การดื่มนมถั่วเหลือง น้ำผึ้ง น้ำมะนาว หรือน้ำมะเขือเทศเป็นประจำช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและรักษาผิวพรรณให้อ่อนเยาว์
 |
| น้ำไหมข้าวโพดเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ช่วยลดเลือนสัญญาณของผิวแก่ก่อนวัย (ที่มา : DMX) |
นมถั่วเหลือง
นมถั่วเหลืองให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นจำนวนมาก ช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิว ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินซึ่งเป็นสาเหตุของฝ้าและผิวคล้ำ
ไอโซฟลาโวนในถั่วเหลืองไม่เพียงช่วยให้ผิวขาวขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัยของผิวอีกด้วย
น้ำมะนาวน้ำผึ้ง
มะนาวและน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมเพื่อความงามที่มีประสิทธิภาพ มะนาวและน้ำผึ้งช่วยให้ผิวขาวขึ้น ป้องกันการสร้างเม็ดสีเมลานิน เสริมสร้างสุขภาพผิวและป้องกันสัญญาณแห่งวัย
คุณสามารถดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งได้ทุกวัน แต่อย่าดื่มมากเกินไป ควรดื่มเพียง 1-2 แก้วเท่านั้น
น้ำเกรปฟรุต
เกรปฟรุตมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจน รักษาความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว ป้องกันริ้วรอย และต่อต้านวัย
การดื่มน้ำเกรปฟรุตหนึ่งแก้วช่วยลดปัญหาผิวหย่อนคล้อยได้
น้ำมะเขือเทศ
มะเขือเทศยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อความงามของผิวมากมาย ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเผยว่าการดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 1 แก้วช่วยลดจำนวนอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของฝ้าและกระได้
น้ำบีทรูท
หัวบีทมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียซึ่งช่วยทำความสะอาด ปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ และแก้ไขสีผิวไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ บีทรูทยังให้วิตามินซีเพื่อให้ผิวขาวขึ้น ลดรอยหมองคล้ำ เพิ่มการสร้างคอลลาเจน และฟื้นฟูผิวจากภายใน
สารต้านอนุมูลอิสระในหัวบีทช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระ ป้องกันริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย
น้ำมะพร้าว
น้ำมะพร้าวไม่เพียงแต่เป็นเครื่องดื่มที่สดชื่นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวสวยได้อีกด้วย การดื่มน้ำมะพร้าวช่วยลดรอยแผลเป็น ทำให้ผิวขาวขึ้น และป้องกันการแก่ก่อนวัย
เวลาที่ดีที่สุดในการดื่มน้ำมะพร้าวคือตอนเช้า
น้ำไหมข้าวโพด
ไหมข้าวโพดมีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และแร่ธาตุในระดับสูง ซึ่งช่วยเพิ่มการส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ผิว
การดื่มน้ำข้าวโพดเป็นประจำสามารถป้องกันการเกิดและการพัฒนาของอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยลดสัญญาณของการแก่ก่อนวัยได้
น้ำว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น กักเก็บน้ำและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจนเพื่อผิวเรียบเนียนสดใสยิ่งขึ้น
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)