Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếSuy giảm testosterone khiến nhiều nam giới Mỹ chọn sống ẩn dật

Suy giảm testosterone khiến nhiều nam giới Mỹ chọn sống ẩn dật


Do nồng độ testosterone trong cơ thể thấp, nhiều nam giới rời bỏ các mối quan hệ xã hội, không lập gia đình và tìm việc làm.

Tại Nhật Bản, ước tính có khoảng 1,5 triệu người, phần nhiều là nam thanh niên, đang sống hoàn toàn cô lập. Vấn đề trở nên nghiêm trọng đến mức người Nhật có một thuật ngữ dành cho nó: hikikomori, tức là người chủ động rút lui khỏi xã hội theo đúng nghĩa đen. Họ không có ý định tìm việc làm, không lập gia đình, tự rời xa những mối quan hệ xã hội.

Tình trạng này cũng xảy ra ở Mỹ, khi theo ước tính của nhà kinh tế chính trị Nicholas Eberstadt, 7 triệu nam giới trong độ tuổi lao động nước này hiện thất nghiệp và không có ý định tìm việc. Nhiều người dành phần lớn thời gian trong nhà, hoàn toàn xa lánh xã hội. Họ chơi điện tử, xem các nội dung khiêu dâm và có xu hướng lạm dụng ma túy.

Nguyên nhân của tình trạng này, được các học giả tại Đại học Kyushu, chỉ ra rằng mức testosterone thấp đóng vai trò quan trọng. Trong thực tế, mức testosterone ở nam thanh niên Mỹ đang giảm mạnh và đã kéo dài nhiều năm. Theo báo cáo, cứ 4 nam giới thì một người bị suy giảm hormone sinh lý.

Testosterone là một loại hormone giới tính được sản xuất trong tuyến sinh dục của nam giới và buồng trứng của nữ giới. Testosterone đóng vai trò quyết định ham muốn tình dục và việc sản xuất tinh trùng. Nó cũng ảnh hưởng đến tâm trạng, khối lượng xương và cơ, cách nam giới lưu trữ chất béo trong cơ thể và thậm chí cả quá trình sản xuất hồng cầu.

Tiến sĩ David Terburg, Đại học Kyushu, người đứng đầu nghiên cứu, chỉ ra rằng nồng độ testosterone cao giúp con người dễ dàng hòa đồng, khả năng phán đoán tốt hơn. Ngược lại, nồng độ testosterone thấp – còn được gọi là thiểu năng sinh dục – có thể dẫn đến chứng sương mù não, trí nhớ, sự tập trung kém, tinh thần thiếu minh mẫn.

Từ đó, các chuyên gia cho rằng testosterone là một trong những yếu tố thúc đẩy hành vi chống đối, xa lánh xã hội. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), mức testosterone thấp có thể dẫn đến tình trạng lo lắng, hành vi phục tùng hoặc tránh né xã hội.

Ngoài ra, theo Cleveland Clinic, ở những người có mức testosterone thấp, cơ thể thường vô thức mô phỏng các triệu chứng của trầm cảm.





Testosterone suy giảm ảnh hưởng đến tâm trạng của nam giới. Ảnh: Freepik

Testosterone suy giảm ảnh hưởng đến tâm trạng của nam giới. Ảnh: Freepik

Nghiên cứu khác, do các chuyên gia Đại học Emory thực hiện năm ngoái, đã xác định testosterone ảnh hưởng đến vùng dưới đồi, phần não chịu trách nhiệm tạo ra oxytocin (hormone tình yêu). Nồng độ testosterone cao khiến não sản sinh nhiều oxytocin, khiến mọi người dễ dàng hòa hợp, kết nối xã hội hơn.

“Hiện có nhiều bằng chứng cho thấy testosterone giúp tăng cường trí nhớ và khả năng học tập”, Mark Spritzer, nhà thần kinh học hành vi tại Đại học Middlebury, nhận định. Ông chỉ ra một số nghiên cứu cho thấy lượng testosterone thấp là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác ở nam giới lớn tuổi.

Để cải thiện lượng testosterone, các chuyên gia khuyến cáo, nam giới giảm carbohydrate trong bữa ăn, đặc biệt là những thực phẩm chế biến sẵn, tăng lượng tiêu thụ chất béo và protein. Chế độ ăn tiêu chuẩn được khuyên là thịt đỏ, cá, thịt gà, trứng, sữa chua Hy Lạp, rau lá xanh và quả bơ.

Mặt khác, việc tập luyện với cường độ chậm và vững chắc cũng giúp tăng testosterone. Bên cạnh cách ăn uống và tập thể dục, giấc ngủ ngon là nền tảng cho sự sản sinh testosterone. Nghiên cứu được công bố năm 2011 trong tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ phát hiện ngủ ít hơn 5 giờ một đêm có thể hạ thấp mức testosterone 15%.

Thục Linh (Theo NY Post)




Source link

Cùng chủ đề

Vì sao đàn ông ít khi ốm nhưng thường nặng hơn phụ nữ?

Có một định kiến về giới đã ăn sâu vào tiềm thức xã hội, cho rằng đàn ông là phái mạnh, bởi vậy, họ có sức khỏe tốt hơn phụ nữ. Nghĩa là những người đàn ông hiếm khi bị ốm vặt. Ngay cả khi bị ốm, họ cũng có...

Nam giới có triệu chứng “mãn kinh” hay không?

Đàn ông từ độ tuổi 50 trở đi thường gặp phải các triệu chứng liên quan đến tuổi tác và suy giảm hormone - nhưng liệu điều này có giống với những gì phụ nữ trải qua trong thời kỳ mãn kinh?

