ผลการวิจัยใหม่เกี่ยวกับขนมปังที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง อากาศหนาว: ทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่?; อากาศหนาว หมอแนะวิธีอาบน้ำอุ่นที่สุด... คือข้อมูลสุขภาพหลักในThanh Nien Online ที่จะมาฝากคุณในวันใหม่ จันทร์ที่ 25 พฤศจิกายนนี้ เช้าวันใหม่กับข่าวสุขภาพประจำวันนี้ ขอสรุปข้อมูลสำคัญดังนี้
การค้นพบใหม่เกี่ยวกับขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง
ในการศึกษาวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิจัย Current Developments in Nutrition นักวิทยาศาสตร์ระดับนานาชาติได้ทำการศึกษาวิจัยว่าการบริโภคขนมปังจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหรือไม่ และควรบริโภคขนมปังประเภทใด จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้ดีที่สุด
ขนมปังเป็นหนึ่งในอาหารที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลก อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่บางประเภทยังมีดัชนีน้ำตาลสูงอีกด้วย ตามที่เว็บไซต์ข่าวทางการแพทย์ News Medical ระบุไว้
ขนมปังเป็นหนึ่งในอาหารที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลก
นักวิทยาศาสตร์จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนา มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย เซนต์... Catherine, Minneapolis (สหรัฐอเมริกา) ร่วมมือกับคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบริสตอล (สหราชอาณาจักร) ศึกษาว่าการบริโภคขนมปังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งหรือไม่
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอเชิญอ่านบทความ การค้นพบใหม่เกี่ยวกับประเภทของขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ในรายการ Thanh Nien ข่าวสุขภาพออนไลน์ ประจำวันที่ 25 พฤศจิกายน คุณสามารถอ่านบทความข่าวอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคมะเร็งได้ เช่น การกินเกลือมากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร แพทย์เตือนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร คือตัวการที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งในวัยรุ่น...
อากาศหนาว ทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่?
อากาศหนาวเย็นจะทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดน้อยลง นี่เป็นสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่ระบาดของไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ มาตรการหลายประการสามารถลดความเสี่ยงและป้องกันการระบาดตามฤดูกาลเหล่านี้ได้
เมื่ออากาศเข้าสู่ฤดูหนาว ปริมาณแสงแดดที่ส่องถึงพื้นดินจะลดลง ผิวหนังที่ไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอจะไม่ผลิตวิตามินดีได้เพียงพอ การขาดวิตามินดีจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)
การจามเป็นอาการทั่วไปของทั้งไข้หวัดใหญ่และโรคหวัด
ยิ่งไปกว่านั้น สภาพอากาศหนาวเย็นและแห้งแล้งในฤดูหนาวอาจทำให้เยื่อเมือกในผิวหนัง จมูก ตา และปอดอ่อนแอลงได้ ส่งผลให้เชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น เพื่อป้องกัน เย็น และไข้หวัดใหญ่ เมื่ออากาศเริ่มหนาว ผู้คนสามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้:
ล้างมือบ่อยๆ การล้างมือด้วยสบู่เป็นประจำจะช่วยกำจัดไวรัสที่ทำให้เกิดหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ นิสัยง่ายๆ นี้จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส โดยเฉพาะหลังจากสัมผัสกับพื้นผิวต่างๆ เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ เก้าอี้ หรือวัตถุต่างๆ ในโรงพยาบาลและอาคารสำนักงาน
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ โปรดอ่านบทความต่อ อากาศหนาวทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่? ข่าวสารด้านสุขภาพ ทานเนียนออนไลน์ วันใหม่ 25/11. คุณสามารถดูบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคในฤดูหนาวได้ เช่น: ทำไมการตากฝนถึงไม่ดีต่อสุขภาพ?; คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือไม่?...
หนาวนี้หมอแนะวิธีอาบน้ำอุ่นให้ดีที่สุด
หลังจากวันทำงานที่ยาวนาน โดยเฉพาะในอากาศหนาวเย็น หลายๆ คนมักจะชอบแช่น้ำร้อนเพื่อผ่อนคลาย
แม้ว่าน้ำร้อนจะให้ความรู้สึกดี แต่รายงานฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์โดย The New York Times (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่าการแช่น้ำร้อนอาจทำให้เกิดปัญหาต่อผิวหนังและเส้นผมได้ ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Best.Life
หลังจากวันทำงานอันยาวนาน หลายๆ คนต่างก็เพลิดเพลินกับการผ่อนคลายในน้ำพุร้อน
ตามที่ ดร. Trinidad Montero-Vilchez แพทย์ผิวหนังที่ได้รับรางวัลระดับนานาชาติมากมายด้านการวิจัยและทำงานอยู่ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย Virgen de las Nieves ในเมืองกรานาดา ประเทศสเปน ระบุว่า ความร้อนที่มากเกินไปจะทำลายชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวไวต่อความแห้งมากขึ้น และความระคายเคือง
แพทย์หญิงอธิบายว่า น้ำร้อนทำให้ไขมันในผิวหนังรวมทั้งเซราไมด์และกรดไขมันสูญเสียโครงสร้าง เมื่อเกราะป้องกันนี้อ่อนแอลง ผิวจะไวต่ออาการแพ้และระคายเคืองมากขึ้น และไม่สามารถกักเก็บน้ำหรือความชื้นได้ นี่คือผลจากการศึกษาวิจัยที่เธอได้ดำเนินการด้วยตนเองในปี 2022
วันใหม่กับข่าวสุขภาพ โปรดอ่านบทความอากาศหนาว หมอแนะวิธีอาบน้ำที่ดีที่สุด ใน ทันเนียน ข่าวสุขภาพออนไลน์ วันใหม่ 25 พฤศจิกายนนี้ คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำได้ เช่น การอาบน้ำทันทีหลังรับประทานอาหารเป็นอันตรายต่อสุขภาพ วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในห้องน้ำ...
นอกจากนี้ในวันจันทร์ที่ 25 พฤศจิกายน ยังมีบทความข่าวสารสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย เช่น...
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอให้เป็นสัปดาห์ใหม่ที่มีสุขภาพแข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-banh-mi-tot-nhat-de-giam-nguy-co-ung-thu-185241122150546061.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)