여성은 생리 중에 인슐린 변화로 인해 단 것을 갈망하는 경우가 많습니다.
Nature Metabolism 저널에 게재된 연구에 따르면, 월경 주기의 여러 단계에 따라 인슐린 민감도에 차이가 있는 것으로 나타났습니다. 전문가에 따르면, 생리 중에는 인슐린 민감도가 증가해 갈망이 커진다고 합니다.
울름 대학 병원의 내분비학과 교수이자 본 연구의 수석 저자인 마틴 헤니는 뇌가 신진대사에 중요한 역할을 한다고 설명했습니다. 특히 생리주기 동안에는 식습관에 영향을 미칠 수 있습니다.
"이건 나쁘지 않아요. 여성에게 흔한 생리적 문제예요. 많은 사람들이 이 증상에 대해 말해줬어요."라고 그는 말했다.
연구를 수행하기 위해 독일 튀빙겐 대학의 전문가들은 자원봉사자들을 두 그룹으로 나누어 뇌 활동을 분석했습니다. 첫 번째 그룹은 호르몬이 뇌로 이동하는 과정을 재현하기 위해 인슐린 비강 스프레이를 투여받았습니다. 나머지 그룹은 위약을 복용했습니다. 자원봉사자들은 월경 주기의 두 단계, 즉 난포기와 황체기를 경험하면서 연구에 참여했습니다.
일부 여성은 생리 중에 단 것을 갈망합니다. 사진: 타임스 오브 인디아
난포기는 난자가 방출될 준비를 하는 시기로, 보통 월경 첫날부터 시작됩니다. 황체기는 난자가 방출되어 자궁으로 이동한 후에 시작된다.
연구자들은 뇌가 난포기에는 인슐린에 더 민감하고, 황체기에는 호르몬에 덜 반응한다는 것을 발견했습니다.
이전 연구에 따르면 인슐린은 뇌에 도달하면 여성의 배고픔을 덜 느끼게 하고 간식을 더 많이 먹게 한다는 사실이 밝혀졌습니다. 인슐린 저항성은 식욕을 증가시킨다.
새로운 발견은 월경 주기 후반에 건강에 해로운 음식에 대한 갈망을 설명하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이는 많은 사람들이 월경 전 기분 변화를 경험하는 이유를 설명하는데, 뇌의 인슐린 활동이 감정에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
Thuc Linh ( NY Post 에 따르면)
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