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

HLV Văn Sỹ Sơn: ‘V-League cần kiểm tra doping cầu thủ’

Quảng NamSau sự việc năm cầu thủ Hà Tĩnh bị bắt vì sử dụng ma tuý, HLV Văn Sỹ Sơn cho rằng cần tăng cường kiểm tra doping ở V-League. Hôm qua, Công an tỉnh Hà Tĩnh thông cáo về việc bắt giữ 10 người có hành vi tổ chức, sử dụng trái phép chất ma túy diễn ra vào ngày 4/5 tại một khách sạn trên địa bàn thành phố Hà Tĩnh. Trong đó có năm cầu thủ...

Bài đọc nhiều

Già hóa dân số, mỗi người có 10 năm sống với bệnh tật

Bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi nhiều nhất hiện nay là tim mạch, trong đó có các bệnh lý về huyết áp, xơ vữa động mạch, động mạch vành, động mạch não, động mạch ngoại biên. Việt Nam đã chính thức bước...

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bệnh nhi 7 tuổi gãy xương đùi phức tạp

BV Nhi Hà Nội tiếp nhận bệnh nhi Đ.H.P, 7 tuổi, ở Chương Mỹ, Hà Nội được chuyển từ bệnh viện tuyến dưới với tình trạng chân trái không vận động được, đau nhói đùi. ...

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường

Chế độ ăn theo phong cách Địa Trung Hải được chỉ ra là có thể giúp giảm nguy cơ phát sinh nhiều bệnh lý tim mạch, chuyển hóa như đau tim và đột quỵ. ...

Cùng chuyên mục

Phạt hơn 35 triệu đồng với bác sĩ đang thực hành Bệnh viện Từ Dũ đi khám chữa bệnh ở phòng khám

Tham gia khám chữa bệnh tại phòng khám sản phụ khoa Mary Tân Phú khi chưa được cấp giấy phép hành nghề và đang tham gia thực hành tại Bệnh viện Từ Dũ, nam bác sĩ bị phạt hơn 35 triệu đồng. Thanh tra...

5 loại thực phẩm người bị mỡ máu cao cần tránh

Việc thực hiện một số thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm mỡ máu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. ...

Biến chứng do tự peel da, lột da làm đẹp tại nhà

NDO - Tin vào quảng cáo “đắp mặt nạ phân hủy nám, nhả nắng sáng da” tại cơ sở thẩm mỹ không uy tín, không ít chị em phụ nữ gặp những biến chứng về da nặng nề. Chị H.N.K. (45 tuổi), được quảng cáo sản phẩm mặt nạ thoa có tác dụng “xóa thâm nám, tái tạo, trẻ hóa da” nên mua. Theo hướng dẫn, lần đầu thoa chị lưu kem trên da 1 đêm....

Thực phẩm bổ sung i ốt có gây bướu cổ, ung thư tuyến giáp?

Trước thông tin dùng thực phẩm bổ sung i ốt làm gia tăng bệnh về tuyến giáp do thừa vi chất này, Bộ Y tế đã giải thích về tình trạng bệnh tật liên quan sử dụng sản phẩm bổ sung i ốt. ...

Bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy ‘giải oan’ cho bệnh nhân mắc Wilson bị chẩn đoán nhầm tâm thần nhiều năm

Các bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy vừa 'giải oan' cho một bệnh nhân nữ mắc bệnh Wilson hiếm gặp nhưng bị chẩn đoán nhầm thành tâm thần phân liệt nhiều năm. TS.BS Lê Hữu Phước - phó khoa viêm gan, Bệnh viện Chợ...

Mới nhất

Về Bần nghe hạt đỗ tương kể chuyện

VOV.VN - Cách Hà Nội khoảng 25km, thị trấn Bần Yên Nhân huyện Mỹ Hào, tỉnh Hưng Yên nổi tiếng với nghề làm tương Bần. Về làm tương, ở trong nước có nhiều địa phương làm tương ngon và nổi tiếng nhưng Tương Bần có hương vị thơm ngon, khác biệt với những nơi khác.     VOV.vn Nguồn: https://vov.vn/xa-hoi/ve-ban-nghe-hat-do-tuong-ke-chuyen-post1133243.vov

Israel có nguy cơ phải đối mặt với nhiều lệnh trừng phạt của Mỹ, bao gồm cả điều kiện hỗ trợ Gaza

Ngày 4.11, Phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Mỹ Matthew Miller cho biết, Israel đã bị “đánh trượt” về việc đáp ứng các điều kiện để cải thiện tình hình cung cấp viện trợ cho Gaza mà Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken và Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Lloyd Austin đưa ra trong một bức thư gửi vào giữa...

Tiên phong chuyển đối số, quản trị rủi ro theo chuẩn quốc tế, OCB tiếp tục được vinh danh Thương hiệu Quốc gia

Sáng tạo, tiên phong trong công cuộc chuyển đổi số, quản trị rủi ro hướng đến phát triển bền vững, Ngân hàng Phương Đông (OCB) đã vinh dự đón nhận giải Thương hiệu quốc gia Việt Nam năm 2024. Đây là năm thứ 3 liên tiếp OCB được vinh danh ở giải thưởng danh giá này. Ông Phạm Hồng Hải...

Ra mắt vở rối nước “Hoàng đế cờ lau”

(Dân trí) - Nhà hát múa rối Thăng Long sẽ ra mắt vở "Hoàng đế cờ lau" của tác giả Nguyễn Đăng Chương do NSND Hoàng Tuấn làm đạo diễn tại sân khấu múa rối nước Hoàng thành Thăng Long, tối 5/11. Vở diễn Hoàng đế cờ lau kể về vị hoàng đế đầu tiên của nước Đại Cồ Việt - Đinh...

Mới nhất