ขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

ผลการวิจัยใหม่เกี่ยวกับขนมปังที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง อากาศหนาว: ทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่?; อากาศหนาวหมอแนะวิธีอาบน้ำอุ่น...คือข้อมูลสุขภาพหลักบนเว็บไซต์ Thanh Nien Online ที่จะนำเสนอให้คุณทราบในวันใหม่ วันจันทร์ที่ 25 พฤศจิกายนนี้ วันใหม่กับข่าวสุขภาพประจำวันนี้ สรุปข้อมูลสำคัญดังนี้

การค้นพบใหม่เกี่ยวกับขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง

ในการศึกษาวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิจัย Current Developments in Nutrition นักวิทยาศาสตร์ระดับนานาชาติได้ทำการศึกษาวิจัยว่าการบริโภคขนมปังจะเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งหรือไม่ และควรบริโภคขนมปังประเภทใดเพื่อลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง

ขนมปังเป็นหนึ่งในอาหารที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลก อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่บางประเภทยังมีดัชนีน้ำตาลสูงอีกด้วย ตามที่เว็บไซต์ข่าวทางการแพทย์ News Medical ระบุไว้

ขนมปังเป็นหนึ่งในอาหารที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลก

นักวิทยาศาสตร์จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนา มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย เซนต์แคทเธอรีน มินนิอาโปลิส (สหรัฐอเมริกา) ร่วมมือกับคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบริสตอล (สหราชอาณาจักร) ศึกษาว่าการบริโภคขนมปังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งหรือไม่

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ ขอเชิญอ่านบทความเรื่อง การค้นพบใหม่เกี่ยวกับประเภทของขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ในรายการ Thanh Nien ข่าวสุขภาพออนไลน์ ประจำวันที่ 25 พฤศจิกายน และสามารถอ่านบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคมะเร็งได้ เช่น การกินเกลือมากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร; แพทย์เตือนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร คือตัวการที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งในวัยรุ่น...

อากาศหนาว ทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่?

อากาศหนาวเย็นจะทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดน้อยลง นี่เป็นสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่ระบาดของไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ มาตรการหลายประการสามารถลดความเสี่ยงและป้องกันการระบาดตามฤดูกาลเหล่านี้ได้

เมื่ออากาศเข้าสู่ฤดูหนาว ปริมาณแสงแดดที่ส่องถึงพื้นดินก็จะอ่อนลง ผิวหนังที่ไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอจะไม่ผลิตวิตามินดีได้เพียงพอ การขาดวิตามินดีจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

การจามเป็นอาการทั่วไปของทั้งไข้หวัดใหญ่และโรคหวัด

ยิ่งไปกว่านั้น สภาพอากาศหนาวเย็นและแห้งแล้งในฤดูหนาวอาจทำให้เยื่อเมือกในผิวหนัง จมูก ตา และปอดอ่อนแอลงได้ ส่งผลให้เชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น เพื่อป้องกัน เย็น และไข้หวัดใหญ่ เมื่ออากาศเริ่มหนาว ผู้คนสามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้:

ล้างมือบ่อยๆ การล้างมือด้วยสบู่เป็นประจำจะช่วยกำจัดไวรัสที่ทำให้เกิดหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ นิสัยง่ายๆ นี้จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส โดยเฉพาะหลังจากสัมผัสกับพื้นผิวต่างๆ เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ เก้าอี้ หรือวัตถุต่างๆ ในโรงพยาบาลและอาคารสำนักงาน

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ โปรดอ่านบทความต่อ อากาศหนาวทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่? ข่าวสารด้านสุขภาพ ทานเนียนออนไลน์ วันใหม่ 25/11. คุณสามารถดูบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคในฤดูหนาวได้ เช่น: ทำไมการตากฝนถึงไม่ดีต่อสุขภาพ?; คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือไม่?...

หนาวนี้หมอแนะวิธีอาบน้ำอุ่นให้ดีที่สุด

หลังจากวันทำงานที่ยาวนาน โดยเฉพาะในอากาศหนาวเย็น หลายๆ คนมักจะชอบแช่น้ำร้อนเพื่อผ่อนคลาย

แม้ว่าการใช้น้ำร้อนจะทำให้รู้สึกดี แต่รายงานฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์โดย The New York Times (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่าน้ำร้อนอาจทำให้เกิดปัญหาต่อผิวหนังและเส้นผมได้ ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Best Life

หลังจากวันทำงานอันยาวนาน หลายๆ คนต่างก็เพลิดเพลินกับการผ่อนคลายในน้ำพุร้อน

ตามที่ ดร. Trinidad Montero-Vilchez แพทย์ผิวหนังผู้ได้รับรางวัลระดับนานาชาติด้านผลงานวิจัยมากมาย และทำงานอยู่ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย Virgen de las Nieves ในเมืองกรานาดา ประเทศสเปน กล่าวไว้ว่า ความร้อนที่มากเกินไปจะทำลายชั้นป้องกันของผิว ส่งผลให้ผิวมีแนวโน้มที่จะแห้งและระคายเคืองมากขึ้น

แพทย์หญิงอธิบายว่า น้ำร้อนทำให้ไขมันในผิวหนังรวมทั้งเซราไมด์และกรดไขมันสูญเสียโครงสร้าง เมื่อเกราะป้องกันนี้อ่อนแอลง ผิวจะไวต่ออาการแพ้และระคายเคืองมากขึ้น และไม่สามารถกักเก็บน้ำหรือความชื้นได้ นี่คือผลจากการศึกษาวิจัยที่เธอได้ดำเนินการด้วยตนเองในปี 2022

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ โปรดอ่านบทความต่อ อากาศหนาว หมอแนะวิธีอาบน้ำที่ดีที่สุด ใน ทันเนียน ข่าวสุขภาพออนไลน์ วันใหม่ 25 พฤศจิกายน นี้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำ เช่น การอาบน้ำทันทีหลังรับประทานอาหาร เป็นอันตรายต่อสุขภาพ; วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในห้องน้ำ...

นอกจากนี้ในวันจันทร์ที่ 25 พฤศจิกายน ยังมีบทความข่าวสารสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย เช่น...

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอให้เป็นสัปดาห์ใหม่ที่มีสุขภาพแข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-banh-mi-tot-nhat-de-giam-nguy-co-ung-thu-185241122150546061.htm