5 последствий стресса, которые делают организм восприимчивым к сердечным заболеваниям

Стресс — это естественная реакция организма, возникающая, когда он сталкивается с изменениями или трудностями в жизни. В этот момент сердце бьется быстрее, а артериальное давление повышается, помогая нам сохранять бдительность и повышая нашу способность реагировать на опасность. По данным медицинского сайта Healthline (США), в это время стресс является естественной и полезной реакцией организма.

Хронический стресс приводит к регулярному повышению артериального давления, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако хронический стресс приводит к тому, что артериальное давление остается постоянно высоким. Это заболевание поражает многие части тела, включая сердце.

При возникновении стресса организм реагирует следующим образом:

Повышенный уровень кортизола

Стресс стимулирует организм к выработке гормона стресса кортизола, который вызывает повышение артериального давления. Высокий уровень кортизола в организме в течение длительного периода времени приводит к тому, что артериальное давление остается постоянно высоким, способствуя развитию гипертонии.

Активация симпатической нервной системы

Стресс активирует симпатическую нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и сужая кровеносные сосуды. Повторяющееся состояние оказывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Эндотелиальная дисфункция

Стресс нарушает функцию эндотелия — внутренней оболочки стенок кровеносных сосудов, что приводит к снижению выработки оксида азота. В результате снижается способность расширять кровеносные сосуды. Сужение кровеносных сосудов повышает артериальное давление и риск сердечных заболеваний.

Инфекция

Хронический стресс приводит к воспалению кровеносных сосудов. Это состояние вызывает атеросклероз — накопление бляшек на стенках артерий. Эти бляшки сужают кровеносные сосуды, затрудняя циркуляцию крови и вызывая заболевания сердца.

Гипергликемия

Стресс стимулирует выброс глюкозы в кровь, обеспечивая организм быстрым источником энергии для борьбы с непосредственной угрозой. Хронический стресс приводит к тому, что уровень сахара в крови остается постоянно высоким, что приводит к резистентности к инсулину. По данным Healthline, этот фактор приводит к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Источник: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm