Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

60-летняя бегунья и вдохновение от ее покойного мужа

VnExpressVnExpress20/04/2024


Бег трусцой стал страстью Фам Тхи Хонг Йен в старости, после того как он помог ей преодолеть печаль от потери партнера.

В эти выходные среди 8000 спортсменов, участвующих в марафоне VnExpress в Хюэ, бегунья Фам Тхи Хонг Йен присоединится к своему старшему сыну, родившемуся в 1987 году, на дистанции 21 км. В возрасте 60 лет она перешла на дистанцию ​​21 км после участия в дистанции 10 км в течение нескольких последних лет. В своей первой попытке г-жа Йен показала время 2 часа 13 минут на Вьетнамском международном полумарафоне в Ханое 1 января.

Г-жа Йен и ее сын участвуют в марафоне VnExpress Marathon Hue 2023. Фото: VM

Г-жа Йен и ее сын участвуют в марафоне VnExpress Marathon Hue 2023. Фото: VM

Несмотря на свой преклонный возраст, г-жа Йен вот уже четыре года бегает каждый день, за исключением дней, когда она неважно себя чувствует или когда идет дождь. Даже в холодные зимние дни она все равно надевает обувь и выходит на пробежку в 5 утра, несмотря на уговоры друзей и родственников. Во время подготовки к марафону VnExpress в Хюэ г-жа Йен заболела. В то время она призналась сыну, что если ее здоровье ухудшится и она больше не сможет бегать, то, скорее всего, она не выдержит.

«Не будет преувеличением сказать, что я пристрастилась к бегу. Куда бы я ни пошла, у меня всегда с собой кроссовки. У меня также есть привычка искать красивые маршруты для пробежек. Я чувствую беспокойство, если просыпаюсь без пробежки. Каждый день я трачу около двух часов на бег и занимаюсь йогой. В течение недели я пробегаю около 7–10 км, а по выходным увеличиваю это расстояние до 13–15 км. В среднем я пробегаю около 2000 км в год», — поделилась она.

Г-жа Йен не спортивный человек. В годы своей трудовой деятельности она работала офисным работником в авиационной отрасли. Вне работы она проводит время с семьей и редко занимается тяжелыми физическими упражнениями. Однако более четырех лет назад г-жа Йен испытала потрясение, когда скончался ее муж, с которым она прожила более 30 лет.

В возрасте почти 60 лет г-жа Йен стала молчаливой и часто не могла сдержать слез. Обеспокоенный тем, что его мать впала в депрессию, сын, когда истекли его 100 дней отпуска, отвез ее на каникулы в Таиланд. Здесь, наблюдая за страстью своего сына и иностранцев к бегу, г-жа Йен также надела кроссовки, чтобы попробовать себя в этом виде спорта. Это были первые шаги, которые привели ее к этой теме. Вскоре после этого она приняла участие в своем первом забеге, присоединившись к бурно развивающемуся вьетнамскому бегу. Во время периода социального дистанцирования из-за COVID-19 г-жа Йен приобрела беговую дорожку, чтобы заниматься спортом дома.

«Мой муж эмоционален и всегда является примером для подражания для наших двоих детей и окружающих. Раньше он играл в теннис, а не бегал трусцой. Если бы он был жив, мы бы, наверное, вместе участвовали в забегах», — смеясь, сказала г-жа Йен. 60-летняя бегунья рассказала, что до сих пор во время бега она часто думает о своем покойном муже.

Г-жа Йен впервые преодолела дистанцию ​​в 21 км с результатом 2 часа 13 минут. Фото: VIHM

Г-жа Йен впервые преодолела дистанцию ​​в 21 км с результатом 2 часа 13 минут. Фото: VIHM

Бег трусцой помогает миссис Йен преодолеть одиночество старости. Благодаря этому предмету у нее появилось много друзей, в том числе и ровесников ее детей. Мало того, она также вдохновляет молодых людей, часто призывая их заниматься бегом, чтобы оставаться здоровыми. В качестве примера она привела себя: с тех пор, как она начала заниматься бегом, ее перестали мучить бессонница и мелкие недомогания. Каждый раз, когда она возвращается в свой родной город Тхай Нгуен, образ миниатюрной госпожи Йен в кроссовках вызывает любопытство у молодых людей, побуждая некоторых бегать вместе с ней.

По словам г-жи Йен, для занятия бегом самое важное качество — это настойчивость. Любителям этого вида спорта в первую очередь необходимо прислушиваться к своему телу и отдыхать, когда они чувствуют усталость. Но вам нужно регулярно поддерживать эту форму, избегать ситуации, когда сегодня вы занимаетесь спортом, а на следующий день нет. «Если вы будете продолжать тренироваться, ваши результаты постепенно улучшатся. Я не атлет по своей природе, но благодаря регулярным тренировкам мне удалось подняться на пьедестал в нескольких соревнованиях. У молодых людей сейчас есть преимущество в виде растущего движения, поэтому они начинают бегать рано. Как и я, я начала бегать только тогда, когда вышла на пенсию — в 55 лет. Жаль, что я не занялась этим видом спорта раньше», — поделилась она.

Хотя г-жа Йен только что перешла на дистанцию ​​21 км, с начала года она покорила пять полумарафонов. Из Ханоя в Хюэ она ехала на поезде одна, взяв с собой в качестве багажа только пару кроссовок. В древней столице она встретится со своим сыном, который прилетел из Хошимина, чтобы бежать вместе с матерью. В прошлом году г-жа Йен участвовала в забеге на 10 км на марафоне VnExpress в Хюэ. На этот раз она надеется, что прекрасный маршрут по древней столице оставит в ее памяти еще одно прекрасное воспоминание о беговом путешествии.

Куин Чи



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Повышение привлекательности Ханоя за счет мест цветочного туризма
Международный музыкальный фестиваль «Road To 8Wonder — The next icon»
Эффектный старт вьетнамского кинорынка в 2025 году
Фан Динь Тунг выпускает новую песню перед концертом «Anh trai vu ngan cong gai»

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт