Холодные ноги предупреждают о многих рисках для здоровья

По словам доктора Фан Минь Дука, заместителя заведующего кафедрой традиционной медицины (Университет медицины и фармации, Вьетнамский национальный университет, Ханой), холодные ноги могут ослабить иммунную систему, а также могут стать причиной проблем со здоровьем и предупредить о некоторых заболеваниях.

Особенно зимой холодные ноги могут усугубить боль, вызванную имеющимися проблемами нижних конечностей, такими как остеоартрит и диабетическая стопа.

Холодные ноги могут быть связаны с некоторыми заболеваниями, которые необходимо проверить у врача.

На севере зима, бывают холода с резкими перепадами температур. Чтобы сохранить ноги в тепле, при выборе зимней обуви отдавайте предпочтение обуви, которая сохраняет тепло и обеспечивает комфорт.

Доктор Дюк отметил, что у людей, у которых часто мерзнут ноги, основной причиной может быть какое-либо заболевание. В частности, холодные ноги могут появиться у людей, страдающих анемией. У этого пациента недостаточно здоровых эритроцитов для переноса кислорода по всему организму. К распространенным симптомам относятся усталость, слабость и холодные ноги.

Холодные ноги также могут быть связаны с диабетом. Проблемы с кровообращением, связанные с диабетом, могут привести к различным проблемам со здоровьем, включая холодные руки и ноги.

В холодную погоду людям, страдающим диабетом, необходимо тщательно следить за здоровьем своих ног. Они должны проверить кожу на наличие царапин, порезов, изменений цвета или мозолей. Эти поражения могут зажить, но они также могут привести к различным проблемам, таким как кожные инфекции и язвы, и даже потребовать ампутации.

В частности, людям, страдающим диабетом, следует избегать ношения слишком тесной обуви, поскольку это может ограничить приток крови к ногам. Если вы находитесь дома, регулярно наносите на ноги лосьон, чтобы они не пересыхали, так как это может привести к появлению ран, которые впоследствии могут перерасти в язвы.

Волчанка (системная красная волчанка) может привести к постоянному похолоданию рук и ног. Когда человек болен волчанкой, его кровеносные сосуды постоянно подвергаются атаке, что приводит к их сужению. Когда кровеносные сосуды в руках и ногах слишком узкие, руки и ноги становятся холодными.

Холодные ноги также могут быть связаны с болезнью Рейно — заболеванием, при котором определенные участки тела ощущают холод или онемение в ответ на стресс или низкие температуры. Заболевание приводит к сужению мелких артерий, перекачивающих кровь к коже, что приводит к снижению кровообращения. Заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, а также у людей, живущих в холодных частях страны.

Поэтому при появлении холодных ног, людям, входящим в группу риска или страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями вследствие атеросклероза, людям с симптомами онемения, холодными фиолетовыми пальцами ног... следует пройти обследование и пройти обследование у врачей и специалистов.

Регулярный массаж стоп — это форма восточной медицины, помогающая расширить кровеносные сосуды в ногах, усилить кровообращение, улучшить местный статус питания и повысить эластичность кровеносных сосудов под кожей; Эффективное лечение головных болей, головокружения, бессонницы, вызванных нервным расстройством. Ежедневное теплое растирание подошв ног зимой может уменьшить симптомы онемения и холодных ног.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ban-chan-lanh-canh-bao-nhieu-nguy-co-ve-suc-khoe-185240107161124052.htm