Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếSuy giảm testosterone khiến nhiều nam giới Mỹ chọn sống ẩn dật

Suy giảm testosterone khiến nhiều nam giới Mỹ chọn sống ẩn dật


Do nồng độ testosterone trong cơ thể thấp, nhiều nam giới rời bỏ các mối quan hệ xã hội, không lập gia đình và tìm việc làm.

Tại Nhật Bản, ước tính có khoảng 1,5 triệu người, phần nhiều là nam thanh niên, đang sống hoàn toàn cô lập. Vấn đề trở nên nghiêm trọng đến mức người Nhật có một thuật ngữ dành cho nó: hikikomori, tức là người chủ động rút lui khỏi xã hội theo đúng nghĩa đen. Họ không có ý định tìm việc làm, không lập gia đình, tự rời xa những mối quan hệ xã hội.

Tình trạng này cũng xảy ra ở Mỹ, khi theo ước tính của nhà kinh tế chính trị Nicholas Eberstadt, 7 triệu nam giới trong độ tuổi lao động nước này hiện thất nghiệp và không có ý định tìm việc. Nhiều người dành phần lớn thời gian trong nhà, hoàn toàn xa lánh xã hội. Họ chơi điện tử, xem các nội dung khiêu dâm và có xu hướng lạm dụng ma túy.

Nguyên nhân của tình trạng này, được các học giả tại Đại học Kyushu, chỉ ra rằng mức testosterone thấp đóng vai trò quan trọng. Trong thực tế, mức testosterone ở nam thanh niên Mỹ đang giảm mạnh và đã kéo dài nhiều năm. Theo báo cáo, cứ 4 nam giới thì một người bị suy giảm hormone sinh lý.

Testosterone là một loại hormone giới tính được sản xuất trong tuyến sinh dục của nam giới và buồng trứng của nữ giới. Testosterone đóng vai trò quyết định ham muốn tình dục và việc sản xuất tinh trùng. Nó cũng ảnh hưởng đến tâm trạng, khối lượng xương và cơ, cách nam giới lưu trữ chất béo trong cơ thể và thậm chí cả quá trình sản xuất hồng cầu.

Tiến sĩ David Terburg, Đại học Kyushu, người đứng đầu nghiên cứu, chỉ ra rằng nồng độ testosterone cao giúp con người dễ dàng hòa đồng, khả năng phán đoán tốt hơn. Ngược lại, nồng độ testosterone thấp – còn được gọi là thiểu năng sinh dục – có thể dẫn đến chứng sương mù não, trí nhớ, sự tập trung kém, tinh thần thiếu minh mẫn.

Từ đó, các chuyên gia cho rằng testosterone là một trong những yếu tố thúc đẩy hành vi chống đối, xa lánh xã hội. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), mức testosterone thấp có thể dẫn đến tình trạng lo lắng, hành vi phục tùng hoặc tránh né xã hội.

Ngoài ra, theo Cleveland Clinic, ở những người có mức testosterone thấp, cơ thể thường vô thức mô phỏng các triệu chứng của trầm cảm.





Testosterone suy giảm ảnh hưởng đến tâm trạng của nam giới. Ảnh: Freepik

Testosterone suy giảm ảnh hưởng đến tâm trạng của nam giới. Ảnh: Freepik

Nghiên cứu khác, do các chuyên gia Đại học Emory thực hiện năm ngoái, đã xác định testosterone ảnh hưởng đến vùng dưới đồi, phần não chịu trách nhiệm tạo ra oxytocin (hormone tình yêu). Nồng độ testosterone cao khiến não sản sinh nhiều oxytocin, khiến mọi người dễ dàng hòa hợp, kết nối xã hội hơn.

“Hiện có nhiều bằng chứng cho thấy testosterone giúp tăng cường trí nhớ và khả năng học tập”, Mark Spritzer, nhà thần kinh học hành vi tại Đại học Middlebury, nhận định. Ông chỉ ra một số nghiên cứu cho thấy lượng testosterone thấp là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác ở nam giới lớn tuổi.

