สมาร์ทวอทช์ช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้หรือไม่?

การศึกษาจากมหาวิทยาลัยบริสตอล (สหราชอาณาจักร) แสดงให้เห็นว่าการพัฒนาซอฟต์แวร์เซ็นเซอร์บนนาฬิกาอัจฉริยะเพื่อตรวจจับเมื่อผู้ใช้สูบบุหรี่สามารถสนับสนุนกระบวนการเลิกสูบบุหรี่ได้

นักวิจัยได้พัฒนาซอฟต์แวร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวขั้นสูงสำหรับสมาร์ทวอทช์ ที่สามารถตรวจจับการเคลื่อนไหวมือทั่วไปของผู้ที่มีพฤติกรรมสูบบุหรี่ได้ The Guardian รายงานเมื่อวันที่ 1 มกราคม

เมื่อตรวจพบพฤติกรรมการสูบบุหรี่ ไฟเตือนบนสมาร์ทวอทช์จะสว่างขึ้น แอปพลิเคชันจะสั่นและส่งข้อความแนะนำให้เลิกสูบบุหรี่ เนื้อหาสามารถมีข้อความสร้างแรงบันดาลใจ เช่น “การเลิกบุหรี่ทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น การเลิกบุหรี่เป็นสิ่งที่ดี” หรืออาจรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบต่อวัน

แอปเฉพาะบนสมาร์ทวอทช์สามารถส่งคำเตือนและส่งเสริมให้ผู้ใช้เลิกสูบบุหรี่ได้

ภาพ: มหาวิทยาลัยบริสตอล

ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร JMIR Formative Research นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยบริสตอลเชื่อว่าแอพที่พวกเขาพัฒนาขึ้นนี้เป็นการแทรกแซงที่ทันท่วงทีครั้งแรกเพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นกลับมาสูบบุหรี่อีก เนื่องจากแอพดังกล่าวจะส่งสัญญาณเตือนเมื่อบุคคลนั้นกำลังจะสูบบุหรี่ นอกจากนี้แอปยังสามารถใช้งานบนสมาร์ทวอทช์ได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่อกับโทรศัพท์

การศึกษาได้ทดสอบแอปสมาร์ทวอทช์กับผู้คนจำนวน 18 คนที่ต้องการเลิกบุหรี่ ซึ่งมีอายุระหว่าง 18-70 ปี และสูบบุหรี่มากกว่า 10 มวนต่อวัน พวกเขาสวมสมาร์ทวอทช์ที่มีเซ็นเซอร์แจ้งเตือนเป็นเวลาสองสัปดาห์ หลังจากนั้นพวกเขาตอบคำถามไป 27 ข้อ ผลการสำรวจแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วม 66% ยอมรับที่จะสวมสมาร์ทวอทช์ที่มีเซ็นเซอร์เตือนการสูบบุหรี่ ในขณะที่ 61% กล่าวว่าข้อความที่ได้รับมีความเกี่ยวข้องกับพวกเขา

ผู้คนจำนวนมากแสดงความคิดเห็นในเชิงบวกว่าแอปดังกล่าวทำให้พวกเขาตระหนักรู้เกี่ยวกับการสูบบุหรี่มากขึ้น ทำให้พวกเขารู้สึกอยากเลิกสูบบุหรี่ หยุดสูบบุหรี่และคิดก่อนจะสูบ ช่วยให้สูบบุหรี่น้อยลง และให้กำลังใจอย่างต่อเนื่อง ในขณะเดียวกัน ข้อเสนอแนะเชิงลบกล่าวว่าข้อความซ้ำซาก จึงทำให้ค่อยๆ สูญเสียประสิทธิภาพ ข้อความบางข้อความแสดงช้า ขาดความหลากหลายของข้อความ หรือบางครั้งข้อมูลไม่ชัดเจน

ขั้นตอนต่อไปที่ทีมงานหวังจะดำเนินการคือการทดสอบประสิทธิผลในระยะยาวและใช้ข้อความช่วยเลิกบุหรี่ในรูปแบบต่างๆ

ที่มา: https://thanhnien.vn/ดงโฮ-ทง-มินห์-โค-เดอะ-โฮ-โทร-โบ-ธูอ็อก-ลา-185250101211549765.htm