5 ломтиков имбиря и половина луковицы

Имбирно-луковый чай может помочь облегчить симптомы простуды, такие как ломота в теле, лихорадка, озноб и заложенность носа, способствуя быстрому выздоровлению.

По данным клиники Майо , большинство людей выздоравливают от простуды в течение недели-десяти дней. Однако если симптомы не улучшаются или возникают одышка, учащенное сердцебиение, обмороки или серьезные симптомы, человеку следует обратиться за медицинской помощью.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 1. — Большинство людей выздоравливают от простуды в течение недели-десяти дней.

Имбирно-луковый чай от простуды

По данным клиники Майо , теплый чай может помочь облегчить симптомы и снять заложенность носа. Антиоксидантные и увлажняющие свойства этого чая могут помочь облегчить симптомы простуды.

Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале Nutrients , лук содержит полифенол под названием кверцетин, который, как было показано, снижает уровень инфекций. По данным сайта новостей о здоровье Live Strong, это вещество также обладает иммуностимулирующими, противовоспалительными и противовирусными свойствами.

По данным Медицинского центра Университета Рочестера (США), противовоспалительные свойства кверцетина могут помочь облегчить симптомы боли в горле или насморка.

Лук также богат витамином С, обеспечивая около 13% от рекомендуемой суточной нормы. По данным Национального института здравоохранения, витамин С играет важную роль в работе иммунной системы, а также может способствовать регенерации других антиоксидантов в организме.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 2. — Имбирно-луковый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы боли в горле или насморка.

По данным Healthline, исследования показывают, что имбирь обладает целебными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы простуды или боли в горле, снять заложенность носа и уменьшить воспаление.