เลิกบุหรี่ ประหยัดเงิน สุขภาพดี
|
ในการประชุมที่ชานชาลา DK1/10 ใกล้กับเทศกาลตรุษจีน ร้อยโทเกืองกล่าวว่า เขารับราชการทหารมามากกว่า 20 ปี และทำงานที่ชานชาลาดังกล่าวเป็นประจำมาเป็นเวลา 14 ปีแล้ว ปัจจุบันคุณ Cuong กำลังทำงานเกี่ยวกับแท่นขุดเจาะ DK1/8, DK1/9, DK1/10, DK1/11, DK1/12, DK1/14
ก่อนหน้านี้ทุกครั้งที่ผมไปแท่นขุดเจาะน้ำมัน นอกจากเสื้อผ้า ยา และอาหารแล้ว สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ซึ่งบรรจุอยู่ในสัมภาระของผมอย่างระมัดระวังก็คือบุหรี่ประมาณ 7-8 ซอง หากเขาประหยัดบุหรี่ คุณเกืองจะสูบได้แค่ 2-3 เดือนเท่านั้น ทุกครั้งที่บุหรี่หมด นายเกืองต้องรีบขอให้คนซื้อบุหรี่แล้วส่งไปที่แท่นขุดเจาะน้ำมันโดยเรือ “ทำงานบนแท่นขุดเจาะที่มีคลื่นสูง ลมหนาว ต้องอยู่ไกลบ้าน ทำงานตอนกลางคืน ดังนั้นเมื่อติดบุหรี่ ฉันก็สูบมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉลี่ยแล้วฉันสูบบุหรี่วันละซอง ดังนั้นฉันสูบ 30 ซองต่อเดือน ซองละประมาณ 20,000 ดอง ดังนั้นฉันต้องใช้เงินซื้อบุหรี่ประมาณ 600,000 ดองต่อเดือน ซึ่งถือว่าค่อนข้างมากเมื่อเทียบกับรายได้ของทหาร” ร้อยโทเกืองเผย
คุณเกวง กล่าวว่า ประโยชน์ประการแรกของการเลิกสูบบุหรี่คือการประหยัดเงิน ประโยชน์ถัดไปคือการปรับปรุงสุขภาพอย่างเห็นได้ชัด: การนอนหลับที่ลึกและพักผ่อนได้เพียงพอมากขึ้น อาหารอร่อยขึ้น ไม่มีกลิ่นปาก ไอ หอบหืดน้อยลง อย่างไรก็ตามการเลิกสูบบุหรี่สำหรับผู้ติดบุหรี่ โดยเฉพาะนาวิกโยธินที่ต้องเผชิญลมและฝนตลอดทั้งปีไม่ใช่เรื่องง่าย คุณเกวงกล่าวว่า ตอนที่เขาเลิกสูบบุหรี่ครั้งแรก เขารู้สึกเหมือนกับว่าตัวเองกำลังสูญเสียจิตวิญญาณ และรู้สึกเหมือนว่ายังขาดอะไรบางอย่างอยู่ แม้ในช่วงไม่กี่วันแรกการรับประทานอาหารก็อาจไม่น่ารับประทาน
ร้อยโท เล วัน มินห์ (จากสถานีฮาติญห์ ทำงานที่ชานชาลา DK1/10) กล่าวว่าเมื่อก่อนเขาสูบบุหรี่วันละประมาณ 10 มวน ร้อยโทมินห์พยายามเลิกสูบบุหรี่หลายครั้งแต่ล้มเหลว อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2019 เป็นต้นไป เขาตั้งใจที่จะ "เลิก" สูบบุหรี่ “ภรรยาของผมแนะนำให้ผมออกจากพื้นที่หลายครั้งแล้วแต่ก็ไม่เป็นผล ครั้งนี้ผมยังไม่ได้แจ้งให้เธอทราบ และจะรอจนกว่าจะกลับถึงแผ่นดินใหญ่เพื่อเซอร์ไพรส์เธอ” ร้อยโทมินห์กล่าว
แท่นขุดเจาะ DK1/10 อยู่ที่แนวปะการัง Ca Mau |
ผู้บัญชาการแพลตฟอร์มจะต้องเป็นตัวอย่าง
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในระหว่างการเดินทางไปยังชานชาลา DK1 เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้สื่อข่าว Thanh Nien ได้เห็นเจ้าหน้าที่และทหารหลายคนที่ชานชาลา DK1 "เลิก" สูบบุหรี่
