การล้างพิษตับด้วยการอดอาหาร การดื่มน้ำเย็นจากผักและสมุนไพรมากเกินไปอาจทำให้ตับทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้การทำงานลดลง
ตับทำหน้าที่สำคัญหลายประการในร่างกาย เช่น กำจัดสารพิษ เปลี่ยนสารพิษให้เป็นของเสีย ทำความสะอาดเลือด เผาผลาญสารอาหารและยาเพื่อให้โปรตีนแก่ร่างกาย อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการกำจัดสารพิษของตับยังมีจำกัด หากร่างกายได้รับปัจจัยที่เป็นอันตรายต่างๆ มากมาย เช่น สภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษ อาหารที่ไม่สะอาด แอลกอฮอล์ ยาสูบ ยา... ก็จะส่งผลเสียต่อตับ
อาจารย์ ดร. ดวาน ฮวง หลง ศูนย์การส่องกล้องและศัลยกรรมส่องกล้องระบบย่อยอาหาร โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า เมื่อเซลล์คัพเฟอร์ (แมคโครฟาจที่มีอยู่ในไซนัสตับ) ได้รับการกระตุ้นมากเกินไป เซลล์เหล่านี้จะก่อให้เกิดปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน โดยปล่อยสารอันตรายต่างๆ เช่น TNF-α, TGF-β, Interleukin... ซึ่งจะไปทำลายและทำลายเซลล์ตับ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไขมันพอกตับ โรคตับอักเสบ ตับแข็ง มะเร็งตับ
หลายๆ คนคิดว่าการล้างพิษตับจะช่วยให้ผิวพรรณสวยงาม ชำระล้างร่างกาย และทำให้รูปร่างเพรียวบาง ดังนั้นพวกเขาจึงทำการล้างพิษที่บ้านโดยใช้วิธีต่างๆ เช่น การอดอาหารอย่างสุดโต่ง ดื่มแต่น้ำผลไม้ สมุนไพร ผัก และการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างลำไส้
อย่างไรก็ตาม ตามที่ ดร.ลอง กล่าว การล้างพิษตับโดยใช้วิธีเหล่านี้ไม่ได้ผลเท่าที่หลายคนคาดหวัง การดื่มน้ำสมุนไพรหรือน้ำผลไม้มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมได้ เครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยกำจัดสารพิษบางส่วนผ่านทางไต ลำไส้ ปอด น้ำเหลือง และผิวหนังในรูปแบบของเหงื่อเท่านั้น มันสามารถลดความดันในตับ กระตุ้นการเผาผลาญแต่ไม่มีผลกระทบโดยตรงจึงไม่มีฤทธิ์ล้างพิษที่ชัดเจน และสามารถทำลายตับได้ง่าย
การดื่มน้ำเย็นจะช่วยกำจัดสารพิษผ่านทางไตและลำไส้เท่านั้น รูปภาพ: Freepik
น้ำประเภทนี้มักมีสิ่งเจือปนและสารพิษที่ทำให้ตับทำงานหนักขึ้นในการเผาผลาญ จนกลายเป็นภาระแก่ตับ หากภาวะนี้เป็นเวลานานจะทำให้ความสามารถในการกำจัดสารพิษของอวัยวะนี้ลดลง น้ำเย็นมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ การดื่มมากเกินไปทำให้ไตขับของเสียออกมามากเกินไป ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของสารต่างๆ ในร่างกายและอาการอ่อนเพลียได้
ตับต้องการสารอาหารเพียงพอเพื่อรักษาการกรองเลือดและการกำจัดสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ ตามที่ ดร.ลอง กล่าวไว้ การล้างพิษตับด้วยการอดอาหารและดื่มเฉพาะน้ำผลไม้ (ส้ม มะนาว) ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ความไม่สมดุลของสารอาหาร และสุขภาพที่ไม่ดีอีกด้วย เมื่อขาดสารอาหาร ตับจะต้องใช้พลังงานสำรอง ทำให้เกิดภาวะทำงานหนักเกินไป การทำงานลดลง และสะสมสารพิษมากขึ้น ในผู้สูงอายุ ผู้ที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ โรคไต เบาหวาน...การล้างพิษที่ไม่ถูกวิธีจะทำให้โรคแย่ลง
เพื่อลดน้ำหนักและกำจัดสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ ดร.ลองแนะนำให้ทุกคนรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม (150 นาทีต่อสัปดาห์) และใช้ผลิตภัณฑ์สนับสนุนการล้างพิษตับที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ควรรักษาสมดุลของกลุ่มสารอาหาร ได้แก่ แป้ง โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ ให้ความสำคัญกับอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้สด และถั่ว สารสกัดธรรมชาติ เช่น วาซาเบีย และเอส. มาเรียนัมธรรมชาติมีฤทธิ์ช่วยสนับสนุนการควบคุมเซลล์คูปเฟอร์เพื่อช่วยล้างพิษในตับ
ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มเย็นควรปรึกษาแพทย์ ใช้วัตถุดิบที่สะอาด ดื่มในปริมาณที่เหมาะสม เพียง 1-2 แก้วต่อวัน ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ และไม่ควรดื่มน้ำเย็นแทนน้ำกรอง ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคตับควรได้รับการตรวจสุขภาพประจำปีหรือติดตามการรักษากับแพทย์
เทาหนี่
| ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางเดินอาหารที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ |
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)