Существует множество причин возникновения судорог, таких как стресс, перенапряжение, обезвоживание, нарушение электролитного баланса или гормональные нарушения. По данным медицинского сайта Healthline (США), во многих случаях сильные судороги возникают во время занятий спортом или во время болезни.
Судороги могут возникнуть внезапно и вызвать сильную боль.
Мышечные спазмы подразделяются на несколько типов, включая спазмы в ногах, менструальные спазмы и ночные спазмы. Судороги в ногах, хотя и болезненны, обычно длятся несколько секунд или минут. Распространенной причиной является перенапряжение.
Менструальные спазмы возникают во время менструального цикла женщины и могут быть как легкими, так и сильными. Ночные судороги — это судороги, которые возникают во время сна и заставляют больного просыпаться среди ночи из-за болезненных ощущений.
Когда речь идет о судорогах, следует учитывать такие факторы, как частота и тяжесть. Если судороги случаются лишь изредка, они обычно безвредны. Однако если спазмы частые, длятся дольше нескольких минут или интенсивные, они могут быть симптомом основного заболевания.
Если судороги вызывают отек, покраснение и мышечную слабость в ногах, независимо от причины, вам следует обратиться к врачу.
Сильные судороги по всему телу вызваны нарушением электролитного баланса. Между тем, склонность к судорогам во время физических упражнений, например, судорогам в ногах при подъеме по лестнице, является признаком атеросклероза. Это случаи, требующие раннего медицинского лечения.
Чтобы определить, опасны ли судороги, помимо частоты и тяжести необходимо также учитывать их влияние на повседневную жизнь. Если судороги вызывают отек, покраснение и мышечную слабость в ногах, независимо от причины, вам следует обратиться к врачу. Это особенно необходимо, если обычные меры, такие как массаж, растяжка и тепловые компрессы, неэффективны. В случаях, когда судороги нарушают сон, страдающему может потребоваться прием некоторых рецептурных препаратов.
Чтобы снизить риск спазмов, особенно менструальных, можно применять некоторые домашние средства, такие как использование грелок, массаж или занятия йогой. Наложение холодных или теплых компрессов на спазмированную область может помочь облегчить боль и дискомфорт. По данным Healthline, в некоторых случаях добавки кальция и магния также помогают уменьшить судороги.
Ссылка на источник
Комментарий (0)