비에 젖는 것이 건강에 해로운 이유는 무엇일까요?

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호치민시 의과대학병원 3호점의 응우옌 트란 누 투이 전문의는 비옷을 입고 있어도 젖거나 비에 젖는 것은 무해해 보일 수 있지만 실제로는 많은 잠재적인 건강 위험을 초래한다고 말했습니다.

많은 사람들이 비에 젖으면 주관적인 증상을 보이며, 무기력함, 체력 저하, 메스꺼움 등의 증상을 보이고 심지어 피부, 호흡기 질환 등 여러 가지 복잡한 질병에 시달리기도 합니다.

갑작스럽거나 불규칙한 기후 변화로 인해 이러한 요인들이 신체에 침투하여 질병의 원인이 될 수 있으며, 이를 외인성(외부적 원인)이라고 합니다. 병원성 요인은 단독으로 나타나는 경우가 드물고, 특히 우기에 바람, 추위, 습기가 많은 질병의 주요 원인이 되는 경우가 많아 여러 요인이 합쳐져 나타나는 경우가 많습니다. 적절한 보호 장비 없이 비에 노출되면 몸은 쉽게 이러한 사악한 영혼에 감염될 수 있습니다. 특히 몸이 약하거나 생명 에너지가 고갈되었을 때 더욱 그렇습니다.

왜 비에 젖으면 아프게 되나요?

투이 박사에 따르면, 예전에는 빗물이 매우 깨끗하다고 여겨졌습니다. 우리 조부모님도 일상생활에서 빗물을 이용하기 위해 빗물을 저장하곤 했습니다. 빗물은 달콤하고 시원한 맛이 나고, 필요한 미네랄이 약간 들어 있고 철분은 적기 때문입니다. 많은 사람들이 끓이지 않고 빗물을 마셔서 건강하게 지내고 있습니다. 그러나 오늘날 산업의 발달로 인해 빗물은 예전만큼 순수하지 않게 되었습니다. 낙하 과정에서 빗물은 공기 중의 많은 박테리아, 불순물, 유해 화학 물질(SO ₂ , NO ₂ , H ₂ S 등)을 운반하여 HNO ₃ , H ₂ SO ₄ 와 같은 산을 형성합니다. 적절한 보호 없이 신체가 빗물에 직접 접촉하면 이러한 물질은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

Vì sao mắc mưa không tốt cho sức khỏe?- Ảnh 1. — 사람들은 비가 올 때 걸을 때 자신을 보호하기 위해 비옷을 입습니다.

"어렸을 때 빗속에서 목욕하는 경험은 기분 좋은 느낌을 주었지만, 그건 몸이 건강하고 활력이 넘칠 때만 가능했습니다. 요즘은 특히 대도시의 대기 오염으로 인해 빗물에 산성, 먼지, 박테리아가 많이 포함되어 있습니다. 적절한 보호와 치료 없이 오랫동안 빗물에 노출되면 신체가 질병에 매우 취약해집니다. 특히 어린아이, 노인, 면역력이 약한 사람들은 더욱 그렇습니다."라고 투이 박사는 말했습니다.

비에 젖었을 때 흔히 발생하는 질병

호흡기 질환: 독감, 상기도 감염, 계절성 폐렴...
눈 질환: 홍채염, 안검염, 눈물샘 염증...
소화기 질환: 소화 장애, 위장관 감염...
피부 질환: 발과 손의 곰팡이, 모낭염, 백선, 전두피진균증, 옴, 여드름...
말초신경병증: 무감각, 벨 마비(1차성 말초 안면신경 마비).
뼈와 관절 질환: 노인의 뼈와 관절 통증, 피로, 좌골신경통의 시작...

비에 젖거나 비에 젖었을 때 질병 예방을 위한 주의 사항

건강을 보호하고 빗물에 노출되었을 때 발생할 수 있는 질병을 예방하려면 다음 조치에 주의해야 합니다.

고품질 레인코트를 착용하세요. 외출 시에는 항상 좋은 레인코트를 착용하여 몸이 젖거나 많은 박테리아와 불순물이 포함된 빗물에 노출되는 것을 방지하세요.
몸을 따뜻하게 유지하세요. 비를 맞으면 즉시 마른 옷으로 갈아입고, 몸, 특히 머리와 목을 따뜻하게 유지하고 차가운 공기가 들어와 감기에 걸리는 것을 방지해야 합니다.
따뜻한 물 마시기: 비를 맞은 후에는 따뜻한 물, 생강물 또는 허브차 한 잔을 마셔 신체 내부를 따뜻하게 하고, 호흡기와 소화 기관을 보호하세요.

Vì sao mắc mưa không tốt cho sức khỏe?- Ảnh 2. — 비타민 C가 풍부한 영양가 있는 식단과 충분한 휴식은 신체의 저항력을 높이고 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

따뜻한 목욕: 집에 돌아오면 따뜻한 목욕을 해서 몸을 깨끗이 하고, 모세혈관을 이완하고 확장하며, 혈액 순환을 증가시키세요.
즉시 마른 옷으로 갈아입으세요: 몸을 너무 오랫동안 젖은 상태로 두지 마세요. 젖은 상태로 두면 모낭염이나 피부 진균 등 피부 질환이 쉽게 발생할 수 있습니다.
저항력 강화: 비타민 C가 풍부한 영양가 있는 식단과 충분한 휴식은 신체가 환경에서 침입하는 사악한 영혼과 박테리아에 맞서 싸우는 데 도움이 됩니다.
악천후 시 외출을 제한하세요: 비가 많이 오거나 날씨가 좋지 않을 때는, 꼭 필요한 경우가 아니면 질병 위험을 피하기 위해 외출을 제한해야 합니다.
취약계층을 보호하세요: 어린이, 노인, 임산부 및 면역력이 약한 사람들의 건강을 보호하는 데 특히 주의하세요. 이들은 비에 쉽게 영향을 받기 때문입니다.
특이한 증상이 나타나면 의사의 진료를 받으세요. 비가 온 뒤 발열, 기침, 호흡 곤란, 피부 문제 등의 증상이 나타나면 의사의 진료를 받아 적절한 조언과 치료를 받으세요.

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출처: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm