Когда температура повышается, многие люди включают вентиляторы на всю ночь, чтобы легче заснуть. Однако, по мнению экспертов, включение вентилятора во время сна в жаркую погоду может принести больше вреда, чем пользы.
Соответственно, хотя электрические вентиляторы являются экономически эффективными охлаждающими устройствами по сравнению с другими устройствами, такими как кондиционеры, они могут нанести определенный вред организму.
Ниже приведены некоторые вредные последствия включения вентилятора во время сна в жаркие ночи, по данным Manchester Evening News (Великобритания).
Использование вентилятора в течение всего дня может привести к сухости носа и горла.
Аллергический
Поскольку вентиляторы перемещают воздух по помещению, они могут собирать пыль, пыльцу и другие аллергены. Если у вас аллергия, использование электрического вентилятора может ухудшить симптомы.
Эксперт по сну Мартин Сили советует очищать лопасти электрических вентиляторов от пыли перед их включением. Кроме того, люди могут приобрести вентиляторы с функцией фильтрации воздуха, что поможет уменьшить количество пыльцы и частиц пыли в помещении. Регулярная уборка спальни также поможет снизить вероятность возникновения аллергии.
Вызывает заложенность носа
Использование вентилятора в течение всего дня может привести к сухости носа и горла, из-за чего организму придется вырабатывать больше слизи, чтобы избежать обезвоживания. Чтобы этого не произошло, людям следует стараться выпивать достаточное количество воды — 2 литра в день.
Сухость глаз и раздражение
Сухой воздух, создаваемый электрическими вентиляторами, может вызвать сухость и раздражение глаз. Это состояние может быть более тяжелым у тех, кто носит контактные линзы.
Боль в шее и мышечная боль
Людям с мышечными болями следует избегать воздействия ветра от вентиляторов в ночное время. Соответственно, прохладный ветер, дующий на болезненные мышцы, может вызвать их напряжение и спазмы, что приведет к усилению боли, сообщает Manchester Evening News .
Ссылка на источник
Комментарий (0)