือจาง น้ำโอเรซอล... ไม่ควรดื่มน้ำแข็งหรือน้ำเย็นเกินไปมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ง่าย
อย่าตั้งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศในห้องต่ำเกินไป อย่าให้พัดลมพัดมาโดนตัวคุณโดยตรง
ฝึกการกินอาหารปรุงสุกและดื่มน้ำต้มสุก; เพื่อสร้างความปลอดภัยด้านอาหาร; เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ รับประทานผักผลไม้มากขึ้นเพื่อให้ได้รับวิตามินเพียงพอ เพิ่มความต้านทานให้ร่างกาย
ปรับปรุงสุขอนามัยส่วนบุคคล ล้างมือด้วยสบู่เป็นประจำ โดยเฉพาะก่อนปรุงอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร และหลังใช้ห้องน้ำ ทำความสะอาดจมูกและลำคอด้วยน้ำเกลือทุกวัน
ทำความสะอาดพื้นผิว วัตถุที่สัมผัสในชีวิตประจำวัน ลูกบิดประตู ราวบันได โต๊ะ เก้าอี้ พื้น ของเล่นเด็ก อุปกรณ์การเรียน ฯลฯ อย่างสม่ำเสมอด้วยสบู่หรือผงซักฟอกทั่วไป

ลิงค์ที่มา