Летом у меня часто жирная и блестящая кожа. Это потому, что у меня слишком много влаги и мне не нужно увлажнять ее каждый день? (Нгок, 22 года, Ханой)
Отвечать:
Летняя погода и солнечный свет приводят к тому, что кожа сильно потеет, а сальные железы становятся более активными, что приводит к появлению прыщей или усугублению состояния прыщей. Постоянное пребывание в кондиционированном воздухе также приводит к тому, что кожа становится сухой и быстро стареет из-за обезвоживания. Поэтому, независимо от того, жирная ли у вас кожа, сухая или комбинированная, вам все равно необходимо использовать увлажняющий крем каждый день.
Увлажняйте кожу дважды в день, утром и вечером. Если вы боитесь закупорки пор или часто носите маску, вы можете использовать увлажняющий крем один раз вечером перед сном.
Наиболее подходящее количество увлажняющего крема летом — около двух горошин (3–5 мл) для маленького лица и три горошины (5–7 мл) для большого или квадратного лица. Использование слишком большого или слишком малого количества средства может привести к снижению или полному исчезновению эффективности увлажняющего средства.
В жаркую погоду избегайте использования увлажняющих средств на масляной основе. Это приводит к закупорке пор и появлению возможности для активности бактерий.
Для оптимального ухода за кожей и ее защиты следует ежедневно сочетать увлажняющие и солнцезащитные средства. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и тщательно закрывайте лицо перед выходом на улицу.
Критерием красивой кожи является здоровая кожа. Поэтому вам следует обеспечить полноценное увлажнение кожи, пить достаточное количество воды, чтобы помочь организму выводить токсины, полноценно отдыхать и не ложиться спать поздно. Соблюдайте здоровую диету. Добавляйте в организм витамины, такие как витамины В, С из цитрусовых, перца, помидоров. Витамин Е, содержащийся в соевых бобах, злаках и орехах, повышает влажность кожи, является антиоксидантом и уменьшает пигментацию кожи.
Более частые высыпания при использовании увлажняющего средства летом могут быть связаны с тем, что средство не подходит вашей коже. Следует использовать средства, содержащие гиалуроновую кислоту и минеральную воду, которые эффективно увлажняют и удерживают воду в коже в течение многих часов.
Доктор До Ким Ан
Отделение высокотехнологичной пластической хирургии, больница Ханойского медицинского университета
Ссылка на источник
Комментарий (0)