Чтобы предотвратить такие заболевания, связанные с жарой, как обмороки и тепловые удары, специалисты рекомендуют пить достаточное количество воды, избегать мест скопления людей и носить светлую одежду.
Чтобы предотвратить такие заболевания, связанные с жарой, как обмороки и тепловые удары, специалисты рекомендуют пить достаточное количество воды, избегать мест скопления людей и носить светлую одежду.
Тепловая болезнь — это серьезное заболевание, вызванное неспособностью организма регулировать температуру в пределах определенной температуры. У людей могут возникнуть судороги, истощение, обмороки и тепловой удар.
Обычно люди постепенно поддерживают температуру тела в очень узком диапазоне, около 36-37 градусов по Цельсию. Тепловые заболевания возникают, когда организм человека не может рассеивать избыточное тепло и охлаждаться должным образом, организм теряет свое «тепловое равновесие». Когда телу становится слишком жарко, кровеносные сосуды расширяются, сердце бьется быстрее и сильнее. Больше крови поступает к внешним слоям кожи от внутренних мышц корпуса.
Тепловая болезнь имеет определенные стадии и степени тяжести. На ранних стадиях на теле появляется потница — тип раздражения кожи, вызывающий ощущение покалывания и покраснение кожи. Далее следуют тепловые судороги. Люди, страдающие судорогами, испытывают жажду и мышечные спазмы. На поздних стадиях пациент страдает от теплового истощения. Симптомы включают сильную усталость, неспособность ходить, жажду, учащенный пульс и потливость. Самым серьезным симптомом является тепловой удар. Это когда температура тела поднимается выше 41 градуса по Цельсию. Пациенты с тепловым ударом испытывают спутанность сознания, у них горячая и сухая кожа, и они не могут потеть. Это самая серьезная стадия, которая может быть опасна для жизни.
Самый простой способ профилактики заболеваний, связанных с жарой, — всегда пить достаточное количество воды, особенно когда вы чувствуете жажду. Люди могут следить за цветом своей мочи. Если моча прозрачная, ваш организм хорошо увлажнен. Если ваша моча темная, ваш организм обезвожен.
Кроме того, эксперты рекомендуют использовать адекватное количество солнцезащитного крема, чтобы избежать ожогов кожи, вызывающих еще большее обезвоживание. Носите светлую, свободную одежду из дышащих материалов, чтобы сохранять прохладу.
Если вы спортсмен или рабочий, которому приходится много и постоянно работать на жаре, специалисты рекомендуют своевременно делать перерывы в тенистом месте и обязательно пить достаточное количество воды. Людям необходимо обращать внимание на свой возраст и историю болезни, поскольку эти факторы влияют на частоту заболеваний, связанных с жарой.
Подвержены солнечному или тепловому удару дети и пожилые люди. Лето — это также сезон фестивалей, когда люди активно участвуют в крупных музыкальных фестивалях или мероприятиях на открытом воздухе. Спертый воздух и высокая температура могут легко стать причиной обморока у людей со слабым здоровьем.
Чтобы оказать первую помощь человеку, потерявшему сознание или страдающему от теплового удара, вы можете перенести его в более прохладное, проветриваемое помещение, например, в комнату с кондиционером или в тень дерева. Затем вы ослабляете одежду пациента, чтобы «дать коже дышать» и поту испариться. Пациентам необходимо немедленно выпить воды, чтобы восполнить запасы жидкости в организме.
В тяжелых случаях у пациента может наступить спутанность сознания и потеря сознания, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Источник
Комментарий (0)