Để cải thiện lượng testosterone, các chuyên gia khuyến cáo, nam giới giảm carbohydrate trong bữa ăn, đặc biệt là những thực phẩm chế biến sẵn, tăng lượng tiêu thụ chất béo và protein. Chế độ ăn tiêu chuẩn được khuyên là thịt đỏ, cá, thịt gà, trứng, sữa chua Hy Lạp, rau lá xanh và quả bơ.

Mặt khác, việc tập luyện với cường độ chậm và vững chắc cũng giúp tăng testosterone. Bên cạnh cách ăn uống và tập thể dục, giấc ngủ ngon là nền tảng cho sự sản sinh testosterone. Nghiên cứu được công bố năm 2011 trong tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ phát hiện ngủ ít hơn 5 giờ một đêm có thể hạ thấp mức testosterone 15%.

Thục Linh (Theo NY Post)




Source link

Cùng chủ đề

Vì sao đàn ông ít khi ốm nhưng thường nặng hơn phụ nữ?

Có một định kiến về giới đã ăn sâu vào tiềm thức xã hội, cho rằng đàn ông là phái mạnh, bởi vậy, họ có sức khỏe tốt hơn phụ nữ. Nghĩa là những người đàn ông hiếm khi bị ốm vặt. Ngay cả khi bị ốm, họ cũng có...

Nam giới có triệu chứng “mãn kinh” hay không?

Đàn ông từ độ tuổi 50 trở đi thường gặp phải các triệu chứng liên quan đến tuổi tác và suy giảm hormone - nhưng liệu điều này có giống với những gì phụ nữ trải qua trong thời kỳ mãn kinh?

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

HLV Văn Sỹ Sơn: ‘V-League cần kiểm tra doping cầu thủ’

Quảng NamSau sự việc năm cầu thủ Hà Tĩnh bị bắt vì sử dụng ma tuý, HLV Văn Sỹ Sơn cho rằng cần tăng cường kiểm tra doping ở V-League. Hôm qua, Công an tỉnh Hà Tĩnh thông cáo về việc bắt giữ 10 người có hành vi tổ chức, sử dụng trái phép chất ma túy diễn ra vào ngày 4/5 tại một khách sạn trên địa bàn thành phố Hà Tĩnh. Trong đó có năm cầu thủ...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bác sĩ bối rối tìm nguyên nhân gây uốn ván cho người đàn ông 65 tuổi

Ngày 6/11, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới thông tin về 1 ca mắc uốn...

Hơn 400 gian hàng quy tụ tại Hội chợ dược liệu, y dược cổ truyền toàn quốc năm 2024

GĐXH – Hội chợ quy tụ 425 gian hàng của hơn 300 tổ chức, doanh nghiệp, cơ sở sản xuất, kinh doanh dược liệu, thuốc cổ truyền, cơ sở nuôi trồng dược liệu, bệnh viện y học cổ truyền, Hội Đông y trong nước và quốc tế. ...

Kiến nghị nhà thuốc bệnh viện tự quyết mua sắm thuốc, không cần qua đấu thầu

(ĐCSVN) - Đại biểu Quốc hội cho rằng, quy định buộc nhà thuốc trong bệnh viện công phải đấu thầu khi mua sắm thuốc, trang thiết bị y tế sẽ không giải quyết được khó khăn về thiếu thuốc, trang thiết bị y tế trong bệnh viện. Đồng thời đề xuất không áp dụng việc đấu thầu đối với nhà thuốc hoạt động trong khuôn viên bệnh viện, cơ sở y tế công lập. Chiều 6/11, tiếp tục chương trình...

Cùng chuyên mục

20 trẻ nghi ngộ độc thuốc diệt chuột ở Lai Châu đã xuất viện

Ngày 8-11, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu cho biết 20 trẻ nghi ngộ độc thuốc diệt chuột ở huyện Tam Đường đã xuất viện. Sau 3 ngày điều trị tại khoa nhi Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu,...