เจ้าหน้าที่และทหารที่โรงยิม DK1/10 ฝึกซ้อมเพื่อสุขภาพ |
เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2561 กองบัญชาการกองทัพเรือได้ออกคำสั่ง 7061/CT-BTL ของผู้บัญชาการกองทัพเรือเกี่ยวกับการปฏิบัติตามนโยบายปลอดบุหรี่ในกองทัพ คำสั่งดังกล่าวยังระบุด้วยว่า ในกองทัพยังมีหน่วยงานและหน่วยงานต่างๆ มากมายที่มีทหาร เจ้าหน้าที่ฝ่ายป้องกันประเทศ และข้าราชการที่สูบบุหรี่อยู่จำนวนมาก สาเหตุก็คือ คณะกรรมการพรรคและผู้บังคับบัญชาไม่ได้ทำหน้าที่เผยแพร่และระดมกำลังเพื่อบังคับใช้กฎหมายป้องกันอันตรายจากการสูบบุหรี่ได้ดีเท่าที่ควร และไม่ได้ตระหนักถึงผลกระทบของยาสูบต่อสุขภาพของทหารอย่างเต็มที่ จึงส่งผลกระทบต่อการปฏิบัติงานร่วมกันของหน่วยงานและหน่วยต่างๆ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา กองทัพเรือได้ออกคำสั่งกำหนดแนวทางให้หน่วยงานและหน่วยงานต่างๆ ในกองทัพเรือดำเนินการตามนโยบาย "งดสูบบุหรี่"
เจ้าหน้าที่และทหารของชานชาลา DK1/10 ดูแลสวนผักที่ชานชาลา |
ร้อยโทอาวุโส เล วัน มินห์ กล่าวว่า หลังจากได้รับคำสั่งดังกล่าว หน่วยงานต่างๆ ในแท่นขุดเจาะก็เริ่มส่งเสริมและกระตุ้นให้เจ้าหน้าที่และทหารเลิกสูบบุหรี่ นายทหารและทหารจะต้องมุ่งมั่นที่จะปฏิบัติตามเนื้อหาของคำสั่งที่กองทัพเรือออกด้วย
สูบบุหรี่หนึ่งมวน คนทั้งบ้านจะรู้ เนื่องจากเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ ร้อยโท บุย จุง เกียน (แท่นขุดเจาะ DK1/10) จึงสนับสนุนการห้ามสูบบุหรี่ของกองทัพเรืออย่างเต็มที่ นายเคียน กล่าวว่า สิ่งที่สำคัญที่สุดในการส่งเสริมการเลิกสูบบุหรี่คือการสร้างความตระหนักรู้ในระดับบุคคล แต่แพลตฟอร์มนี้ยังคงมีกลไกติดตามตรวจสอบผู้สูบบุหรี่อยู่ นั่นก็คือ การมอบหมายให้ผู้ที่ไม่สูบบุหรี่คอยดูแลผู้ที่สูบบุหรี่ และให้เพื่อนร่วมห้องและเพื่อนบ้านคอยดูแลซึ่งกันและกัน นอกจากนี้แพลตฟอร์มยังเพิ่มกิจกรรมกีฬา (ปิงปอง, ยิม...), กิจกรรมทางวัฒนธรรมสำหรับนายทหารและเจ้าหน้าที่บนแพลตฟอร์มเพื่อความบันเทิงและลืมเรื่องการสูบบุหรี่ไปได้เลย “ต่างจากบนแผ่นดินใหญ่ กิจกรรมของเจ้าหน้าที่และทหารถูกจำกัดไว้ในพื้นที่เล็กๆ บนชานชาลา ดังนั้นการตรวจสอบการสูบบุหรี่จึงค่อนข้างง่าย แค่มวนเดียว คนทั้งชานชาลาก็จะรู้ได้ว่าผู้สูบบุหรี่ไม่สามารถซ่อนตัวที่ไหนได้” ร้อยโทเคียนกล่าวพร้อมเสียงหัวเราะ |
ที่มา: https://thanhnien.vn/linh-nha-gian-quyet-tam-doan-tuyet-thuoc-la-185829095.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)