Ломкие ногти предупреждают о дефиците железа, бледные ногти могут быть признаком анемии или заболевания печени, а темные линии вдоль ногтя могут указывать на меланому.
 |
| Ногти могут свидетельствовать о многих проблемах со здоровьем. (Источник: Pixabay) |
Ломкие ногти
Трещины или расщепление ногтей могут указывать на дефицит железа, обезвоживание или проблемы со щитовидной железой. Улучшите здоровье ногтей, употребляя продукты, богатые биотином, такие как яйца, орехи и зеленые листовые овощи.
Золотые ногти
Желтые ногти могут быть признаком грибковых инфекций, курения или сопутствующих заболеваний, таких как диабет и заболевания легких. Правильная гигиена, противогрибковые препараты и витамин Е могут помочь восстановить здоровье ногтей.
Белое пятно
Небольшие белые пятна на ногтях часто являются следствием незначительной травмы, но стойкие белые пятна могут указывать на дефицит цинка или кальция. Диета, богатая питательными веществами, может помочь улучшить прочность ногтей.
Бледные ногти
Чрезмерно бледные или белые ногти могут быть признаком анемии, заболевания печени или недоедания. Увеличение потребления железа с помощью зеленых листовых овощей, бобов и нежирного мяса может решить эту проблему.
Зеленые ногти
Синие ногти указывают на недостаточный приток кислорода, что может быть вызвано заболеванием легких, сердца или синдромом Рейно (спазм кровеносных сосудов рук в ответ на холод или эмоциональный стресс, вызывающий дискомфорт и изменение цвета одного или нескольких пальцев). Если этот симптом не проходит, обратитесь к врачу.
Темная линия
Коричневая или черная полоса под ногтем может указывать на меланому — серьезный тип рака кожи. Любой необычный цвет должен быть немедленно осмотрен врачом.
Опухшие ногти
Покраснение или опухание ногтей может быть признаком инфекции, волчанки или других аутоиммунных заболеваний. Поддержание ногтей в хорошем состоянии и консультация врача могут предотвратить осложнения.
Укороченные ногти
Округлые, выпуклые ногти с приподнятыми кончиками могут быть признаком заболевания легких, сердца или хронической нехватки кислорода. Если вы это заметили, следует обратиться к врачу.
Ложкообразный вогнутый ноготь
Ложкообразные ногти могут быть связаны с дефицитом железа, анемией или заболеванием печени. Здоровье ногтей можно восстановить с помощью добавок железа и надлежащего медицинского лечения.
Источник
Комментарий (0)