การใช้ชีวิตแบบ 'ตะวันตก' ทำให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่มากขึ้น

การส่องกล้องกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ช่วยคัดกรองมะเร็งทางเดินอาหารระยะเริ่มต้น - ภาพ: BVCC

การใช้ชีวิตแบบ “ตะวันตก” ทำให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

ตามที่ ดร.เหงียน บิ่ญ เหงียน จากศูนย์ย่อยอาหาร โรงพยาบาลบั๊กมาย ระบุว่าอัตราการเกิดโรคเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องมาจากปัจจัย 2 ประการ คือ ไลฟ์สไตล์และพันธุกรรม

“วิถีชีวิตแบบตะวันตกที่เน้นกินเนื้อแดง เนื้อแปรรูป ไฟเบอร์ต่ำ สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า และไม่ออกกำลังกาย เป็นสาเหตุหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคนี้ไม่เพียงพบในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบในคนอายุน้อยอีกด้วย โดยผู้ป่วยหลายรายที่มีอายุน้อยกว่า 45 ปีก็ป่วยเป็นโรคนี้แล้ว” ดร.เหงียนกล่าว

ตามที่ ดร.เหงียน กล่าวไว้ ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อ มะเร็งลำไส้ใหญ่ จะถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ในกลุ่มนี้ มีผู้สูงอายุ (อายุมากกว่า 45 ปี) ที่มีประวัติเป็นโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (ลำไส้ใหญ่มีเลือดออก หรือโรคโครห์น) เคยได้รับการฉายรังสีบริเวณช่องท้อง หรือมีสมาชิกในครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือมีติ่งเนื้อจำนวนมาก

ประมาณร้อยละ 5 ของกรณีมีความเกี่ยวข้องกับการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม เช่น กลุ่มอาการลินช์

กลุ่มที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ได้แก่ ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ผู้ที่มีเบาหวานชนิดที่ 2 ผู้ที่มีการรับประทานอาหารไม่ถูกสุขภาพ และผู้ที่ชอบดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่มากเกินไป

จะลดความเสี่ยงการเกิดโรคได้อย่างไร?

“ไม่มีวิธีใดที่จะรับประกันได้ 100% แต่เราสามารถควบคุมได้ด้วยมาตรการป้องกัน” ดร.เหงียนเน้นย้ำ

อันดับแรก: เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตของคุณโดยการลดน้ำหนัก (หากมีน้ำหนักเกิน) การออกกำลังกายที่เพิ่มมากขึ้นช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่และติ่งเนื้อ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งประกอบด้วยผลไม้ ผักธัญพืชไม่ขัดสี และลดปริมาณเนื้อแดงและเนื้อแปรรูปให้น้อยลง ลดหรือหยุดการดื่มแอลกอฮอล์และเลิกสูบบุหรี่

ประการที่สอง: การตรวจคัดกรองเป็นประจำถือเป็น “กุญแจทอง” สำหรับการตรวจพบเนื้องอกก่อนมะเร็งในระยะเริ่มต้น หากทำการกำจัดโพลิปอย่างทันท่วงที ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งจะลดลงได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์

การตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักเป็นประจำถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักส่วนใหญ่พัฒนาจากเนื้องอกก่อนมะเร็ง โพลิปจะเติบโตจากเล็กไปใหญ่ จากนั้นจะกลายเป็นเนื้องอกและมะเร็ง นับตั้งแต่เซลล์ผิดปกติเซลล์แรกเริ่มพัฒนาเป็นโพลีป โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 15 ปีจึงจะพัฒนาไปเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

ด้วยการคัดกรองเป็นประจำ จะสามารถพบและกำจัดติ่งเนื้อได้ส่วนใหญ่ก่อนที่จะมีโอกาสกลายเป็นมะเร็ง การตรวจคัดกรองยังสามารถตรวจพบ มะเร็งลำไส้ใหญ่ ได้ในระยะเริ่มแรกเมื่อยังไม่ลุกลาม และอาจรักษาได้ง่ายกว่า ช่วยให้การพยากรณ์โรคและการอยู่รอดดีขึ้น

ฉันควรเข้ารับการตรวจคัดกรองเมื่อใด?

ดร.เหงียนกล่าวว่าตามคำแนะนำของสมาคมโรคมะเร็งแห่งอเมริกา ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไปควรเข้ารับการคัดกรองแม้ว่าจะไม่มีอาการก็ตาม

สำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง (ประวัติส่วนตัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่ ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ประวัติโรคลำไส้อักเสบ สงสัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ประวัติการฉายรังสีบริเวณช่องท้องหรืออุ้งเชิงกราน) ควรเริ่มการตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่นๆ แม้กระทั่งในช่วงอายุ 20-30 ปี

“เมื่อมีอาการเช่น ปวดท้อง ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเป็นเวลานาน อุจจาระเป็นเลือด... มักจะเกิดขึ้นเมื่อโรคลุกลาม ดังนั้น อย่ารอจนกว่าจะมีอาการแล้วจึงไปพบแพทย์” ดร.เหงียนแนะนำ

อ่านเพิ่มเติม กลับไปยังหัวข้อ

วิลโลว์

ที่มา: https://archive.vietnam.vn/loi-song-tay-hoa-lam-gia-tang-ung-thu-dai-truc-trang/