เมื่อเหงื่อออกตัวมีกลิ่นเหม็นต้องทำอย่างไร?

ผู้ที่มีอาการเหงื่อออกมาก ควรงดรับประทานเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม พริก... - ภาพประกอบ : THU HIEN

กลัวการสื่อสารเพราะกลิ่นเหงื่อใต้วงแขน

ผิวใต้วงแขนที่มีกลิ่นเหม็นบางครั้งทำให้คุณ MT (อายุ 33 ปี นครโฮจิมินห์) รู้สึกไม่มั่นใจและเขินอายเมื่อต้องสื่อสารกับผู้อื่น

เพื่อจำกัดกลิ่นกาย คุณทีจึงมักใช้น้ำหอมและผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเพื่อกลบกลิ่นเหงื่อบนร่างกาย

อย่างไรก็ตาม มาตรการเหล่านี้เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น เนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายมากเกินไปอาจทำให้ผิวใต้วงแขนคล้ำขึ้น และเสื้อผ้าของคุณจะกลายเป็นสีเหลือง

“ฉันลองทุกวิธีแล้ว แม้แต่วิธีดั้งเดิม เช่น ใช้มะนาว น้ำส้มสายชู ขิง... หรืออาบน้ำด้วยใบไม้ แต่ร่างกายก็ยังไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้ โดยเฉพาะเวลาที่ฉันออกกำลังกายมาก ยิ่งฉันเหงื่อออกมากเท่าไหร่ กลิ่นตัวก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น” นางสาวที กล่าว

ในทำนองเดียวกัน นายฮ่องกง (เมืองทูดึ๊ก) กล่าวว่า ร่างกายของเขามีเหงื่อออกมากตั้งแต่เด็ก และเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นเหงื่อออกมากขึ้น มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะใต้วงแขน

แม้จะรักษาสุขภาพร่างกายให้ดีและลองใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายมาหลายยี่ห้อแล้ว แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากนัก

นายเค กล่าวว่าตนได้รับความคิดเห็นจากเพื่อนฝูงจนเกิดความรู้สึกด้อยค่า เพื่อนๆ หลายคนมักแนะนำให้เขาเข้ารับการผ่าตัด Sympathectomy ด้วยการส่องกล้องเพื่อลดเหงื่อใต้วงแขน แต่เขากลับกลัวการ "ผ่าตัด" มาก

จากการพูดคุยกับ Tuoi Tre Online ดร. Phan Ngoc Huy จากแผนกผิวหนังเพื่อความงาม โรงพยาบาลผิวหนัง (HCMC) ระบุว่า สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหงื่ออกเหม็นมีหลายประการ

สาเหตุแรกอาจเกิดจากพันธุกรรม ซึ่งพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการกำหนดปริมาณเหงื่อที่ร่างกายผลิตและเหงื่อนั้นทำจากอะไร

ผู้ที่มีต่อมเหงื่อทำงานหรือเหงื่อที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง มีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นตัวแรงกว่า

นอกจากนี้การรับประทานอาหารรสเผ็ด กระเทียม หัวหอม เนื้อแดง...ก็อาจทำให้เหงื่อมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้

ผู้ที่ใช้สารกระตุ้น เช่น แอลกอฮอล์ ยาสูบ คาเฟอีน ฯลฯ ทำให้ร่างกายขับเหงื่อมากขึ้น ขณะเดียวกันก็เพิ่มปริมาณกรดไขมันในเหงื่อ ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์

นอกจากนี้ การดูแลสุขอนามัยส่วนตัวที่ไม่ดี การไม่อาบน้ำสม่ำเสมอ การไม่เปลี่ยนเสื้อผ้าหลังออกกำลังกาย... ล้วนเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ส่งผลให้เกิดกลิ่นตัว

นอกจากนี้โรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต... ก็สามารถทำให้ร่างกายมีกลิ่นเฉพาะตัวได้เช่นกัน

เหงื่อออกตัวมีกลิ่นเหม็นต้องทำอย่างไร?

เพื่อลดกลิ่นตัว ดร.ฮุย แนะนำให้รักษาความสะอาดผิวด้วยการอาบน้ำด้วยสบู่แอนตี้แบคทีเรียทุกวัน เน้นบริเวณที่มีเหงื่อออกมากที่สุด เช่น บริเวณรักแร้และขาหนีบ

การโกนและการแว็กซ์ใต้วงแขนช่วยให้เหงื่อระเหยออกอย่างรวดเร็วและไม่มีเวลาสัมผัสกับแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นตัวมากนัก

อย่าลืมซักผ้าเป็นประจำและสวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาด สวมใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ที่ทำจากผ้าฝ้าย กำจัดอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นแรงจากอาหารของคุณ เช่น กระเทียม หัวหอม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์…

นอกจากนี้ ควรลดระดับความเครียด เนื่องจากความเครียดอาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นและทำให้เกิดกลิ่นตัวได้

กรณีที่กลิ่นตัวแรงมากจนไม่สามารถรักษาให้หายได้ สามารถไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาตามวิธีต่างๆ เช่น การฉีดโบทูลินัมท็อกซินเข้าใต้ผิวหนังเพื่อยับยั้งต่อมเหงื่อทั้งน้ำและน้ำมัน การผ่าตัด เช่น การขูดต่อมเหงื่อ การผ่าตัดตัดประสาทซิมพาเทติก เป็นต้น

ที่มา: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm