Будучи автором множества книг, любимых корейскими читателями в частности и азиатскими читателями в целом, достопочтенный Хэ Мин произвел фурор своим интимным, искренним стилем письма, в котором он подробно описывает отношения и трудности повседневной жизни. Благодаря этому читатели найдут способы уменьшить и облегчить бремя, которое они несут.
Когда дела идут не по плану
В книге «Когда дела идут плохо», основанной на его личном опыте борьбы и испытаний как в повседневной жизни, так и в духовной практике, он рассматривает сложные моменты в жизни, например, когда мы чувствуем себя одинокими, когда все идет не так, как мы хотим, или когда наши сердца разбиваются...
Книга издана издательствами Nha Nam и The Gioi Publishing House, перевод Хонг Ха
В дополнение к шести главам, в которых обсуждается эта тема, он также включил три личных эссе, содержащих его истории и советы. Завершением каждой главы является сборник коротких, лаконичных стихов, описывающих моменты «осознания» или болезненных личных переживаний.
В первой главе, как следует из названия книги, он показывает нам, что в этой жизни хорошее всегда сопровождается плохим, поэтому вместо того, чтобы давить на себя, подавляя свои эмоции, мы должны позволить себе чувствовать себя некомфортно.
Потому что, как он говорит, путь к зрелости — это принятие каждого аспекта себя, включая то, что кажется темным и негативным. Поэтому, если мы хотим по-настоящему «пробудиться», мы должны усвоить важные духовные уроки, скрытые в подобных проблемах и обидах.
Кроме того, благодаря принятию мы узнаем, как справляться с этими эмоциями здоровым образом, вместо того чтобы поддаваться их бессознательному контролю, и в то же время извлечем уроки, чтобы не повторять эти ошибки в ближайшем будущем.
Он предполагает, что как только буря утихнет, она в конечном итоге пройдет, поэтому не думайте, что вам нужно немедленно вставать и возвращаться туда, где вы были, а дайте себе время побыть со своими текущими эмоциями. Когда мы даем своим эмоциям время и пространство, мы учимся с ними справляться. Затем задайте важные вопросы, например: «Что я сейчас чувствую?», «Что мои эмоции пытаются мне сказать?» и «Чему я научился из этого опыта?»
Почему мы не чувствуем себя счастливыми?
Кроме того, он также отметил, что когда дела идут не так, как планировалось, люди в эту эпоху часто чувствуют себя несчастными. По его словам, главная причина в том, что человеческий разум всегда жаждет разных вещей, не умея ценить то, что уже есть.
«Если мы не обратим свой взор внутрь себя и не осознаем свои привычные реакции, наш разум будет продолжать перескакивать с одного объекта на другой, всегда обвиняя внешние факторы в нашем внутреннем дискомфорте», — пишет он.
Книги достопочтенного Хэ Мина любимы корейскими читателями в частности и азиатскими читателями в целом.
Отсюда он также предлагает множество способов преодоления склонности ума к «блужданию», и один из них — практика благодарности. По его словам, когда мы чувствуем благодарность, мы часто не думаем о том, чего у нас нет или чего мы хотим. Это уменьшает склонность ума желать и желать других вещей; В то же время благодарный ум более открыт и восприимчив.
Кроме того, умение ценить маленькие ежедневные радости, такие как ношение теплого пальто в холодный день, общение с домашними животными... также показывает нам, что счастье всегда доступно, если мы уделяем внимание тому, чтобы ценить вещи, которые находятся прямо перед нами.
Он также напоминает нам о необходимости найти «querencia» — убежище (на испанском языке) — для себя, чтобы отдохнуть и провести время в тишине, чтобы исцелиться, когда жизнь нас подавляет. Потому что, по его словам, научиться расслаблять свой разум в настоящий момент и ценить то, что у вас есть, — это также один из многих способов сделать себя счастливыми.
Используя искренний и успокаивающий тон, достопочтенный Хэ Мин во многих вопросах книги привносит новые и иные взгляды как на счастливые, так и на грустные истории, тем самым направляя читателей к иному образу мышления и действий, чтобы мы могли чувствовать себя счастливее и больше ценить каждое мгновение каждого дня.
Источник: https://thanhnien.vn/sach-cua-dai-duc-han-quoc-ban-het-5000-ban-trong-thang-dau-ra-mat-tai-viet-nam-185250212095255536.htm
Комментарий (0)