Tự ý điều trị ngứa, nam thanh niên bị nấm mọc toàn thân

Bị ngứa, xuất hiện nhiều mảng đỏ toàn thân suốt thời gian dài, nam thanh niên 17 tuổi từng đi khám nhiều lần ở bệnh viện tuyến huyện, điều trị thuốc bôi, uống, tổn thương có đỡ nhưng tái phát từng đợt.Khoảng 1 năm nay, bệnh nhân không đi khám mà tự điều trị bằng các loại thuốc bôi mua trên mạng không rõ nhãn mác, thành phần. Dần dần, tổn thương lan rộng toàn thân, bệnh nhân...

Lai Châu: 20 trẻ nghi ngộ độc thuốc diệt chuột ở Tam Đường đã xuất viện

Sau 3 ngày điều trị tại Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu, nhóm trẻ nghi ngộ độc do ăn nhầm thuốc diệt chuột đã ra viện trong điều kiện sức khỏe bình thường. Ngày 8/11, thông tin tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu cho biết 20 trẻ nghi ngộ độc thuốc diệt chuột ở huyện Tam Đường đã xuất viện. Sau 3 ngày điều trị tại...

Yoga có thể giúp giảm đau lưng dưới

Thực hành yoga thường xuyên có thể giảm đau lưng dưới, cải thiện giấc ngủ và giảm phụ thuộc vào thuốc giảm đau, theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Cleveland Clinic. Những người tham gia chương trình yoga trực tuyến...

Quảng Bình hỗ trợ chế độ hằng tháng cho nhân viên y tế và cô đỡ thôn, bản

Ngày 8/11, thông tin từ Văn phòng Hội đồng nhân dân tỉnh Quảng Bình cho biết, từ đầu tháng 11 này, tỉnh thực hiện hỗ trợ đối với nhân viên y tế thôn, bản, cô đỡ thôn, bản nhằm động viên đội ngũ này trong việc triển khai các hoạt động phòng chống dịch; khám, chữa bệnh ban đầu và chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em ở cơ sở. Trước đó cuối tháng 10/2024, tại Kỳ...

Mới nhất

Cần quy định chế tài mạnh hơn đối với các hành vi vi phạm về quảng cáo

(ĐCSVN) - Thảo luận ở tổ về dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Quảng cáo, đại biểu Quốc hội cho rằng, thực tế hiện nay có nhiều hành vi vi phạm về quảng cáo, đặc biệt là quảng cáo không đúng chất lượng của sản phẩm, dẫn đến hiểu lầm cho người tiêu...

Bộ Công Thương ban hành Thông tư về quá cảnh hàng hoá của Campuchia qua Việt Nam

Bộ Công Thương ban hành Thông tư số 24/2024/TT-BCT ngày 8/11/2024 quy định về quá cảnh hàng hóa của Vương quốc Campuchia qua lãnh thổ nước CHXHCN Việt Nam. Thông tư này sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư số 27/2014/TT-BCT ngày 04 tháng 9 năm 2014 của Bộ trưởng Bộ Công Thương....

Liệu có được hưởng lợi từ đà tăng của giá cà phê thế giới?

Dự báo giá cà phê ngày 9/11/2024, giá cà phê trực tuyến, giá cà phê Tây Nguyên, cà phê Lâm Đồng, cà phê Kon Tum, cà phê nhân, giá cà phê Arabica ngày 9//11. Các chuyên gia dự báo giá cà phê ngày 9/11/2024 có thể sẽ có điều chỉnh tăng tùy thuộc vào khu vực...

20 trẻ nghi ngộ độc thuốc diệt chuột ở Lai Châu đã xuất viện

Ngày 8-11, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu cho biết 20 trẻ nghi ngộ độc thuốc diệt chuột ở huyện Tam Đường đã xuất viện. ...

Mới nhất