Возраст 50 лет «выход в интернет» — это лучшее

Исследователи наблюдали за 18 154 взрослыми в возрасте от 50 до 65 лет в течение восьми лет. На момент начала исследования у этих людей не было деменции.

Результаты показали, что у людей, которые пользовались Интернетом в начале исследования, риск развития деменции был вдвое ниже по сравнению с теми, кто не пользовался Интернетом регулярно.

В частности, по данным New York Post, люди, которые проводят в Интернете до 2 часов в день, имеют меньший риск развития деменции.

Люди в возрасте 50 лет, которые пользуются интернетом до 2 часов в день, менее склонны к развитию слабоумия

Результаты показали, что люди, которые были «вне сети» в течение двух часов или менее в день, были наименее склонны к развитию деменции по сравнению с теми, кто вообще не пользовался интернетом.

Но слишком много чего-либо — это плохо. Исследователи также обнаружили, что люди, которые находятся «вне сети» в течение шести-восьми часов в день, подвержены более высокому риску развития деменции. Однако это требует дальнейшего изучения.

Авторы пишут, что регулярное использование Интернета в течение определенного периода времени у людей в возрасте 50 лет и старше замедляет снижение когнитивных способностей.

Большинство исследований с участием пожилых людей показывают, что использование интернета полезно для мозга, однако вредные последствия чрезмерного использования остаются неясными.

Почти 10% населения в возрасте 65 лет и старше страдают деменцией, а еще 22% имеют легкие когнитивные нарушения.

Доказано, что онлайн-общение улучшает память у пожилых людей.

Предыдущее исследование, проведенное в 2021 году, также показало, что пожилые люди, которые регулярно общаются онлайн, менее склонны к развитию деменции.

По данным Колумбийского университета (США), около 10% населения в возрасте 65 лет и старше страдают деменцией, а еще 22% имеют легкие когнитивные нарушения.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-tuoi-50-len-mang-chung-nay-la-tot-nhat-185230508183343934.htm