Секрет долголетия долгожителей, как оказалось, кроется в чем-то, что обычно можно найти на кухне

Остров Икария (Греция) — одна из «голубых зон», где люди живут дольше, чем где-либо еще на Земле. Эксперты пытаются выяснить, какой секрет заставляет это чудо происходить.

Эксперт по долголетию Диана Кочилас, жительница острова, рассказала: «Мёд — секрет долголетия жителей Икарии», сообщает газета Express .

Мед — секрет долголетия жителей Икарии

Что говорит наука ?

По сообщениям, жители Икарии утверждают, что в кулинарии острова присутствуют чеснок, имбирь и мед. Другие исследования изучали магические свойства меда, и вот их результаты.

Исследование, опубликованное в медицинском журнале BMJ в 2021 году, пришло к выводу: мед превосходит традиционные методы лечения инфекций верхних дыхательных путей. Это недорогой и широкодоступный «антибиотик».

Мед может помочь замедлить распространение устойчивости к антибиотикам, но необходимы более качественные испытания.

Между тем, в другом исследовании, опубликованном в 2020 году, сделан вывод: при комбинированных симптомах, частоте кашля и его тяжести мед оказался эффективнее традиционного лечения...

По словам экспертов, мед обладает впечатляющими противовоспалительными свойствами, которые могут творить чудеса в борьбе с храпом.

Когда ваше горло менее раздражено и воспалено, ваши дыхательные пути более открыты, что снижает вероятность храпа. Попробуйте смешать чайную ложку меда с чашкой горячей воды или ромашкового чая. Вы можете насладиться этой теплой чашкой чая примерно за 3 часа до сна. По данным Express , на самом деле это эффективное успокаивающее средство перед сном.

Источник: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm